Người sức đề kháng yếu đề phòng ho khi thay đổi thời tiết
Giadinh.net - Không khí lạnh cuối mùa đã làm cho thời tiết những ngày cuối xuân, đầu hè có nhiều thay đổi phức tạp. Trời nắng, nóng, sau đó có thể trở lạnh đột ngột. Hiện tượng mưa ẩm xen kẽ với kiểu thời tiết hanh khô. Diễn biến đó đã tác động không tốt tới sức khỏe nói chung, khiến cơ thể mệt mỏi, dễ bị cảm cúm, cảm lạnh, nhất là ho (ho do dị ứng thời tiết, ho do cảm lạnh, nhiễm lạnh, ho sau cảm cúm…).
Bệnh dễ dàng tấn công những người có sức đề kháng giảm như: người già, trẻ nhỏ, người mắc bệnh mãn tính, người sức khỏe yếu…Ở những đối tượng này, ho có thể trở nên dai dẳng, lâu ngày, dễ tái phát. Để phòng ho cũng như rút ngắn thời gian bị bệnh, ngoài biện pháp bảo vệ chung (luôn chú ý giữ ấm, đề phòng nhiễm gió, lạnh…), việc nâng cao thể trạng, cũng như tăng cường sức đề kháng là rất quan trọng.
Có một thói quen đơn giản, dễ thực hiện mà rất có lợi cho sức khỏe, đó là việc sử dụng mật ong mỗi ngày. Khi bị ho, cơ thể mệt mỏi, suy kiệt, tức ngực bụng…sử dụng mật ong (nguyên chất hoặc pha trộn với nước, thức ăn…) sẽ giúp tăng cường sinh lực. Từ đó tăng khả năng tự điều chỉnh và chống đỡ của cơ thể với bệnh tật, bệnh nhanh khỏi hơn. Lợi ích đó là do mật ong có chứa các đường hấp thu nhanh là Glucose và Fructose, do đó nhanh chóng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đồng thời mật ong kích thích ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt.
Tiến sĩ Ian Paul, trưởng nhóm nghiên cứu Trường đại học Dược bang Pennsylvania, Hershey (Mỹ), khi so sánh hiệu quả giảm ho của mật ong với Dextromethorphan, đã kết luận: “Kết quả rõ rệt đến nỗi chúng tôi có thể khẳng định rằng mật ong tốt hơn hẳn các loại thuốc mua ở quầy”. Mật ong còn giúp dịu họng, giảm đau rát và mau lành tổn thương niêm mạc hầu họng, do chứa Albumin và acid Panthotenic có tác dụng kích thích việc tái tạo tế bào mới. Để mật ong nguyên chất trôi từ từ qua cổ họng còn giúp kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm phế quản.
|
Từ những lợi ích thiết thực trên, Mật ong đã được phối hợp trong một số thuốc ho đông dược, trong đó có thuốc ho Bảo Thanh của Công ty TNHH Dược phẩm Nata – Hoa Linh.
Cùng với các thành phần khác là Ô mai và nhiều thảo dược quý, thuốc ho Bảo Thanh không những giúp giảm ho hiệu quả mà còn giúp bổ phế, tăng nhanh khả năng tự hồi phục, phòng ngừa ho tái phát.
Do vậy, thuốc ho Bảo Thanh sử dụng thích hợp trong các trường hợp ho do dị ứng thời tiết, ho gió, ho khan, ho có đờm, ho do cảm lạnh, cảm cúm…đặc biệt ho mãn tính, ho dai dẳng lâu ngày không khỏi do phế hư, phế nhiệt. |
DS Thu Trang
Bí quyết sống thọ: 7 thói quen đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ, người qua tuổi 60 nên làm ngay
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Bí quyết sống thọ không chỉ phụ thuộc vào gen di truyền mà còn được quyết định bởi chế độ ăn uống, vận động, giấc ngủ và lối sống hàng ngày.
Sau nghỉ hưu, vì sao nhiều người dễ tăng cân và đối mặt hàng loạt bệnh lý?
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Sau khi nghỉ hưu, cân nặng tăng nhanh từ 62kg lên 75kg khiến người phụ nữ 65 tuổi bị giãn tĩnh mạch, đau khớp, mỡ máu tăng cao và nguy cơ biến chứng tim mạch.
Người đàn ông 42 tuổi ngừng tim khi chơi thể thao trong thời tiết nắng nóng: Có dấu hiệu này cần dừng ngay
Bệnh thường gặp - 18 giờ trướcGĐXH - Trong lúc chơi thể thao, anh S. bất ngờ xuất hiện tình trạng tức ngực, khó thở rồi mất ý thức, ngừng tim...
4 thói quen buổi sáng khiến bệnh tim đến sớm hơn
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Nhiều người không ngờ rằng một số thói quen tưởng chừng vô hại vào buổi sáng lại có thể gây áp lực lên tim mạch nếu duy trì trong thời gian dài.
Bác sĩ chỉ ra loạt sai lầm của nhiều người: Đi bộ mỗi ngày vẫn không khỏe, thậm chí dễ chấn thương
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Đi bộ được xem là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ thực hiện nhất. Tuy nhiên, không phải ai duy trì thói quen này cũng nhận được những lợi ích như mong đợi. Theo chuyên gia y học thể thao, nhiều người đang đi bộ chưa đúng cách, khiến hiệu quả tập luyện bị hạn chế, thậm chí làm tăng nguy cơ đau nhức và chấn thương xương khớp.
Bí quyết sống thọ: Sau tuổi 60, ăn sữa chua vào 3 khung 'giờ vàng' này giúp cơ thể khỏe mạnh hơn
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Muốn sống thọ và duy trì sức khỏe khi về già, nhiều người chú trọng đến việc lựa chọn thực phẩm phù hợp. Trong đó, sữa chua là thực phẩm được nhắc nhiều.
Đau họng kéo dài 3 tuần, người đàn ông 60 tuổi đi khám phát hiện ung thư amidan giai đoạn 4
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Tưởng chỉ bị viêm họng, người đàn ông đi khám bất ngờ khi phát hiện mắc ung thư amidan giai đoạn muộn, khối u đã xâm lấn và di căn hạch cổ.
Trào lưu ăn mực kiểu mới gây 'sốt' mạng xã hội, chuyên gia cảnh báo nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Mực sống đang trở thành món ăn được nhiều người trẻ tìm kiếm nhờ cảm giác tươi ngon và trải nghiệm mới lạ. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, việc tiêu thụ hải sản sống hoặc chưa được chế biến đúng cách có thể tiềm ẩn những rủi ro mà không phải ai cũng nhận thức đầy đủ.
Tuổi thọ được hé lộ từ dáng đi sau tuổi 60: Nếu có đủ 6 biểu hiện này, sức khỏe thường rất tốt
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Sau tuổi 60, cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa rõ rệt. Theo các chuyên gia, không cần những xét nghiệm phức tạp, chỉ cần quan sát cách đi bộ hằng ngày cũng có thể phần nào đánh giá sức khỏe tổng thể, khả năng vận động và chất lượng tuổi thọ của một người.
Khi ngủ xuất hiện 4 dấu hiệu này, coi chừng đột quỵ não!
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Một số biểu hiện tưởng như bình thường khi ngủ như tê tay chân, chảy nước dãi một bên hay chóng mặt đột ngột có thể liên quan đến tình trạng thiếu máu não. Nhận biết sớm các dấu hiệu này giúp tăng cơ hội can thiệp kịp thời và giảm nguy cơ đột quỵ.
Bí quyết sống thọ: Sau tuổi 60, ăn sữa chua vào 3 khung 'giờ vàng' này giúp cơ thể khỏe mạnh hơn
Sống khỏeGĐXH - Muốn sống thọ và duy trì sức khỏe khi về già, nhiều người chú trọng đến việc lựa chọn thực phẩm phù hợp. Trong đó, sữa chua là thực phẩm được nhắc nhiều.
