Món sinh tố thơm ngon tuyệt vời: Uống hàng ngày cũng chẳng chán!
Sinh tố cà phê, chuối vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, chị em uống hàng ngày thì quá tuyệt.
Món sinh tố cà phê, chuối mà chúng tôi gợi ý cho bạn trong bài viết này sẽ giúp bạn tỉnh táo, tăng năng suất làm việc. Uống vào buổi sáng hay xế chiều thì quá hợp lý luôn!
Sinh tố cà phê, chuối nè
Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm sinh tố cà phê, chuối
1. Chuối chín: 1-2 quả
2. Cà phê đen: 1-2 gói
3. Sữa tươi không đường: 100ml
4. Nước cốt dừa: 100ml
Cách làm sinh tố cà phê, chuối
- Bước 1: Pha cà phê và xay chuối
Bạn có thể dùng cà phê đen hòa toan hoặc cà phê đen dạng túi lọc đều được nha. Nếu thích ly sinh tố đậm vì cà phê, bạn hãy dùng 2 gói. Còn không, 1 gói là đủ. Bạn pha cà phê với khoảng 150-200ml nước nóng.
Bạn có thể tìm mua cà phê túi lọc thế này trên các sàn thương mại điện tử hoặc các siêu thị lớn nha
Tiếp theo, bạn bóc vỏ chuối, cắt thành miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố cùng 100ml sữa tươi không đường. Bấm máy và xay nhuyễn hỗn hợp.
Bạn có thể tăng hoặc giảm lượng sữa tươi, tuy nhiên đừng cho quá nhiều sữa nhé, kẻo hỗn hợp chuối xay sẽ loãng như nước mất
- Bước 3: Hoàn thành món sinh tố cà phê, chuối
Bạn đổ hỗn hợp chuối xay vào cốc cà phê đã pha, thêm nước cốt dừa, đá viên (nếu thích), khuấy đều là có thể thưởng thức được rồi!
Thành phẩm nè
Vậy là chỉ với 2 thao cực đơn giản, chưa tới 5 phút, bạn đã có ngay ly sinh tố ngon lành để thưởng thức. Vị ngọt của chuối chín cùng vị ngậy của nước cốt dừa sẽ giúp cân bằng vị đắng của cà phê. Ngay cả khi không quen uống cà phê đen, bạn vẫn sẽ thấy món sinh tố cà phê, chuối này rất ngon và vừa miệng đấy.
Chúc bạn thành công và ngon miệng với cách làm sinh tố cà phê, chuối này nhé!
Ăn loại củ này hỗ trợ chữa viêm đường hô hấp
Ăn - 7 giờ trướcGĐXH - Đây là những củ quả giàu dưỡng chất, có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý viêm đường hô hấp. Bạn có thể tham khảo trong bài viết sau để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
7 bữa sáng siêu nhanh mà bổ dưỡng: Mỗi ngày 1 ly vừa nhanh, ngon lại dưỡng da, bổ khí huyết, tốt cho tỳ vị...
Ăn - 7 giờ trướcVới cách làm cực nhanh, 7 công thức sữa hạt bổ dưỡng này thích hợp cho bữa sáng bận rộn. Chúng đều có hương vị thơm ngon, dễ làm và giàu dinh dưỡng.
Chọn ngay 3 loại 'hải sản quốc dân' này, đảm bảo sạch 100%, thịt ngọt lừ, trẻ con người già ăn đều tốt
Ăn - 7 giờ trướcNếu đang phân vân giữa "ma trận" hải sản ngoài chợ, chị em hãy nhắm ngay 3 loại cá này. Đây là những giống cá "cứng đầu" không thể nuôi nhốt, hoàn toàn lớn lên từ biển cả bao la, thịt vừa lành vừa ngọt, lại đang vào độ béo nhất trong năm.
Bất ngờ món ăn vặt có chứa gừng ở Việt Nam lọt top món ăn ngon trên thế giới, ngày lạnh càng ưa chuộng
Ăn - 21 giờ trướcGĐXH - Với hương vị ngọt ấm đặc trưng, đây là một trong những món ăn được nhiều người ưa chuộng trong những ngày tiết trời se lạnh. Món ăn có chứa gừng này đã lọt top món ăn ngon trên thế giới.
'Thuốc bổ tự nhiên' bán nhiều ở chợ Việt, ăn cả vỏ mới tốt, hỗ trợ kiểm soát đường trong máu, chế biến được nhiều món ngon
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH- Khoai tây, loại củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ là nguồn cung cấp tinh bột dồi dào mà còn chứa đựng một kho tàng các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Trời lạnh rồi, gia đình tôi mê 3 món hấp này lắm: Ít dầu mỡ, bổ dưỡng, chỉ cần hấp thôi là ấm bụng và ngon lành
Ăn - 1 ngày trướcChia sẻ với bạn 3 món hấp mà gia đình tôi thường xuyên làm. Đây đều là những món làm nhanh, ngon giúp đổi món mỗi ngày để có một bữa ăn bổ dưỡng và dễ dàng.
5 công thức nấu đồ uống ấm nóng ngon miệng và dễ làm cho bữa sáng lành mạnh phù hợp với mọi lứa tuổi
Ăn - 1 ngày trướcĐây là công thức làm 5 loại đồ uống tốt cho sức khỏe đã được tối ưu hóa từ sự kết hợp các thành phần đến chi tiết chuẩn bị.
Loại rau mọc hoang nhưng đắt ngang thịt là “thực phẩm vàng” cho người bị gout và tiểu đường, làm ngay món này đơn giản mà bổ dưỡng
Ẩm thực 360 - 1 ngày trướcGĐXH – Đây là loại rau mọc hoang được coi là “thực phẩm vàng” cho người bị gout, tiểu đường. Cây có thân mọng nước, giòn, lá nhỏ hình tim màu xanh đậm. Nhờ dễ trồng và sinh trưởng nhanh, ngày nay càng được dùng phổ biến hơn trong bữa ăn gia đình.
Cách sử dụng bếp nướng điện đúng cách để không bị cháy đảm bảo an toàn
Mẹo nấu nướng - 1 ngày trướcGĐXH - Bếp nướng điện là sản phẩm hiện đại, vô cùng tiện dụng, lại thiết kế nhỏ gọn như là bếp điện từ hay bếp hồng ngoại giúp bạn có thể dễ dàng di chuyển theo những địa điểm mà bạn mong muốn.
Gió mùa về, nhà nào cũng nên có nồi canh này: Vừa là 'thuốc bổ' tăng đề kháng, vừa thơm ngon đến giọt cuối cùng
Ăn - 2 ngày trướcTrời chuyển lạnh cũng là lúc virus gây bệnh hoành hành. Thay vì đợi ốm mới uống thuốc, các mẹ hãy chủ động bảo vệ gia đình bằng đường ăn uống. Chỉ cần một nồi canh gà hầm nấm hương nóng hổi, ngọt lừ, không chỉ trôi cơm mà còn là tấm khiên vững chắc tăng cường miễn dịch cho cả nhà.
Xù xì bên ngoài nhưng củ này “quý như sâm”, tốt cho đường huyết, chế biến được nhiều món ngon ngày lạnh
ĂnGĐXH – Dù hình dáng xù xì, nhưng loại củ dân dã này không chỉ ngon miệng mà còn có giá trị bổ dưỡng như nhân sâm. Những món ăn được chế biến từ củ này rất tốt cho tim mạch, tiêu hóa và đặc biệt là đường huyết.
