Nắm lá cực phổ biến này đánh bay mọi vấn đề về da lại còn có công hiệu giảm cân thần kỳ

Đánh bay mọi vấn đề về da

Để đối phó với các nhược điểm trên da như: nếp nhăn, đốm đen hay mụn... một cách hiệu quả với liệu pháp tự nhiên, bạn có thể sử dụng lá ổi.

Nám, tàn nhang

Lá ổi là một phương thuốc hiệu quả chống lại các vết nám tàn nhang và đốm đen trên da do tính chất kháng khuẩn và làm da săn chắc hơn. Lá ổi cũng có thể làm giảm viêm rất tốt.

Mụn

Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi tạp chí American Journal of Medicine Trung Quốc, lá ổi có thể loại bỏ các vi sinh vật gây mụn trứng cá và là một chất kháng khuẩn mạnh giúp làm dịu da.

Nếp nhăn

Theo nghiên cứu, lá ổi có nhiều lợi ích hơn so với quả. Lá ổi có đặc tính chống ung thư mạnh và cũng có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể. Hơn nữa, những chiếc lá có thể cải thiện chất lượng làn da và làm giảm nếp nhăn.

Viêm da dị ứng

Lá ổi rửa sạch, xay mịn, đắp lên da chống nám, tàn nhang, mụn... hiệu quả.

Các mẩn đỏ và kích ứng da có thể làm dịu bằng lá ổi, bởi hoạt tính ngăn chặn sự hình thành của histamine được phát hành trong cơ thể trong các trường hợp phản ứng dị ứng da: ngứa, sưng da, các đốm hạt, ngứa trên da....

Chữa mụn thịt: Lá ổi có thể đánh bay mụn thịt hiệu quả và làm da trắng hồng nếu kết hợp với lòng trắng trứng gà trộn với lá ổi sạch đã xay nhuyễn bôi lên da, hoặc nước lá ổi đun sôi, để ấm và pha nước cốt chanh.

Cách sử dụng

Chuẩn bị: 50g lá ổi non (khoảng 20 – 30 lá, ưu tiên chọn búp xanh non); 50ml nước lọc; Máy xay sinh tố.

Thực hiện:

– Hòa tan 1 thìa muối trắng với nước rồi ngâm lá ổi trong nước muối loãng 3 – 5 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

– Bỏ từng nắm lá ổi vào máy xay, thêm nước lọc xong xay thật nhuyễn thì cho ra bát. Chú ý trước khi xay lá ổi, bạn hãy tước bỏ phần sống giữa của lá nếu quá cứng.

Cách dùng:

Bước 1: Làm sạch da mặt với nước ẩm và sữa rửa mặt thông thường để lỗ chân lông giãn nở, dễ hấp thụ các tinh chất.

Bước 2: Dùng lá ổi vừa xay thoa đều lên mặt, chú ý massage các vùng nhiều mụn như mũi, cằm hoặc quanh mắt. Sau đó lưu lại hỗn hợp trên da thêm 30 phút để các chất ngấm kỹ hơn.

Bước 3: Lấy nước mát rửa lại mặt và thấm nhẹ bằng khăn mềm. Nếu thuộc da khô, bạn hãy thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm mỏng. Nếu thuộc da dầu, bạn có thể dùng một viên đá lạnh láng đều bề mặt da để làm săn chắc, tăng độ đàn hồi cho da.

Mỗi tuần, bạn thực hiện cách này 2 – 3 lần và sử dụng giãn cách. Hiệu quả rõ rệt sau từ 1 – 2 tuần, cụ thể là da sẽ giảm dần mụn, thân và sắc tố da sáng màu, da cũng mềm mịn hơn trước.

Giảm cân

Cùng với dưỡng da, các cô gái có thể đồng thời sử dụng lá ổi để giảm cân. Tùy theo thể trạng và cơ địa, phái đẹp có thể giảm từ 5 – 10kg chỉ sau 2 tuần trở đi, lấy lại vòng eo “con kiến” và tự tin mặc đồ mình thích.

Chuẩn bị: 500g -1kg lá ổi (không chọn lá quá già); Lọ nhựa có nắp đậy.

Thực hiện:

– Giống như cách 1, bạn cũng ngâm lá ổi với dung dịch nước muối loãng vài phút rồi rửa lại, vớt ra và để ráo.

– Tận dụng trời nắng, mang lá ổi phơi khô tự nhiên trong nhiều ngày. Khi lá có màu tối lại và ngửi thấy thơm thì đem cất vào lọ và đậy nắp. Nếu trời không có nắng, hãy đem lá ổi sao trên bếp tới khi lá khô, quắt lại là được.

Cách dùng:

– Mỗi sáng, bạn đun 2l nước nóng cùng 20 lá ổi khô rồi để nguội và chắt nước uống hết trong ngày kết hợp với nước lọc.

– Chỉ nên uống tối đa 2,5l/ngày bởi lá ổi có vị chát, nếu uống nhiều có thể gây ra rối loạn tiêu hóa hoặc ảnh hưởng đến đường ruột.

Lưu ý khi giảm cân bằng lá ổi:

Đừng quên thực hiện song song chế độ ăn khoa học, tích cực bổ sung rau xanh, cắt giảm đồ nhiều dầu mỡ và giảm cả tinh bột. Bạn nên sinh hoạt đều đặn, ngủ đủ giấc và uống nhiều nước lọc. Đồng thời, vận động nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày cũng giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn.

Lá ổi có chất hơi chát sẽ làm bạn dễ dàng mắc bệnh táo bón nếu bạn lạm dụng uống thứ nước trà giảm cân này.

K.N (th)