Hà Nội
23°C / 22-25°C

Ngắm người phụ nữ này, ta phải thốt lên thần Vệ Nữ là có thật!

Thứ bảy, 20:00 06/07/2019 | Đẹp

Candice Swanepoel làm gì để có vóc dáng cả vạn người mơ ước?

Chính thói quen vận động ấy đã giúp nàng mẫu 30 tuổi nhanh hồi phục thể lực cũng như giảm đi kha khá cân nặng và mỡ thừa tích tụ trong thời gian mang thai.

Siêu mẫu Nam Phi với đường lượn hông đẹp như tượng được xem là bảo bối của Victoria's Secret.

Ít ai tin nổi đây là body của bà mẹ đã 2 con.

Trải qua 2 lần sinh nở, mỹ nhân Nam Phi vẫn giữ được thân hình quá hoàn mỹ.

Không sợ sinh con mất dáng, Candice sinh liên tiếp 2 bé trong thời gian gối nhau,

Candice sinh sớm và cũng nhanh chóng lấy lại hình thể đẹp nức lòng người hâm mộ.

Bí quyết của cô nằm ở chế độ ăn uống và tập luyện chuẩn siêu mẫu nội y.

Candice mê squat và cô tranh thủ tập động tác này ở bất cứ đâu.

Theo Candice, chỉ 10 cái squat/lần cũng đủ để bắt đầu tạo nên sự khác biệt.

Candice không bao giờ tự bỏ đói mình, dù là lúc trước, trong và sau khi mang bầu.

Candice luôn chú trọng việc nạp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt ưu tiên các thực phẩm của nguồn gốc hữu cơ với lượng protein cao.

Cô ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả việt quất, dâu tây, quả bơ các loại hạt, dầu dừa, dầu hạt lanh.

Từ trong thai kỳ, Candice Swanepoel vẫn chăm chỉ tập luyện mà không cần tới huấn luyện viên riêng.

"Tôi vẫn tự mình tập các bài yoga, không phải là kiểu yoga truyền thống mà mix với pilate, squat kết hợp với nghe nhạc khi tập”, Candice chia sẻ.

Đây chính là bài tập giữ dáng yêu thích của thiên thần nội y trong suốt nhiều năm.

Sau khi sinh con, Candice Swanepoel càng đẩy mạnh việc tập luyện hơn nữa. Cô tập từ yoga cho tới boxing, nâng tạ, chạy bộ…

Chính thói quen vận động ấy đã giúp nàng mẫu 30 tuổi nhanh hồi phục thể lực cũng như giảm đi kha khá cân nặng và mỡ thừa tích tụ trong thời gian mang thai.

Theo Tâm An (Dân Việt

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Festival of colors - Bốn mùa tỉnh thức: Bản hòa ca nghệ thuật tóc đầy cảm xúc

Festival of colors - Bốn mùa tỉnh thức: Bản hòa ca nghệ thuật tóc đầy cảm xúc

Thời trang - 7 giờ trước

GĐXH - Festival of colors là bản hoà ca đầy màu sắc rực rỡ với sự xuất hiện của các bộ sưu tập tóc độc đáo, được thực hiện bởi những nhà tạo mẫu tài năng.

Vẻ đẹp đời thực tựa thiên thần của Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng vừa lộ tin đồn hẹn hò nam ca sĩ nhà giàu

Vẻ đẹp đời thực tựa thiên thần của Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng vừa lộ tin đồn hẹn hò nam ca sĩ nhà giàu

Thời trang - 9 giờ trước

GĐXH - Hoa hậu Thanh Thủy mới đây bị lộ hình ảnh hẹn hò cùng ca sĩ nhà giàu Trịnh Thăng Bình. Ngoài chuyện tình ái, khán giả còn quan tâm đến phong cách thời trang, sở thích làm đẹp của Hoa hậu Việt Nam 2022.

Gợi ý 5 công thức phối đồ với giày loafer cho nàng công sở hiện đại

Gợi ý 5 công thức phối đồ với giày loafer cho nàng công sở hiện đại

Thời trang - 1 ngày trước

Không chỉ mang lại sự thoải mái khi di chuyển, giày loafer còn là món đồ giúp các cô nàng hoàn thiện phong cách thời trang công sở hiện đại.

Siêu mẫu gốc Đà Nẵng gây ngỡ ngàng với vòng eo ở tuổi 43

Siêu mẫu gốc Đà Nẵng gây ngỡ ngàng với vòng eo ở tuổi 43

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Thanh Hằng - siêu mẫu gốc Đà Nẵng, ở tuổi 43 vẫn giữ được vòng eo thon gọn. Cùng tìm hiểu chế độ ăn uống và luyện tập của cô để duy trì vóc dáng săn chắc và sức khỏe.

Hình ảnh hiếm lúc trẻ của NSND Lê Khanh

Hình ảnh hiếm lúc trẻ của NSND Lê Khanh

Đẹp - 3 ngày trước

GĐXH - NSND Lê Khanh vừa chia sẻ những khoảnh khắc đáng nhớ trong nhiều vở diễn kinh điển tại Nhà hát Tuổi trẻ. Những hình ảnh này nhanh chóng thu hút sự chú ý của khán giả, đặc biệt là vẻ đẹp rạng rỡ, cuốn hút của nữ nghệ sĩ trong thời kỳ đỉnh cao trên sân khấu kịch.

Hai thiết kế dạ hội và áo dài được đấu giá thành công tại Gala 'Hành trình tỏa sáng'

Hai thiết kế dạ hội và áo dài được đấu giá thành công tại Gala 'Hành trình tỏa sáng'

Thời trang - 3 ngày trước

GĐXH - Trong đêm Gala "Hành trình tỏa sáng", phần đấu giá trang phục "First Face" trở thành điểm nhấn giao lưu nghệ thuật của chương trình.

Top 3 Miss World Vietnam 2023: Người đi du học, người từ bỏ vương miện

Top 3 Miss World Vietnam 2023: Người đi du học, người từ bỏ vương miện

Đẹp - 3 ngày trước

Sau gần 3 năm đương nhiệm, 3 người đẹp xuất sắc nhất tại Miss World Vietnam 2023 đều thay đổi và có nhiều ngã ra khác nhau trong sự nghiệp.

Bùi Quỳnh Hoa khoe vòng eo cuốn hút trong bộ đồ bơi cut-out táo bạo

Bùi Quỳnh Hoa khoe vòng eo cuốn hút trong bộ đồ bơi cut-out táo bạo

Đẹp - 4 ngày trước

GĐXH - Bùi Quỳnh Hoa gây chú ý với bộ ảnh du lịch, khoe vóc dáng quyến rũ và vòng eo thon gọn. Khám phá bí quyết giữ gìn nhan sắc và cơ thể của nàng hậu này.

Chỉ cao 1,70m nhưng em trai Sơn Tùng M-TP mặc gì cũng đẹp

Chỉ cao 1,70m nhưng em trai Sơn Tùng M-TP mặc gì cũng đẹp

Thời trang - 4 ngày trước

GĐXH - Ca sĩ MONO - em trai Sơn Tùng M-TP không sở hữu chiều cao khủng nhưng vẫn được giới mộ điệu khen vì quá thời trang và điển trai.

Massage mặt đúng cách: Bí quyết nâng cơ, xóa nhăn ít người biết

Massage mặt đúng cách: Bí quyết nâng cơ, xóa nhăn ít người biết

Chăm sóc da - 4 ngày trước

Bước qua tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như chảy xệ, nếp nhăn và kém đàn hồi. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào mỹ phẩm hay can thiệp thẩm mỹ, nhiều người lựa chọn massage mặt như một giải pháp tự nhiên, an toàn và tiết kiệm để duy trì vẻ tươi trẻ cho làn da.

Top