Món ngon hàng ngày: Miến trộn rau cải

Món miến này mang lại cho người ăn cảm giác nhẹ, mát, vị chua ngọt rất dễ chịu. Trong lúc tiết trời oi ả, ăn một bát miến với rau xanh như thế này giúp xua tan mọi mệt mỏi.

 
Nguyên liệu:

Rau cải ngọt

Miến hoặc bún khô

Muối

Dấm

Dầu vừng

Vừng rang
 

Cách làm:            

Miến trộn rau cải không béo, là món tuyệt vời cho những bạn muốn giảm cân
 
Rau cải ngọt bỏ rễ và lá già, đem rửa sạch, cắt khúc. Chuẩn bị một âu nước lọc mát để sẵn.

Đun nước sôi, chần chín rau cải rồi cho rau vào âu nước mát ngay để rau không bị nhũn và có màu xanh mướt. Sau đó để ráo.

Ngâm miến cho mềm rồi cho vào chần nước sôi cho chín, vớt ra cho vào bát. Thêm gia vị, dấm, đường, dầu vừng, ớt, trộn đều lên.

Sau đó cho rau cải vào, rắc vừng rang lên trên.
 
Bát miến đẹp mắt, cảm giác mát nhẹ và mùi vừng thơm phức rất hấp dẫn

Khi ăn thêm xì dầu nếu bạn thích.

Sợi miến trong suốt, mềm và quyện gia vị chua cay mặn ngọt giúp tăng cảm giác ngon miệng.
 
Món này thích hợp ăn nhẹ hoặc đổi bữa cuối tuần cũng rất thú vị đấy
 
Chúc các bạn vui vẻ!
TheoAfamily
thuhuyen
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn

Cùng chuyên mục

Sau khi mẹ chồng qua đời, tôi bàng hoàng biết bí mật chồng giấu suốt nhiều năm qua lời em chồng

Sau khi mẹ chồng qua đời, tôi bàng hoàng biết bí mật chồng giấu suốt nhiều năm qua lời em chồng

Tâm sự -

GĐXH - Gần 20 năm chung sống, tôi luôn tin mình hiểu rõ người chồng đầu ấp tay gối. Thế nhưng, sau ngày mẹ chồng qua đời, một câu nói vô tình của em chồng đã khiến tôi sững sờ nhận ra có những chuyện quan trọng trong cuộc hôn nhân của mình mà bấy lâu nay tôi chưa từng hay biết.

Bí quyết cho làn da no ẩm, không lo bí

Bí quyết cho làn da no ẩm, không lo bí

Đẹp -

GĐXH - Da không được cấp đủ độ ẩm sẽ trở nên khô ráp và thiếu sức sống, đặc biệt vùng da tiếp xúc nhiều với các tác nhân bên ngoài như da mặt. Vì vậy, việc cấp ẩm cho da mặt là rất cần thiết để giúp bạn sở hữu làn da căng bóng, khoẻ mạnh.

Trào lưu 'cơm nguội giúp giảm cân, cơm nóng dễ tăng đường huyết': Chuyên gia lý giải gì?

Trào lưu 'cơm nguội giúp giảm cân, cơm nóng dễ tăng đường huyết': Chuyên gia lý giải gì?

Sống khỏe -

GĐXH - Ăn cơm nguội thay cơm nóng để giảm cân, ăn rau trước khi ăn cơm hay đi bộ sau bữa ăn để hạ đường huyết - những thói quen tưởng chừng đơn giản này đang được nhiều người áp dụng. Nhưng liệu chỉ cần thay đổi cách ăn cơm là có thể giữ dáng, kiểm soát đường huyết?

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.