Nhã Phương giảm 15 kg sau sinh, bị Trường Giang ép ăn vì gầy
Nhã Phương cho biết cô không quá gầy như nhiều người nghĩ. Ông xã Trường Giang cũng giúp đỡ cô trong việc áp dụng chế độ ăn để giữ dáng.
Nhã Phương: 'Anh Trường Giang tư vấn thực đơn giữ dáng cho tôi' Nữ diễn viên tâm sự Trường Giang nấu ăn ngon và hiểu tâm lý vợ, khiến cô không bị stress sau khi sinh.
Tối 7/9, Nhã Phương có mặt tại Hà Nội để tham dự lễ trao giải VTV Awards 2019. Cô là khách mời công bố trao giải ở hạng mục Nữ diễn viên ấn tượng. Nhã Phương trao giải cho Bảo Thanh, bạn diễn của mình trong phim Ngày ấy mình đã yêu.
Trả lời phỏng vấn báo chí ở hậu trường, Nhã Phương cho biết khi đến chúc mừng đồng nghiệp, cô cũng mong chờ, khao khát được quay trở lại với công việc để có cơ hội hóa thân vào những vai diễn khác nhau. Nhưng hiện tại chưa có kế hoạch cụ thể, chắc chắn, nên cô không chia sẻ.

| Nhã Phương tiết lộ đã giảm 15 kg sau khi sinh con. |
Nói về vai diễn mong chờ trong tương lai, bà xã Trường Giang bật mí: "Những vai trước đây của tôi thường nhẹ nhàng, hiền lành. Vì thế, tôi mong đợi những vai cá tính hơn, không gò bó như trước".
Gần đây, nhiều khán giả nhận xét Nhã Phương gầy gò sau khi sinh con. Trong nhiều hình ảnh đăng tải trên trang cá nhân, cô lộ đôi chân gầy guộc, thiếu sức sống. Tâm sự về việc giảm cân, nữ diễn viên khẳng định: "Tôi không quá gầy như vậy đâu. Có những khi bạn tôi dùng phần mềm chỉnh ảnh khiến cơ thể mình bị bóp nhỏ lại. Tôi đang quay lại cân nặng mong muốn rồi, lên hình sẽ tròn hơn một chút. Ai mà nói tôi gầy là về nhà chồng tôi bắt ăn đó".
Nhã Phương tâm sự từ sau khi sinh em bé, cô giảm 15 kg. Cô nỗ lực tập luyện, kết hợp chế độ ăn để giữ dáng. Ông xã Trường Giang luôn bên cạnh, ủng hộ vợ để cô không stress. Bên cạnh đó, anh cũng gợi ý những món ăn cho vợ để có dáng và da đẹp.
"Mỗi khi thấy vợ giảm nhiều quá, anh lại cho mình ăn nhiều hơn để tăng cân. Chồng Phương nấu ăn ngon, nhưng đó cũng là một cái hại vì cân nặng lên xuống thất thường".
Bà mẹ một con tâm sự thêm: "Chế độ tập luyện cũng dã man, tàn khốc. Quan trọng là ý chí của mình mạnh. Với Phương, khán giả là một phần trong cuộc sống, cho mình nhiều thứ. Vì thế, mình cố gắng giảm cân, lấy lại vóc dáng để sớm quay lại công việc. Tôi nghĩ đó cũng là một cách tôn trọng khán giả. Không thể nào là một cô diễn viên mập mạp, cù lì được, mà phải năng động".
![]() |
| Bà mẹ một con nỗ lực tập luyện để giữ dáng. |
Chia sẻ về cuộc sống thay đổi sau khi lập gia đình, người đẹp 9X nói chăm sóc cho chồng con khiến cô hạnh phúc, nhưng cô cũng không quên yêu thương bản thân.
"Tôi không phải người có suy nghĩ khi đã có gia đình, mình sẽ làm hậu phương, đứng phía sau. Ước mơ của mình vẫn là diễn xuất, nên luôn cố gắng sắp xếp thời gian để cân bằng và làm việc. Tôi may mắn vì được chồng ủng hộ, hiểu tâm lý. Chỉ có điều trước đây có thể ngủ đến 12h, còn bây giờ dậy từ 5h sáng. Đó là sự thay đổi lớn".
Theo Zing
Bình An - Phương Nga của năm 2025: Yêu thương nhau nhiều hơn
Giải trí - 1 giờ trướcGĐXH - Bình An đã tổng kết năm 2025 bằng một dòng viết rất ý nghĩa. Nam diễn viên cho biết năm qua anh cảm thấy yêu bản thân, yêu gia đình và yêu vợ hơn.
Nguyễn Văn Chung: "Không được mời đến các giải thưởng nữa, tôi cũng buồn"
Giải trí - 3 giờ trước"Không lẽ tôi lại viết tiếp những bài hát về tình yêu để có hit nữa? Tự bản thân tôi sẽ cảm thấy bị chán" – nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung nói.
Hai mỹ nhân đẹp nhất Trung Quốc
Thế giới showbiz - 4 giờ trướcBạch Lộc và Điền Hi Vi là hai diễn viên Trung Quốc duy nhất vào top gương mặt đẹp nhất thế giới năm 2025 của TC Candler.
Con trai MC Mai Ngọc gây chú ý trong ngày đặc biệt của mẹ
Giải trí - 16 giờ trướcGĐXH - "Con chính là điều đẹp đẽ nhất mà tuổi 35 mang đến cho mẹ", MC Mai Ngọc nhắn gửi con trai khi đón sinh nhật tuổi 36.
Ông Phi gây sốc khi đồng ý cho con trai cưới vợ nhưng không thừa nhận con dâu
Xem - nghe - đọc - 18 giờ trướcGĐXH - Trong tập 15 "Gia đình trái dấu", ông Phi đã chấp nhận cho hai con cưới nhau nhưng với điều kiện ông không coi Vân là con dâu.
Thanh tra Nguyệt nhận hối lộ, Khắc bị triệu tập
Xem - nghe - đọc - 19 giờ trướcGĐXH - Trong tập 43 phim "Lằn ranh", Khắc được mời lên Viện kiểm sát trao đổi, làm việc về những thông tin có liên quan đến Nguyệt nhận hối lộ.
Chiều cuối năm, Ý Nhi gây chú ý khi đăng tải khoảnh khắc nhìn lại một năm đã qua
Giải trí - 19 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Ý Nhi ghi dấu ấn với bộ ảnh lộng lẫy và dòng tâm sự về năm 2025. Cô nhìn lại hành trình phát triển bản thân, trân trọng tình yêu thương và những trải nghiệm quý giá.
Con trai Lệ Quyên 14 tuổi có chiều cao vượt trội, sống trong biệt thự hàng trăm tỷ, ngồi xe siêu sang
Giải trí - 22 giờ trướcGĐXH - Bé Bo - con trai Lệ Quyên mới đây lại xuất hiện trên trang cá nhân của mẹ với hình ảnh điển trai cùng chiều cao vượt trội. Mới 14 tuổi nhưng cuộc sống của Bo đã được nhiều người mơ ước.
Ông Thăng rơi nước mắt thương con gái 'sống thử' mà chưa được hỏi cưới
Xem - nghe - đọc - 23 giờ trướcGĐXH - Ông Thăng yêu thương, chiều chuộng con gái nên từ khi phát hiện ra con "sống thử" với bạn trai lại lo con bị phụ tình.
'Bản giao hưởng Việt Nam' mang đến bữa tiệc âm nhạc đặc sắc đón chào năm mới
Giải trí - 23 giờ trướcGĐXH - Chương trình "Chào năm mới 2026 - Bản giao hưởng Việt Nam" sẽ mang đến cho khán giả những tiết mục nghệ thuật độc đáo và ấn tượng.
Thanh tra Nguyệt nhận hối lộ rồi biến mất, Khắc sắp bị đưa ra gánh tội
Xem - nghe - đọcGĐXH - Vụ nhận tiền của Tập đoàn Trinh Tam bại lộ khiến thanh tra Nguyệt biến mất, Phó bí thư tỉnh Sách chỉ đạo cấp dưới tìm ngay người chịu trách nhiệm.
