Ngắm người phụ nữ này, ta phải thốt lên thần Vệ Nữ là có thật!

| Đẹp

Candice Swanepoel làm gì để có vóc dáng cả vạn người mơ ước?

Chính thói quen vận động ấy đã giúp nàng mẫu 30 tuổi nhanh hồi phục thể lực cũng như giảm đi kha khá cân nặng và mỡ thừa tích tụ trong thời gian mang thai.

Siêu mẫu Nam Phi với đường lượn hông đẹp như tượng được xem là bảo bối của Victoria's Secret.

Ít ai tin nổi đây là body của bà mẹ đã 2 con.

Trải qua 2 lần sinh nở, mỹ nhân Nam Phi vẫn giữ được thân hình quá hoàn mỹ.

Không sợ sinh con mất dáng, Candice sinh liên tiếp 2 bé trong thời gian gối nhau,

Candice sinh sớm và cũng nhanh chóng lấy lại hình thể đẹp nức lòng người hâm mộ.

Bí quyết của cô nằm ở chế độ ăn uống và tập luyện chuẩn siêu mẫu nội y.

Candice mê squat và cô tranh thủ tập động tác này ở bất cứ đâu.

Theo Candice, chỉ 10 cái squat/lần cũng đủ để bắt đầu tạo nên sự khác biệt.

Candice không bao giờ tự bỏ đói mình, dù là lúc trước, trong và sau khi mang bầu.

Candice luôn chú trọng việc nạp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt ưu tiên các thực phẩm của nguồn gốc hữu cơ với lượng protein cao.

Cô ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả việt quất, dâu tây, quả bơ các loại hạt, dầu dừa, dầu hạt lanh.

Từ trong thai kỳ, Candice Swanepoel vẫn chăm chỉ tập luyện mà không cần tới huấn luyện viên riêng.

"Tôi vẫn tự mình tập các bài yoga, không phải là kiểu yoga truyền thống mà mix với pilate, squat kết hợp với nghe nhạc khi tập”, Candice chia sẻ.

Đây chính là bài tập giữ dáng yêu thích của thiên thần nội y trong suốt nhiều năm.

Sau khi sinh con, Candice Swanepoel càng đẩy mạnh việc tập luyện hơn nữa. Cô tập từ yoga cho tới boxing, nâng tạ, chạy bộ…

Chính thói quen vận động ấy đã giúp nàng mẫu 30 tuổi nhanh hồi phục thể lực cũng như giảm đi kha khá cân nặng và mỡ thừa tích tụ trong thời gian mang thai.

Theo Tâm An (Dân Việt

Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tags:

Cùng chuyên mục

Hồ Ngọc Hà sang chảnh ở Ý

Hồ Ngọc Hà sang chảnh ở Ý

Thời trang -

GĐXH - Hồ Ngọc Hà đang gây sốt mạng xã hội khi khoe hình ảnh đi công tác ở Ý. Ngoài hình ảnh sang chảnh, người đẹp còn tiết lộ khung cảnh ở đây quá tuyệt vời.

Cô gái nhỏ tuổi nhất Hoa hậu Việt Nam 2026

Cô gái nhỏ tuổi nhất Hoa hậu Việt Nam 2026

Đẹp -

Phạm Vân Hà, Mai Thị Yến Nhi, Đặng Thị Ngọc Lan, Nguyễn Thục Uyên Nhi, Lê Phương Nghi và Tạ Thị Hoa thực hiện thử thách chụp hình ở bể bơi và trên bãi biển. Đây là một trong những hoạt động đầu tiên của các cô gái khi bước vào vòng chung kết Hoa hậu Việt Nam 2026.

Lợi ích ít ai biết của trứng trong chăm sóc da

Lợi ích ít ai biết của trứng trong chăm sóc da

Đẹp -

GĐXH - Trứng là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe khi được sử dụng với một lượng vừa phải. Bên cạnh đó, trong trứng còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và nhiều thành phần khác cần thiết để duy trì một làn da khỏe mạnh.

Tóc Tiên lại khiến fan 'dậy sóng'

Tóc Tiên lại khiến fan 'dậy sóng'

Đẹp -

GĐXH - Tóc Tiên lại khiến fan dậy sóng với bộ ảnh diện nội y gợi cảm. Hình thể săn chắc và phong cách táo bạo của nữ ca sĩ gây tranh cãi.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.