Nhìn tưởng sữa chua nhưng không phải: Đây là công thức làm nên món ăn khiến bạn bất ngờ!
Chúng ta hãy làm theo từng bước trong công thức và thử xem thành phẩm ấn tượng, thơm ngon lại tốt cho sức khỏe.
Gừng là một loại nguyên liệu gia vị quen thuộc đối với các bà nội trợ Việt. Nó được dùng như loại nguyên liệu thêm vào khi chế biến các món ăn. Gừng rất giàu cineole - một chất giúp hệ thần kinh thư giãn, giảm căng thẳng. Từ đó giúp chúng ta dễ đi vào giấc ngủ. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng chống lạnh, làm ấm cho cơ thể nhờ vị cay ấm. Mặt khác, gừng còn chứa gingerol - chất chống oxy hóa mạnh mẽ có đặc tính chống viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên.
Trong khi đó, sữa là loại thực phẩm chứa axit amin cần thiết để não sản xuất serotonin và melatonin - các chất kích thích giấc ngủ dài và sâu, giúp điều hòa giấc ngủ rơi vào trạng thái vô cùng ổn định. Sữa cũng là một nguồn cung cấp các khoáng chất thiết yếu, bao gồm: Kali, calci, magne… rất cần thiết để duy trì sức khỏe xương.
Khi kết hợp gừng và sữa, bạn sẽ bất ngờ với thành phẩm món ăn mịn mượt như sữa chua hoặc tàu hũ. Ăn rất ngon lại tốt cho sức khỏe. Vậy thì giờ, chúng ta hãy làm theo từng bước trong công thức và thử xem mọi người có thể làm sữa gừng thành công hay không nhé.
Nguyên liệu làm món sữa gừng
Một củ gừng lớn, 400g sữa tươi, 20g đường.
Cách làm món sữa gừng
Bước 1: Gừng bạn đem rửa sạch. Nếu cẩn thận hơn thì hãy gọt bỏ vỏ. Sau đó bạn dùng dụng cụ nạo gừng thành dạng bột mịn. Hãy chắc chắn là bạn dùng loại dụng cụ có thể khiến gừng nhỏ mịn nhất. Mục đích của việc này là giúp lấy nước ép gừng dễ dàng hơn. Hoặc nếu có máy ép, bạn hãy dùng để ép lấy nước cốt.
Bước 2: Sau khi đã bào gừng nhỏ mịn, bạn có thể dùng rây và thìa để ép lấy nước gừng (hoặc cũng có thể dùng tay nắm trực tiếp để lấy nước ép). Sau đó bạn lấy vài chiếc bát nhỏ ra, cho 1 hoặc 2 thìa nước ép gừng vào từng bát. Lượng nước ép có thể điều chỉnh theo khẩu vị cá nhân. Bạn không nên cho quá ít lượng nước ép gừng vì nó sẽ ảnh hưởng đến khả năng đông đặc của món sữa. Còn khi cho nhiều quá thì vị cay của gừng sẽ lấn át. Hãy cho nước ép gừng theo tỉ lệ 1:10. Ví dụ chiếc bát của bạn đựng 100g sữa thì hãy cho vào 10g nước ép gừng.
Bước 3: Cho sữa tươi và đường vào một nồi. Đun nóng ở mức lửa vừa và khuấy cho tan đường hoàn toàn. Trong quá trình đun, bạn dùng nhiệt kế nấu ăn để đo độ nóng của sữa. Khi nhiệt độ của sữa đạt tới 85℃, bạn có thể tắt bếp. Nếu không có nhiệt kế, bạn có thể tắt bếp khi bọt dày bắt đầu xuất hiện trên bề mặt sữa. Không nên đun sôi sữa. Sau đó, đổ ngay sữa nóng vào bát chứa nước gừng để 2 nguyên liệu hòa quyện hoàn toàn vào nhau.
Lưu ý: Nếu bạn muốn hương vị đậm đà và tinh khiết thì hãy dùng sữa tươi được vắt trực tiếp hoặc sữa tươi thanh trùng. Với món ăn này thì dùng sữa tươi thanh trùng - sữa tươi được làm lạnh sẽ tốt hơn sữa đóng gói ở nhiệt độ phòng. Về lượng đường, tùy thuộc vào khẩu vị cá nhân. Ở bài viết này chúng tôi dùng 5% đường so với trọng lượng sữa. Nghĩa là, nếu dùng 400g sữa, thì bạn thêm 20g đường.
Bước 4: Đậy nắp vào từng bát sữa trong khoảng 5 phút. Sau 5 phút sữa sẽ đông lại giống dạng đậu phụ non/tàu hũ. Lúc này, bạn lắc nhẹ bát sẽ cảm nhận rõ sữa trong bát đã đông lại, tức là sữa gừng đã thành công. Sữa gừng có thể dùng khi còn nóng hoặc để lạnh trước khi ăn. Cả hai cách đều rất ngon.
Thành phẩm món sữa gừng
Món sữa gừng hoàn thành có kết cấu mịn và hương vị độc đáo. Đối với những người tay chân lạnh, mệt mỏi, sau khi ăn món tráng miệng này sẽ cảm thấy thoải mái toàn thân!
Hãy lưu ý những điểm chính:
- Nước ép gừng phải được ép từ những củ gừng tươi/vắt nước tươi.
- Đun sôi sữa đến nhiệt độ 85℃, không được để sôi hoàn toàn. Nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp có thể khiến quá trình đông tụ diễn ra không suôn sẻ.
7 mâm cơm gia đình không lặp lại cho người "lười nghĩ"
Ăn - 12 giờ trướcGĐXH - "Đối với em nấu ăn không khó mà khó nhất là việc lên thực đơn, thay đổi món mỗi ngày, tránh trùng lặp để bữa cơm gia đình không bị nhàm chán và mọi người ăn ngon miệng hơn".
Sau 7 ngày liên tục ăn món hấp, bụng tôi dần cảm thấy dễ chịu hơn: Tất cả đều là những công thức đơn giản
Ăn - 12 giờ trướcHãy thử hấp và ăn những món này trong 7 ngày, bạn sẽ thấy dạ dày được xoa dịu, bụng trở nên dễ chịu. Cách làm đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, và bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt nếu kiên trì áp dụng!
Thực đơn cho người ung thư vòm họng: 7 ngày ăn ngon, dễ nuốt, không lo sụt cân
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH - Xây dựng thực đơn cho người ung thư vòm họng cần tuân thủ nguyên tắc: lỏng, mềm, dễ tiêu và giàu năng lượng. Dưới đây là những gợi ý cụ thể để đa dạng hóa bữa ăn hàng ngày.
Chồng Hoa hậu Khánh Vân trở thành người chiều vợ hết nấc, nấu đủ món 'trên rừng dưới biển', dư luận đồng loạt chuyển sang khen
Ăn - 16 giờ trướcGĐXH - Nhiếp ảnh gia Nguyễn Long dành thời gian nấu nhiều món ngon từ bún mắm, bún bò đến cơm tấm, beef steak, được Khánh Vân khen 'ngon chấn động'.
Người bị ung thư vòm họng nên ăn gì, kiêng gì để giảm nuốt nghẹn?
Ăn - 21 giờ trướcGĐXH - Lựa chọn các loại thực phẩm khoa học có thể giúp kích thích vị giác, người bệnh ăn ngon miệng hơn và tăng cảm giác thèm ăn. Nhờ đó tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Đang mùa mận, thả ngay vài quả vào nồi canh cá nấu riêu kiểu này, vị chua thanh thoát át sạch mùi tanh
Ăn - 21 giờ trướcMùa hè là mùa của những loại quả chua nhiệt đới, và việc đưa chúng vào không gian bếp chính là sự sáng tạo tuyệt vời của người nội trợ.
5 cách nấu ăn âm thầm làm tăng nguy cơ béo phì, ung thư mà nhiều gia đình vẫn duy trì mỗi ngày
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo chính cách nấu nướng mới là yếu tố âm thầm quyết định nguy cơ béo phì, tim mạch, thậm chí ung thư.
Món tấm cơm chay mà Hồ Quỳnh Hương làm đãi chồng có gì đặc biệt?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Món cơm tấm full topping gồm sườn - bì - chả thuần chay cùng trứng ốp la và đồ chua của ca sĩ Hồ Quỳnh Hương được ông xã khen tấm tắc.
Đau mắt hột kiêng ăn gì để nhanh khỏi và ngăn ngừa sẹo giác mạc?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Việc hiểu rõ đau mắt hột kiêng ăn gì, thực phẩm cần tránh khi đau mắt hột sẽ giúp người bệnh lựa chọn đúng loại thực phẩm, tránh những tác động không tốt đến sức khỏe mắt.
6 mâm cơm gia đình vừa truyền thống, vừa hiện đại, nhìn là thấy mê
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - "Cả nhà ngồi ăn ngon là người đứng bếp lại vui ngang", - chị Đinh Phương Thảo chia sẻ về các bữa ăn nhà mình.
6 mâm cơm gia đình vừa truyền thống, vừa hiện đại, nhìn là thấy mê
ĂnGĐXH - "Cả nhà ngồi ăn ngon là người đứng bếp lại vui ngang", - chị Đinh Phương Thảo chia sẻ về các bữa ăn nhà mình.