Những biểu hiện của bà mẹ bị suy sụp sau sinh
GiadinhNet - Em gái tôi lấy chồng, có thai được 5 tháng thì hai vợ chồng ly thân. Hiện em gái tôi đang ở nhà mẹ đẻ với tâm trạng không ổn lắm. Tôi nghe nói phụ nữ sau sinh hay bị suy sụp hoặc trầm cảm (nhất là trong tình cảnh ly thân như em tôi).
Thu Hằng (Hà Nội)
Làm mẹ là một điều vô cùng hạnh phúc với người phụ nữ, nhưng lần đầu nuôi con cũng gây ra những căng thẳng về mặt tinh thần và thể chất. Vấn đề làm mẹ càng khó khăn hơn đối với những người phụ nữ nuôi con một mình. Vì vậy, họ dễ bị suy sụp về tinh thần. Biểu hiện của việc suy sụp có thể nhận thấy là:
Cảm thấy xuống tinh thần, không thấy niềm vui hay sự thích thú trong cuộc sống hằng ngày; Ăn không thấy ngon hoặc không muốn ăn gì cả; Sau khi sinh được vài tháng mà vẫn cảm thấy uể oải, kiệt sức; Khóc lóc, bực bội, lo lắng, hoang mang, cảm thấy bất ổn; Đột nhiên thấy sợ hãi, không dám ở nhà một mình; Không muốn đi ra ngoài hoặc không muốn gặp gỡ ai.
Có thể sau khi sinh, người phụ nữ sẽ có cảm giác này. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài quá hai tuần thì bạn nên đưa em gái đến chuyên gia tâm lý để được giúp đỡ.
Để tránh tình trạng suy sụp tinh thần sau sinh, ngay từ bây giờ, em bạn và gia đình nên: Tránh những thay đổi lớn (sửa nhà, dọn nhà, thay đổi việc làm) trong thời gian gần ngày sinh của cô ấy; Nên khuyên em bạn tham gia khóa hướng dẫn trước khi sinh; Gia đình lên kế hoạch để mọi người giúp em gái cùng chăm sóc con.
Chuyên gia tư vấn Kim Mai
Liên tiếp 3 người thoát biến chứng đột quỵ ngoạn mục nhờ làm điều này
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Nhờ được cấp cứu trong thời gian vàng, cả 3 bệnh nhân đột quỵ đều thoát nguy kịch và phục hồi tốt.
Ngâm bể sục rồi ngủ điều hòa, nam sinh liệt mặt sau một đêm
Sống khỏe - 9 giờ trướcNam sinh viên năm cuối đại học phải nhập viện trong tình trạng méo miệng, mắt nhắm không kín sau một đêm ngủ dậy do thói quen nhiều người mắc.
IgHM - hướng tiếp cận mới trong dinh dưỡng miễn dịch
Sống khỏe - 11 giờ trướcTrong bối cảnh nhu cầu tăng cường miễn dịch cho trẻ nhỏ ngày càng được chú trọng, các thành phần dinh dưỡng có khả năng tiệm cận cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể đang được quan tâm nghiên cứu hơn hết.
Người phụ nữ 35 tuổi bị tróc da toàn thân thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Bác sĩ chẩn đoán người bệnh mắc Hội chứng Lyell – một dạng dị ứng thuốc hiếm gặp nhưng cực kỳ nguy hiểm, có thể đe dọa tính mạng.
Đàn ông có tuổi thọ ngắn thường sở hữu 6 'điểm chung' này, hy vọng bạn không mắc phải dù chỉ 1 cái
Sống khỏe - 12 giờ trướcHãy nhớ, sống thọ hay không thọ, phần lớn nằm ở chính những việc nhỏ nhặt hằng ngày ta đối đãi với bản thân.
Mắc suy thận, tiểu đường, người phụ nữ 68 tuổi suýt mù mắt vì gặp biến chứng
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Tình trạng suy thận độ 3, kết hợp với đái tháo đường nặng đã làm tổn thương hệ thống mạch máu, đặc biệt là các mạch máu nuôi mắt.
7 loại quả phụ nữ sau sinh nên ăn để nhanh hồi phục, giúp lợi sữa, đẹp da
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Chọn đúng trái cây giúp mẹ sau sinh tăng sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và phục hồi toàn diện.
Người sống thọ thường có 4 điểm chung
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Một khảo sát trên hơn 1.000 người trăm tuổi đã chỉ ra rằng, những người sống thọ thường có những điểm chung rất rõ ràng.
Ăn gì buổi tối để tiêu hoá tốt? 5 thực phẩm giàu chất xơ bạn nên biết
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Lựa chọn thực phẩm phù hợp vào buổi tối, đặc biệt là nhóm giàu chất xơ, có thể giúp giảm khó tiêu và hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động trơn tru hơn.
Người cao tuổi hay cáu gắt, lười vận động: Coi chừng trầm cảm chứ không phải 'bệnh già'
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người vẫn nghĩ rằng người già trở nên khó tính, ít nói hay uể oải là điều tất yếu của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, đằng sau những biểu hiện tưởng như “bình thường” ấy, có thể là một căn bệnh nguy hiểm – trầm cảm ở người cao tuổi.
Thói quen uống hết nước phở: Ngon miệng nhưng không phải ai cũng nên duy trì
Bệnh thường gặpGĐXH - Dù mang lại cảm giác trọn vị, việc uống cạn nước phở có thể tiềm ẩn rủi ro nếu lặp lại thường xuyên, đặc biệt với một số nhóm người.
