Nhồi máu có tim - người béo phì có dấu hiệu này cần cảnh giác
GĐXH - Béo phì là một trong các nguyên nhân hàng đầu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch nói chung, trong đó có nhồi máu cơ tim.
Sau 10 năm đột quỵ, người đàn ông bị nhồi máu não tái phát và nguy cơ nhồi máu cơ tim khi có dấu hiệu nàyNgười béo phì cảnh giác nguy cơ nhồi máu cơ tim
Nhồi máu cơ tim là tình trạng lưu lượng máu đến một phần cơ tim bị giảm hoặc ngừng hoàn toàn bởi cục huyết khối gây tắc nghẽn động mạch vành. Nhồi máu cơ tim là một biến cố nghiêm trọng, gây thiếu máu cơ tim đột ngột và hoại tử vùng cơ tim bị thiếu máu.
Nguyên nhân dẫn đến nhồi máu cơ tim là bệnh lý do xơ vữa động mạch, xảy ra khi các mảng xơ tích tụ dần theo thời gian và bám vào thành mạch máu. Những thành phần của mảng xơ vữa thường bao gồm cholesterol, canxi, và các mảnh vỡ tế bào.
Mảng xơ vữa bám vào thành mạch gây viêm thành mạch, tổn thương lớp lót trên thành mạch và gây viêm tại vùng này. Mảng xơ vữa bong ra làm tổn thương động mạch và tạo thành cục huyết khối, chặn dòng máu nuôi tim và gây ra cơn đau tim. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ đưa đến hoại tử cơ tim, gây suy tim hoặc đột tử.
Theo TS.BS Lê Bá Ngọc, Phó Giám đốc Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, béo phì là một trong các nguyên nhân hàng đầu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch nói chung, trong đó có nhồi máu cơ tim.

Vòng bụng lớn cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tim mạch nguy hiểm, điển hình là nhồi máu cơ tim. Ảnh: BVCC
Nguyên nhân người béo phì nguy cơ cao bị nhồi máu cơ tim
Người béo phì thường đi kèm với các rối loạn chuyển hóa như tăng huyết áp, đái tháo đường type 2 và rối loạn mỡ máu. Những yếu tố này khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng mạnh. Ví dụ, huyết áp cao kéo dài làm tổn thương thành mạch, đẩy nhanh quá trình xơ vữa. Đồng thời, mỡ máu xấu (LDL, triglyceride tăng; HDL giảm) khiến chất béo dễ tích tụ trong lòng mạch, hình thành mảng xơ vữa.
Đặc biệt, người thừa cân, béo phì thường có lượng mỡ nội tạng vượt ngưỡng an toàn, thậm chí có trường hợp diện tích mỡ nội tạng cao gấp nhiều lần mức bình thường. Mỡ nội tạng không chỉ là nơi dự trữ năng lượng mà còn hoạt động như một cơ quan nội tiết phức tạp, tiết ra nhiều cytokine khiến cơ thể rơi vào tình trạng viêm âm ỉ kéo dài. Tình trạng này làm tổn thương lớp lót mạch máu, tạo điều kiện cho cholesterol xấu (LDL) tích tụ và hình thành mảng xơ vữa.
Ở người béo phì, tình trạng đề kháng insulin và đường huyết cao góp phần thúc đẩy tổn thương thành mạch và đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch. Hậu quả là người bệnh có thể đã mắc các bệnh lý tim mạch nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim mà không hề hay biết, do bệnh tiến triển âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu.
Bác sĩ Ngọc cho biết, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến chuyển hóa mà còn làm thay đổi cấu trúc và chức năng của tim. Khi trọng lượng cơ thể tăng lên, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi nuôi toàn cơ thể, lâu dần có thể dẫn đến giãn buồng tim và dày thành cơ tim, đặc biệt ở thất trái mặc dù huyết áp bình thường, làm tăng nguy cơ phì đại thất trái và suy tim mạn tính.
Ngoài ra, mỡ bao quanh tim (mỡ quanh màng ngoài tim) không chỉ gây chèn ép cơ học mà còn hoạt động như một mô nội tiết, tiết ra các chất gây viêm, từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến động mạch vành và hệ thống dẫn truyền điện của tim. Điều này làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim và các biến cố tim mạch nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim và đột tử.
Không chỉ vậy, béo phì còn có liên hệ mật thiết với hội chứng ngưng thở khi ngủ – một yếu tố nguy cơ độc lập gây tăng huyết áp và biến cố tim mạch. Những cơn ngừng thở lặp đi lặp lại trong đêm gây thiếu oxy máu từng đợt, kích thích hệ thần kinh giao cảm, làm tăng huyết áp, nhịp tim và gây rối loạn nhịp.
Kiểm soát cân nặng giúp hạn chế nguy cơ nhồi máu cơ tim
Theo các bác sĩ BVĐK Tâm Anh, trường hợp ông Quân (65 tuổi) có chỉ số BMI của ông là 30,5 kg/m2 (cao 1,67m, nặng 85 kg) – tương đương béo phì độ 2 theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới dành cho người châu Á.
Bác sĩ Ngọc cho biết người bệnh có diện tích mỡ nội tạng 159 cm2, vòng eo 102 cm, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, đường huyết, tiền sử gia đình từng có người thân bị đột quỵ. Do đó, bác sĩ Ngọc tư vấn người bệnh chụp CT mạch vành để tầm soát bệnh tim mạch. Kết quả, ông Quân có tổn thương hẹp động mạch vành lên đến 70%, thậm chí có đoạn hẹp đến 90% do mảng xơ vữa lớn.
Khi có kết quả người bệnh được tư vấn chuyển sang chuyên khoa Tim mạch để được kiểm tra chuyên sâu và lên phác đồ can thiệp kịp thời giúp ngăn nguy cơ đột quỵ. Sau khi điều trị bệnh lý tim mạch, người bệnh đã được bác sĩ xây dựng phác đồ chuyên biệt giúp kiểm soát cân nặng, hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch tái phát.
Do đó, bác sĩ Ngọc khuyên người có chỉ số BMI từ 25 kg/m2 trở lên hoặc vòng eo lớn (trên 80 cm ở nữ và 90 cm ở nam), hay cảm thấy mệt mỏi, khó thở khi vận động cần đến khám tại các trung tâm kiểm soát cân nặng và điều trị béo phì để kiểm tra, phòng ngừa biến chứng nguy hiểm và bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.
7 siêu thực phẩm mùa xuân giúp thải độc, đẹp da và tăng đề kháng: Ăn đúng là khỏe cả năm
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Mùa xuân là thời điểm cơ thể dễ mệt mỏi, tích tụ độc tố và suy giảm đề kháng do thay đổi thời tiết. Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung các siêu thực phẩm mùa xuân như măng tây, atisô, dâu tây, rau chân vịt hay đậu Hà Lan có thể giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện làn da và tăng sức đề kháng một cách tự nhiên.
Nhiều người vẫn xào gan heo với giá đỗ mà không biết: Bác sĩ cảnh báo điều này
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Gan heo giàu vitamin A và sắt, giá đỗ lại nổi tiếng vì chứa nhiều vitamin C. Thế nhưng, theo chuyên gia dinh dưỡng, việc xào chung hai thực phẩm này có thể làm hao hụt dưỡng chất. Không chỉ vậy, gan heo còn tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu chế biến sai cách. Dưới đây là tư vấn đầy đủ từ bác sĩ để bạn ăn đúng, ăn an toàn.
Muốn da săn chắc, chậm lão hóa: Bác sĩ khuyên bổ sung ngay thực phẩm này, nhiều lợi ích mà ít ai biết
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Gân bò không chỉ là món khoái khẩu trong nhiều mâm cơm Việt mà còn được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình (Giảng viên Đại học Y), collagen và protein trong gân bò có thể hỗ trợ làn da, xương khớp và hệ miễn dịch nếu sử dụng đúng cách.
4 loại thực phẩm 'quen mặt' giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng: Nhiều người ăn mỗi ngày mà không biết đang 'tự cứu mình'
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Ung thư đại trực tràng ngày càng trẻ hóa, nhưng điều ít ai để ý là bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ngay từ bữa ăn hàng ngày. Chỉ với 4 loại thực phẩm quen thuộc, giàu chất xơ và dưỡng chất có lợi cho hệ tiêu hóa, cơ thể bạn đã được bảo vệ tốt hơn trước nguy cơ ung thư đại trực tràng. Vấn đề là: bạn đã thực sự ăn đúng và đủ chưa?
Ăn gì để giảm huyết áp? 11 thực phẩm còn tốt hơn cả củ dền nhiều người vẫn bỏ qua
Sống khỏe - 2 ngày trướcGĐXH - Không chỉ có củ dền, nhiều loại thực phẩm quen thuộc như rau lá xanh, cá béo, trái cây giàu kali hay các loại hạt cũng giúp hỗ trợ giảm huyết áp hiệu quả. Bổ sung đúng cách có thể giúp tim mạch khỏe hơn và kiểm soát huyết áp tự nhiên mỗi ngày.
Nhấn nút báo thức lại trên đồng hồ để ngủ thêm 5 phút nữa? Một bác sĩ tâm thần cảnh báo về "3 mối nguy hiểm tiềm ẩn"
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcViệc nhấn nút báo lại có thể gây hại cho sức khỏe từ nhiều khía cạnh: Sinh lý, tâm lý và tinh thần.
Trời nồm ẩm nguy hiểm thế nào? 5 bệnh rất dễ mắc, người Việt cần cảnh giác
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Những ngày mưa nồm ẩm ở miền Bắc không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi khiến nhiều bệnh gia tăng.
Đừng vội uống magie khi mất ngủ, chuột rút: Bác sĩ chỉ ra 3 thứ phụ nữ sau 40 tuổi thiếu nhiều hơn
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cứ mất ngủ, tim đập nhanh hay chuột rút là nghĩ ngay đến thiếu magie. Nhưng theo bác sĩ, phụ nữ sau 40 tuổi thường thiếu omega 3, estrogen và glutathione nhiều hơn. Trước khi bổ sung magie theo trào lưu, hãy hiểu rõ cơ thể mình đang thực sự cần gì.
Ám ảnh giảm cân bằng ức gà: Sai lầm tai hại khiến cơ thể suy kiệt
Sống khỏe - 1 tuần trướcGĐXH - Nhiều người coi ức gà là "vị cứu tinh" duy nhất trong thực đơn giảm cân mà quên mất rằng, việc cắt giảm tinh bột triệt để và ăn uống lệch lạc có thể dẫn đến rối loạn chuyển hóa. TS. Lê Thị Hương Giang (Bệnh viện 198) cảnh báo: Giảm cân không phải là "cuộc chiến" với một món ăn, mà là nghệ thuật của sự cân bằng.
Chuyên gia chỉ ra: Loại thịt này ít béo, giàu dinh dưỡng, là lựa chọn thông minh cho cả nhà
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, thịt thăn là phần thịt nạc mềm, ít mỡ, chứa hàm lượng chất béo bão hòa thấp hơn nhiều phần thịt khác, đồng thời cung cấp protein chất lượng cao cùng nhiều vi chất thiết yếu. Nhờ đặc tính dễ chế biến, giữ được vị ngọt tự nhiên và hỗ trợ sức khỏe tim mạch cũng như sức khỏe tổng thể, thịt thăn được xem là lựa chọn thông minh trong thực đơn hằng ngày của mỗi gia đình.
Đừng vội uống magie khi mất ngủ, chuột rút: Bác sĩ chỉ ra 3 thứ phụ nữ sau 40 tuổi thiếu nhiều hơn
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người cứ mất ngủ, tim đập nhanh hay chuột rút là nghĩ ngay đến thiếu magie. Nhưng theo bác sĩ, phụ nữ sau 40 tuổi thường thiếu omega 3, estrogen và glutathione nhiều hơn. Trước khi bổ sung magie theo trào lưu, hãy hiểu rõ cơ thể mình đang thực sự cần gì.
