Người đàn ông qua đời sau bữa trưa có thói quen thường xuyên ăn 3 món này
GĐXH - Người đàn ông qua đời sau cơn nhồi máu cơ tim có liên quan nhiều tới thói quen ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học kể từ sau khi về hưu.
Vì chọn lối sống thoải mái theo sở thích riêng của mình, ông Lý (ngoài 65 tuổi ở Quảng Đông, Trung Quốc) đã phải trả giá bằng cả tính mạng do bị nhồi máu cơ tim (đột quỵ tim).
Theo lời từ người thân, sau khi ăn trưa, ông bỗng nhiên ôm ngực rồi nằm vật ra sàn, mồ hôi vã ra như tắm. Người nhà vội gọi xe cấp cứu, nhưng ông qua đời chỉ vài phút sau khi kịp đến bệnh viện. Các bác sĩ cho biết, ông qua đời vì bị nhồi máu cơ tim.
Ảnh minh họa
Thói quen xấu tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim
Nói về thói quan sinh hoạt của ông Lý, người thân cho rằng, lý do mắc bệnh của ông Lý có liên quan tới thói quen ăn uống và sinh hoạt. Sau mấy năm về hưu, ông tăng liền một lúc 20 kg. Cân nặng tăng nhanh lại càng khiến ông lười vận động.
Kể từ sau khi nghỉ hưu, hầu hết thời gian trong ngày, ông Lý thường nằm ở nhà xem vô tuyến và đọc sách báo. Ông không thích vận động và cũng không quan hệ bạn bè. Ông cũng tự cho mình ăn theo sở thích, mặc dù những món đó không tốt cho sức khỏe.
3 món ăn làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim
Món dưa chua: Đây là món ăn chứa rất nhiều muối, ông Lý ăn gần như mỗi ngày gây cao huyết áp và tăng mức cholesterol trong cơ thể. Đồng thời, đẩy nhanh quá trình phát triển của chứng xơ vữa động mạch và dễ gây ra nhồi máu cơ tim.
Nội tạng động vật: Nhóm thực phẩm này có hàm lượng cholesterol cao. Ăn quá nhiều có thể dễ dẫn đến béo phì trong cơ thể và tăng mức cholesterol. Đều là những yếu tố cao gây bệnh tim mạch nguy hiểm.
Gà rán: Sau khi chiên rán, chất béo bên trong sẽ chuyển hóa thành cấu trúc chuyển hóa, ăn quá nhiều sẽ làm tăng lượng cholesterol và chất béo trung tính trong cơ thể, dễ gây nhớt máu, hình thành cục máu đông và gây nhồi máu cơ tim. Chưa kể, nó cũng là nguyên nhân chính làm ông Lý tăng cân vì thường dùng làm món ăn vặt khi xem vô tuyến mỗi ngày.
Ảnh minh họa
Sơ cứu người bị nhồi máu cơ tim đúng cách
Không phải tất cả các trường hợp nhồi máu cơ tim đều bắt đầu với một cơn đau thắt ngực đột ngột hoặc có đầy đủ những triệu chứng giống nhau. Tuy nhiên, nếu cơ thể cảm thấy mệt mỏi bất thường không rõ lý do như khó thở, choáng váng hay chóng mặt đột ngột... cần được sơ cứu như sau:
- Đặt bệnh nhân ngồi hoặc nằm, nới lỏng thắt lưng, quần áo để giúp máu lưu thông dễ dàng.
- Gọi 115 hoặc số điện thoại khẩn cấp của bệnh viện gần nhất. Nếu không thể chờ xe cấp cứu đến, hãy chủ động thuê taxi hoặc tự mình chở bệnh nhân đến bệnh viện.
- Cho bệnh nhân nhai và nuốt một viên aspirin trong khi chờ cấp cứu. Aspirin giúp ngăn ngừa tình trạng đông máu, giảm nguy cơ tổn thương tim. Không dùng aspirin nếu bệnh nhân bị dị ứng với thuốc.
- Ép tim ngoài lồng ngực (Hồi sinh tim phổi – CPR): Tiến hành càng sớm càng tốt vì cứ mỗi 1 phút chậm trễ thì người bệnh mất đi 10% cơ hội được cứu sống.
Người bệnh nhồi máu cơ tim cần làm gì để không bị tái phát
Bệnh nhân sau nhồi máu cơ tim cần được điều trị và chăm sóc lâu dài để tránh tái phát và biến chứng về sau. Ngoài ra, người bệnh cần: Tập thể dục đều đặn, giảm cân nếu dư cân hoặc béo phì; Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, nước ngọt; Không nên ăn mặn, giảm ăn thịt mỡ, thức ăn đóng hộp, thức ăn nhanh, đồ ăn chiên xào;
Nên ăn nhiều trái cây, rau, củ, quả, hạt; Ăn cá hoặc thịt gà thay cho thịt heo, thịt bò; Tránh căng thẳng, luyện tập thư giãn.
Tin liên quan
Bệnh nhân 19 tuổi ở Vũng Tàu 3 lần nguy kịch vì sốt xuất huyết, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Người bệnh sốc sốt xuất huyết liên tục có tiền sử béo phì (BMI 28) – yếu tố được ghi nhận làm tăng nguy cơ chuyển nặng ở bệnh nhân sốt xuất huyết.
Người đàn ông 53 tuổi ở Quảng Ninh bất ngờ nguy kịch sau khi ăn cá nhiễm phải độc tố
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcGĐXH - Khoảng 1 giờ trước khi nhập viện, bệnh nhân ăn cá nóc (ăn một mình), sau đó xuất hiện nôn, co giật, rồi nhanh chóng rơi vào hôn mê.
Người phụ nữ 40 tuổi ở Phú Thọ suy gan cấp, da vàng như nghệ thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ bị suy gan cấp, men gan tăng rất cao cho biết đã bốc thuốc nam uống để trị bệnh đau đầu.
Trời lạnh, người có tiền sử tăng huyết áp cần làm điều này để phòng biến chứng
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Huyết áp tăng cao khi trời lạnh có nhiều nguy cơ gặp phải các biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu não, suy tim cấp, suy thận cấp, tăng men gan cấp...
5 loại quả giúp giảm tác hại của hạt vi nhựa hiệu quả, người Việt nên ăn thường xuyên hơn
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Ăn nhiều trái cây giàu chất chống oxy hóa tự nhiên có thể giúp giảm bớt tác hại của vi nhựa lên cơ thể.
Đi khám vì đau ngực, người đàn ông 58 tuổi bất ngờ phát hiện tràn dịch màng phổi
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Bất ngờ đau ngực dữ dội, người đàn ông đi khám phát hiện tràn màng dịch phổi do biến chứng viêm phổi.
Người đàn ông 58 tuổi phát hiện ung thư mũi từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Nghẹt mũi hơn 1 năm, ông Lăng, 58 tuổi đi khám từng được chẩn đoán có khối u nhỏ trong mũi, nay đi khám phát hiện ung thư mũi.
Chồng đột quỵ trong nhà vệ sinh, vợ nhanh tay vắt chanh vào miệng 'cầu may'
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcTrong lúc đặt ống nội khí quản với người đàn ông đột quỵ, các bác sĩ đã hút ra khá nhiều nước cốt chanh và cả cặn thuốc còn đọng trong họng do người nhà cho dùng trước đó.
Sau 40 tuổi mà vẫn ăn sáng kiểu này thì xác định vòng eo ‘phản chủ’: 5 sai lầm nhiều người đang mắc phải
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcGĐXH - Nhiều người tin rằng chỉ cần ăn sáng đều là 'auto khỏe, auto giữ dáng'. Nhưng sự thật hơi ‘phũ’: có 5 thói quen buổi sáng đang âm thầm phá dáng sau tuổi 40, khiến cân nặng tăng vọt mà bạn không hề hay biết. Chuyên gia cảnh báo: sửa ngay trước khi quá muộn.
Giảm mãi không xuống ký: Những 'thủ phạm vô hình' phá tan mọi nỗ lực của bạn
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Bạn không ăn sai, cũng chẳng tập sai — nhưng cân nặng vẫn lì như đá? Rất có thể bạn đang rơi vào 4 “bẫy” khiến việc giảm cân thất bại mà nhiều người không hề nhận ra.
Cách loại bỏ hạt vi nhựa trong thực phẩm, người Việt nên làm càng sớm càng tốt
Bệnh thường gặpGĐXH - Có 3 cách hạn chế hạt vi nhựa người Việt nên áp dụng, đó là: Hạn chế sử dụng bao bì nhựa dùng 1 lần; lựa chọn thực phẩm, nước uống có nguồn gốc rõ ràng và có chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt điều độ.
