Nếu nhà có 5 dấu hiệu này, chúc mừng bạn đang sống ở nơi may mắn nhất thế giới
Theo các báo cáo khoa học gần đây, ánh sáng xanh tỏa ra từ các thiết bị điện tử hay đèn led khiến não ngừng sản xuất Melatonin, một hormone giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ.
Nơi chúng ta sống cần có môi trường xanh, sạch, đẹp, đảm bảo được sức khỏe cho mọi người. Đồng thời, nó còn cần có không gian cho những giây phút quây quần ấm cúng của các thành viên trong gia đình. Kiến trúc sư kiêm nhà thiết kế nội thất Oliver Health đã chia sẻ những bí quyết để thiết kế một “ngôi nhà hạnh phúc”.
Tạo không gian cho gia đình
Một nghiên cứu được thực hiện suốt 75 năm của Đại học Harvard tiết lộ rằng bí quyết để hạnh phúc của con người là hình thành các liên kết chặt chẽ với gia đình và bạn bè.
Vì vậy, trong nhà cần có không gian để các thành viên quây quần bên nhau như bàn ăn hoặc ghế sofa ấm cúng. Nhiều gia đình hiện đại thường có quan niệm phòng khách chỉ để tiếp khách, còn mỗi thành viên nên nghỉ ngơi trong phòng riêng của mình. Điều này khiến mối quan hệ gia đình ngày càng lạnh nhạt hơn.
Tại sao bạn không tạo một không gian riêng cho gia đình để bạn có thể ngồi làm việc khi con ngồi học bài bên cạnh, hoặc cùng nhau ăn vặt, xem tivi ở đó. Nơi đó không cần trang trí quá cầu kỳ mà hãy chú ý đến sự thoải mái. Những chiếc ghế đệm thoải mái trải khắp phòng hay khung cửa sổ hướng ra vườn cây là ý tưởng tuyệt vời cho “phòng gia đình” này.
Làm bạn với thiên nhiên
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc trồng cây cối quanh nhà có thể giúp giảm căng thẳng, giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện chất lượng không khí và thậm chí chất lượng giấc ngủ của bạn.
Tuy nhiên, bạn không cần chạy theo xu hướng và trồng những loại cây cảnh đắt tiền mà hãy chọn trồng những cây tốt cho sức khỏe như dây thường xuân, cây lan ý, cây dương xỉ…
Mở cửa ra cho ánh sáng vào nhà
Ánh sáng tự nhiên không chỉ giúp bạn kết nối với thế giới bên ngoài mà còn giúp cân bằng nhịp sinh học của bạn. Thêm vào đó, nó còn giúp bạn cân bằng chu kỳ ngủ - thức trong một ngày.
Chắc hẳn ai cũng biết giấc ngủ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe con người. Vì vậy, hãy thiết kế nhà với cửa sổ sát đất hoặc nhiều kính để ánh sáng tự nhiên có thể hòa vào nhà.
Để điều chỉnh lượng ánh sáng, hãy nhờ sự giúp đỡ của rèm cửa. Bạn nên chọn rèm cửa bằng vải tổng hợp nhiều lớp để ngôi nhà mát mẻ vào mùa hè mà vẫn ấm áp vào mùa đông.
Lựa chọn đồ gỗ
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, mùi hương tự nhiên từ gỗ có thể cân bằng huyết áp và nhịp tim từ đó giúp bạn bình tĩnh hơn. Vì vậy, thiết kế không gian sống với nhiều đồ nội thất, sàn nhà, ốp tường bằng gỗ đang ngày càng được ưa chuộng.
Hạn chế sử dụng đèn ánh sáng xanh
Theo các báo cáo khoa học gần đây, ánh sáng xanh tỏa ra từ các thiết bị điện tử hay đèn led khiến não ngừng sản xuất Melatonin, một hormone giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ. Vì vậy, thay vì sử dụng đèn ánh sáng xanh, hãy thắp sáng ngôi nhà của bạn bằng ánh sáng vàng ấm áp. Nó sẽ mang đến cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái khi sinh hoạt trong nhà.
Theo Nhật Linh (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)
Tin liên quan
Những kiêng kỵ khi dùng đũa ăn bạn nên biết để tránh năng lượng xấu kéo tới
Ở - 4 giờ trướcGĐXH - Đũa là vật dụng quen thuộc và quan trọng trong mỗi bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, việc dùng đũa có rất nhiều đại kỵ mà không phải ai cũng biết.
Những nơi nhiều năng lượng xấu trong tháng 'cô hồn' bạn cần biết để tránh càng xa càng tốt
Ở - 7 giờ trướcGĐXH - Trong dân gian có rất nhiều điều kiêng kỵ trong tháng cô hồn, trong đó có những nơi mà theo người xưa thì âm hồn oán khí cực kì nhiều, tốt nhất không nên tới.
Người tuổi Thìn nên để vật phẩm này trên xe để chiêu tài lộc, vạn dặm bình an
Ở - 9 giờ trướcGĐXH - Mọi chuyến đi đều có những rủi ro, để tránh được những điều không may trong quá trình di chuyển thì nhiều tài xế đã lựa chọn tượng Phật để trên xe nhằm mong muốn nhận được những điều may mắn, suôn sẻ trong suốt quá trình đi lại.
Chủ quán nên kiêng kỵ những gì để tránh gặp rủi ro, lỗ vốn trong ‘tháng cô hồn’?
Ở - 10 giờ trướcGĐXH - Mặc dù chỉ là những quan niệm trong dân gian, nhưng cho đến nay, những điều kiêng kị vào ‘tháng cô hồn’ vẫn được nhiều người chú trọng, đặc biệt những người làm ăn buôn bán.
Những điều kiêng kỵ mỗi khi đi xe khách bạn nên biết để tránh bất an
Ở - 23 giờ trướcGĐXH - Xe khách là phương tiện di chuyển cho những người đi du lịch xa, cưới hỏi, ma chay... Tuy nhiên, theo quan niệm dân gian có những điều đại kỵ khi đi xe khách không phải ai cũng biết.
Những điều kiêng kỵ trong tâm linh khi xây nhà nhất định bạn phải biết để không gây hại cho sức khỏe, công việc
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Từ xưa đến nay, ông bà ta vì muốn tránh những điều xui xẻo nên lưu truyền các quan niệm kiêng kỵ và cố gắng không phạm phải bất kỳ điều kiêng kỵ trong tâm linh nào. Nếu bạn chưa biết thì hãy tham khảo thông tin có trong bài viết này.
Tuổi Mão để gì trong ô tô mang lại may mắn, nhiều tài lộc?
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Với các chủ xe tuổi Mão, bài trí các vật phẩm phong thủy tốt trong ô tô có thể đem đến nhiều điều tốt lành, giảm bớt điềm xấu. Cùng tìm hiểu tuổi Mão để gì trong ô tô thì tốt, và nên tránh để vật phẩm gì trong bài viết sau.
Bình gừng nảy lộc dễ làm nhưng là 'phép màu' phong thủy mang lại may mắn, xua đuổi vận xui cho nhà ở và nơi làm việc
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Từ gian bếp đến bàn làm việc – bình gừng nảy lộc phong thủy đang được nhiều người chọn đặt trong nhà ở, văn phòng để thu hút tài khí, năng lượng dương ấm áp, may mắn đến cho bạn không chỉ tháng 7 âm, mà quanh năm. Và cách làm bình gừng nảy lộc cũng rất dễ.
Người tuổi Sửu để gì trong xe ô tô mang đến vạn dặm bình an
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Khi tham gia giao thông, đặc biệt là di chuyển những quãng đường dài bằng phương tiện ô tô, mọi người luôn đề cao sự an toàn lên trên hết. Vì vậy, vật phẩm phong thủy mang ý nghĩa cầu chúc thượng lộ bình an đã và đang được nhiều chủ xe quan tâm.
Người mệnh này đại kỵ không được trồng cây kim tiền trong nhà nếu không muốn 'tán gia bại sản'
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Theo quan niệm phong thủy, cây kim tiền tượng trưng cho tài lộc, may mắn và sự phát triển bền vững, được chọn đặt trong nhà, văn phòng để thu hút năng lượng tích cực. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để trồng cây này.
Bình gừng nảy lộc dễ làm nhưng là 'phép màu' phong thủy mang lại may mắn, xua đuổi vận xui cho nhà ở và nơi làm việc
ỞGĐXH - Từ gian bếp đến bàn làm việc – bình gừng nảy lộc phong thủy đang được nhiều người chọn đặt trong nhà ở, văn phòng để thu hút tài khí, năng lượng dương ấm áp, may mắn đến cho bạn không chỉ tháng 7 âm, mà quanh năm. Và cách làm bình gừng nảy lộc cũng rất dễ.
