Nhan sắc Á hậu Hoàng Anh sau khi giảm 22kg
GĐXH - Á hậu Hoàng Anh dù trải qua 3 lần sinh nở nhưng sắc vóc của cô vẫn cực kỳ săn chắc, khỏe đẹp. Để sở hữu nhan sắc như thế này, Á hậu đã phải giảm 22kg sau sinh.

Hoàng Anh giành danh hiệu Á hậu 2 Hoa Hậu Việt Nam 2012, khi đó cô sở hữu số đo ba vòng 89-62-90 và chiều cao 1m78.

Khi tham gia cuộc thi Hoa Hậu Việt Nam 2012, Hoàng Anh đang là sinh viên năm thứ nhất khoa Quản lý văn hóa, trường Đại học Văn Hóa Hà Nội.

Tuy mới 18 tuổi nhưng Hoàng Anh đã sở hữu rất nhiều kinh nghiệm trên các sàn diễn và được báo chí dự đoán sẽ dành ngôi vị cao trong cuộc thi.

Sau cuộc thi nhan sắc này, Á hậu Hoàng Anh bất ngờ kết hôn ở tuổi 23 vào năm 2017 với ông xã hơn 3 tuổi. Cặp đôi có 2 năm tìm hiểu trước khi tiến tới hôn nhân. Thông tin về hôn lễ của Á hậu Hoàng Anh gần như được giấu kín và báo chí chỉ biết tin vui một ngày trước đám cưới.

Kể từ đây, cuộc sống của cô tập trung cho gia đình, sinh 3 con liên tiếp.

Dù đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng sắc vóc Hoàng Anh vẫn thon gọn, trẻ trung. Á hậu cho biết cô đã giảm được 22 kg kể từ sau khi sinh con thứ 3. "Sau khi sinh con tôi chủ yếu ở nhà. Tôi không ăn kiêng nhưng việc chăm sóc con nhỏ khá vất vả, vì thế có ăn uống bồi bổ sức khỏe nhưng tôi vẫn không tăng cân, thậm chí còn giảm", cô nói.

Không ăn kiêng khắt khe nhưng Hoàng Anh cho biết nhờ kinh nghiệm từ 2 lần mang bầu trước đây nên cô giảm cân nhanh chóng.

Cô chia sẻ: "Con số 22 kg với nhiều người có thể sẽ gây bất ngờ nhưng tôi có kinh nghiệm kiểm soát cân nặng từ 2 lần bầu trước nên giảm cân khá dễ dàng".

Hoàng Anh cho biết do đã có kinh nghiệm, cô có nhiều bí quyết để chăm sóc ngoại hình. Vì vậy, dù tăng cân hơn nhưng người đẹp không bị rạn da, thâm da hay nở mũi.

Tập yoga hay pilates giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Giảm cân - 7 giờ trướcNếu bạn tìm kiếm một hình thức luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong việc giảm cân và cải thiện vóc dáng, yoga và pilates là hai lựa chọn nổi bật. Cả hai đều thân thiện với khớp, đồng thời mang lại lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần...

Plank hay chống đẩy - Bài tập nào giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn?
Giảm cân - 2 ngày trướcPlank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?

8 tư thế yoga giúp cơ bụng săn chắc
Giảm cân - 1 tuần trướcKhông đơn thuần là một hình thức rèn luyện thể chất, yoga còn là sự kết hợp toàn diện giữa tinh thần, cơ thể và hơi thở. Việc duy trì thực hành yoga đều đặn không chỉ cải thiện độ dẻo dai, sức bền, mà còn giúp săn chắc các nhóm cơ, đặc biệt là vùng cơ bụng.

Kế hoạch tập giúp cơ bụng săn chắc trong 4 tuần
Giảm cân - 3 tuần trướcCơ bụng đóng vai trò thiết yếu trong việc ổn định thân mình, hỗ trợ hô hấp và bảo vệ nội tạng. Cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh không chỉ mang lại giá trị thẩm mỹ mà còn góp phần cải thiện sức mạnh trung tâm, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất thể thao.

Vì sao không giảm cân khi chạy bộ?
Giảm cân - 1 tháng trướcChạy bộ là một cách tập luyện giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người chạy bộ thường xuyên nhưng lại không giảm cân, vậy đâu là nguyên nhân?

6 thói quen giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 45
Giảm cân - 1 tháng trướcSự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.

10 loại smoothie giảm cân khiến bạn muốn uống mỗi ngày - uống đúng là eo thon thấy rõ
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Vừa ngon miệng vừa hỗ trợ giảm cân, 10 loại smoothie này sẽ là “cứu tinh” cho vòng eo và sức khỏe của bạn.

Nữ diễn viên VFC vừa công khai ly thân chồng Tây giảm cân sau sinh bằng một loại quả rẻ tiền
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Diễn viên Lan Phương đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng vẫn có vóc dáng gợi cảm, thon vọn nhờ cách giảm cân khoa học bằng một loại quả.

Diện mạo sau khi tăng cân của siêu mẫu Vietnam's Next Top Model có biệt danh 'gầy trơ xương'
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Cao Ngân sinh năm 1992, là siêu mẫu nổi tiếng từ cuộc thi Vietnam's Next Top Model. Thời gian đầu, cô gây ấn tượng mạnh với khán giả khi lộ diện với body "gầy trơ xương". Hiện tại, diện mạo người mẫu ra sao sau khi tăng cân trở lại?

Nữ chính '11 tháng 5 ngày' từng gặp vấn đề sức khỏe, giảm 10kg/tuần, giờ tăng cân, nhan sắc 'lên hương'
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Khả Ngân là nữ diễn viên chính của phim "11 tháng 5 ngày" từng khiến khán giả lo lắng khi gặp vấn đề về sức khỏe phải nhập viện và bị giảm 10kg trong vòng một tuần. Hiện tại, khi sức khỏe ổn và tăng cân trở lại nên nhan sắc nữ diễn viên căng tràn sức sống và gợi cảm hơn.

Phan Như Thảo tăng 18 kg sau khi điều trị bệnh, tiết lộ một sai lầm giảm cân làm ảnh hưởng sức khỏe
Giảm cânGĐXH - Phan Như Thảo mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện với diện mạo có phần tăng cân trở lại. Người đẹp đã thừa nhận sau khi điều trị túi mật, cô đã béo hơn.