Nhan sắc Á hậu Hoàng Anh sau khi giảm 22kg
GĐXH - Á hậu Hoàng Anh dù trải qua 3 lần sinh nở nhưng sắc vóc của cô vẫn cực kỳ săn chắc, khỏe đẹp. Để sở hữu nhan sắc như thế này, Á hậu đã phải giảm 22kg sau sinh.

Hoàng Anh giành danh hiệu Á hậu 2 Hoa Hậu Việt Nam 2012, khi đó cô sở hữu số đo ba vòng 89-62-90 và chiều cao 1m78.

Khi tham gia cuộc thi Hoa Hậu Việt Nam 2012, Hoàng Anh đang là sinh viên năm thứ nhất khoa Quản lý văn hóa, trường Đại học Văn Hóa Hà Nội.

Tuy mới 18 tuổi nhưng Hoàng Anh đã sở hữu rất nhiều kinh nghiệm trên các sàn diễn và được báo chí dự đoán sẽ dành ngôi vị cao trong cuộc thi.

Sau cuộc thi nhan sắc này, Á hậu Hoàng Anh bất ngờ kết hôn ở tuổi 23 vào năm 2017 với ông xã hơn 3 tuổi. Cặp đôi có 2 năm tìm hiểu trước khi tiến tới hôn nhân. Thông tin về hôn lễ của Á hậu Hoàng Anh gần như được giấu kín và báo chí chỉ biết tin vui một ngày trước đám cưới.

Kể từ đây, cuộc sống của cô tập trung cho gia đình, sinh 3 con liên tiếp.

Dù đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng sắc vóc Hoàng Anh vẫn thon gọn, trẻ trung. Á hậu cho biết cô đã giảm được 22 kg kể từ sau khi sinh con thứ 3. "Sau khi sinh con tôi chủ yếu ở nhà. Tôi không ăn kiêng nhưng việc chăm sóc con nhỏ khá vất vả, vì thế có ăn uống bồi bổ sức khỏe nhưng tôi vẫn không tăng cân, thậm chí còn giảm", cô nói.

Không ăn kiêng khắt khe nhưng Hoàng Anh cho biết nhờ kinh nghiệm từ 2 lần mang bầu trước đây nên cô giảm cân nhanh chóng.

Cô chia sẻ: "Con số 22 kg với nhiều người có thể sẽ gây bất ngờ nhưng tôi có kinh nghiệm kiểm soát cân nặng từ 2 lần bầu trước nên giảm cân khá dễ dàng".

Hoàng Anh cho biết do đã có kinh nghiệm, cô có nhiều bí quyết để chăm sóc ngoại hình. Vì vậy, dù tăng cân hơn nhưng người đẹp không bị rạn da, thâm da hay nở mũi.

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ
Giảm cân - 20 giờ trướcTập với tạ ấm là một trong những bài tập hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ toàn cơ thể. Vậy đâu là bài tập hiệu quả nhất?

6 bài tập tim mạch tốt nhất cho người muốn giảm cân nhanh chóng
Giảm cân - 1 ngày trướcCác bài tập tim mạch có thể làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, góp phần giảm mỡ, giảm cân và tăng cường thể lực tổng thể.

Cách đi bộ và tập luyện sức mạnh trong 10 phút giúp giảm mỡ bụng
Giảm cân - 2 ngày trướcCó nhiều cách tập luyện để giảm mỡ bụng, trong đó kết hợp giữa đi bộ và luyện tập sức mạnh trong 10 phút có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ...

Bài tập tốt nhất để giảm mỡ bụng sau tuổi 40
Giảm cân - 3 ngày trướcCác bài tập bằng trọng lượng cơ thể và bài tập tim mạch được đánh giá cao trong việc giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, đâu là hình thức tập luyện mang lại hiệu quả cao nhất?

Bài tập cơ bụng nào giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn?
Giảm cân - 5 ngày trướcKhi muốn giảm mỡ bụng, việc lựa chọn đúng bài tập và đúng loại chuyển động là điều rất quan trọng. Vậy, bài tập cơ bụng động hay tĩnh sẽ giúp làm tan mỡ bụng nhanh hơn?

5 bài tập cơ bụng giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ tuổi 50
Giảm cân - 6 ngày trướcHầu hết những người trên 50 tuổi đều đang phải đối mặt với tình trạng hông bị cứng, cột sống cứng, đau lưng, mỡ bụng... Việc tập luyện cốt lõi có thể giúp giải quyết tất cả những vấn đề đó nếu thực hiện đúng cách.

6 loại nước gần gũi giúp giảm cân nhanh chóng
Giảm cân - 1 tuần trướcBạn có thể giảm cân nhờ vào uống trà xanh, cà phê, nước dừa hoặc đơn giản nhất là nước lọc.

Chuỗi bài tập 7 phút giúp eo thon, bụng phẳng
Giảm cân - 1 tuần trướcĐể sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc, ngoài chế độ ăn uống phù hợp cần có kế hoạch tập luyện lâu dài. Với việc tập luyện thường xuyên chuỗi bài tập ngắn dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu eo thon, bụng phẳng.

Tẩy trang đúng cách làm sạch da, ngừa mụn
Giảm cân - 2 tuần trướcTrang điểm mùa hè giúp bạn tươi tắn, rạng rỡ nhưng cũng khiến làn da dễ bức bí, sinh mụn nếu không được làm sạch kỹ. Do đó, tẩy trang đúng cách sẽ giúp làn da sạch, thông thoáng và ngăn ngừa mụn...

4 bài tập giúp săn chắc vùng lưng
Giảm cân - 2 tuần trướcMỡ lưng thường không được chú ý cho đến khi lộ ra dưới lớp áo bó. Mặc dù không thể giảm mỡ ở một vùng cụ thể, nhưng các bài tập có mục tiêu có thể giúp làm săn chắc và định hình các cơ ở lưng trên và lưng dưới, giúp toàn bộ thân mình trông săn chắc hơn.

7 động tác đốt cháy mỡ bụng và tăng cơ nhanh hơn cả chạy bộ
Giảm cânChạy bộ là một bài tập luyện giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, chạy bộ chưa phải là phương pháp hiệu quả nhất. Tham khảo một số động tác được đánh giá là có thể đốt cháy mỡ bụng và tăng cơ nhanh hơn chạy bộ.