Ngón tay tự nhiên co giật, có đáng lo?
Thỉnh thoảng tôi đang ngồi làm việc thì có hiện tượng hai ngón tay trỏ và ngón giữa của bàn tay phải cầm chuột máy tính giật giật liên tục.
Khi đó tôi không thấy đau, cũng không bị mất cảm giác ở tay, nhưng cứ đặt tay lên con chuột lại thấy ngón tay giật như vậy. Xin hỏi tại sao bị như vậy và cách chữa trị?
Phạm Thị Huyền (Lâm Đồng)
Bạn thường thấy hiện tượng này xảy ra khi đang làm việc với máy vi tính và trên bàn tay phải cầm chuột máy tính. Có thể là bạn đã ngồi làm việc quá lâu, tay phải nắm chuột nhiều gây ra tình trạng co cơ.
Vì thế, bạn hãy thử khắc phục bằng cách đứng lên đi lại trong phòng, vung vẩy tay, xoay cổ tay và cử động nắm mở bàn tay, xoa vuốt các ngón tay để tăng tuần hoàn. Lưu ý trong lúc làm việc cần uống đủ nước. Nhiều người vì mải làm mà quên uống nước có thể dẫn tới rối loạn điện giải, co giật cơ. Bạn cũng cần có chế độ làm việc hợp lý và bổ sung đầy đủ các khoáng chất đặc biệt là thực phẩm chứa nhiều vitamin B.
Theo BS. Nguyễn Thông/SK&ĐS
