Tags:
Những lần giảm cân ấn tượng của sao Việt
Ngọc Thạch giảm 10 kg sau 25 ngày sinh, lấy lại vóc dáng thon gọn đúng tiêu chuẩn của một người mẫu.
Chân dài Ngọc Thạch giảm 10 kg chỉ sau 25 ngày sinh. Chân dài chia sẻ, cô không ăn kiêng chút nào mà dùng liệu pháp massage bấm huyệt để giảm số đo vòng eo, kết hợp tập yoga 6 buổi/tuần, mỗi buổi 1 giờ để giảm cân.
2 tháng sau khi sinh em bé, Thu Thủy tái xuất với vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ. Nữ ca sĩ chia sẻ, cô đã giảm được 14 kg nhờ liệu pháp xông khô và chế độ ăn hạn chế tinh bột. Cô ăn no vào bữa sáng và chỉ ăn rau và thịt vào bữa trưa và bữa tối.
Từng không được đánh giá cao vì thân hình đầy đặn, Á hậu Hoàng Anh đã tích cực giảm cân để có vóc dáng thon thả hơn. Cô ăn kiêng theo chế độ lowcarb, một ngày chỉ nạp tối đa 1500 kcalo kết hợp tập thể dục 3 tiếng mỗi ngày. Sau 1 tháng, cô đã giảm được 6 kg.
Kỳ Duyên từng ăn kiêng và tập luyện rất vất vả để giảm 14 kg trước khi tham dự thi Hoa hậu Việt Nam 2014. Buổi sáng, cô ăn sáng bình thường, bữa trưa ăn một nửa bát cơm và không ăn bữa tối, trong ngày uống thật nhiều nước. Sau giờ học, cô tập gym kết hợp với aerobic và chơi cầu lông.
Nguyễn Hải Yên tăng 28 kg khi mang bầu. Sau khi sinh, cô vẫn không giảm được nhiều cân nên đã quyết định thay đổi chế độ ăn uống và nghiêm túc tập luyện. Cô chọn chế độ ăn lowcarb, tăng cường chất xơ và vitamin, kết hợp tập aerobic để giảm cân. Sau một thời gian kiên trì, Hải Yến đã giảm được 15 kg, vóc dáng thon gọn hơn cả thời son rỗi.
Có thời kỳ Hồng Quế xuất hiện với thân hình mũm mĩm, không phù hợp với tiêu chuẩn người mẫu. Để lấy lại hình ảnh, chân dài đã nghiêm túc ăn kiêng và tập luyện. Cô không ăn cơm trong 1 tháng, thay vào đó là các loại rau củ và hoa quả, chủ yếu là chuối và bưởi, khoai lang. Kết hợp với tập luyện điều độ, Hồng Quế đã giảm được 8 kg, thân hình săn chắc, quyến rũ hơn.
Hoàng Yến cũng từng có thời kỳ tăng cân mất kiểm soát. Chân dài chia sẻ, khi ý thức được rằng mình không thể để cơ thể mập như vậy, cô đã bắt đầu ăn kiêng và tập luyện rất khắt khe. Trong một thời gian ngắn, cô đã giảm tới 13 kg.
Theo Ngoisao.net
Bình luận
Ý kiến của bạn
4 kiểu áo không thể thiếu trong tủ đồ hè của gái xinh
Thời trang - 5 giờ trướcĐi biển cứ diện 4 kiểu áo này đảm bảo outfit nào cũng đẹp mê người.
Hoa hậu Việt Nam gốc Hội An tung clip 'hai mảnh' nhỏ xíu nhận chục nghìn lượt thích
Đẹp - 8 giờ trướcGĐXH - Gia nhập "đường đua" chào hè, Trần Tiểu Vy gây chú ý với clip bikini khoe khéo vóc dáng căng tràn, vòng nào ra vòng nấy.
Hoa hậu Lê Hoàng Phương hóa "nàng thơ" của NTK Lê Thanh Hòa
Thời trang - 11 giờ trước"Miss Grand Vietnam - Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2023" Lê Hoàng Phương giữ vai trò "nàng thơ" trong bộ sưu tập mới của nhà thiết kế Lê Thanh Hòa.
Nữ NSND từng nổi danh là 'Em bé Hà Nội' xinh đẹp, nhan sắc tuổi hưu giờ ra sao?
Đẹp - 13 giờ trướcGĐXH - NSND Lan Hương là người nổi tiếng với khán giả thế hệ 6-7X với vai diễn trong phim "Em bé Hà Nội". Hiện tại, nữ nghệ sĩ có nhan sắc thay đổi như thế nào ở tuổi hưu?
5 bài tập hiệu quả để giảm mỡ đùi trong tại nhà
Giảm cân - 15 giờ trướcĐể giảm mỡ đùi trong, cần kết hợp giữa các bài tập đốt mỡ toàn thân và bài tập chuyên sâu vào nhóm cơ đùi trong. Dưới đây là một số bài tập đơn giản nhưng hiệu quả bạn có thể thực hiện tại nhà.
Từ 'mắt biếc' đến 'nàng béo', Trúc Anh thay đổi phong cách thế nào?
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Trúc Anh tăng cân nên thay đổi phong cách, không chuộng kiểu cut-out, crop-top khoe 'mình hạc xương mai' như xưa.
Vì sao phụ nữ sau 50 tuổi mặc váy dài qua gối lại trông sang hơn?
Thời trang - 1 ngày trướcĐiều gì khiến váy qua gối được phụ nữ trung niên yêu thích đến thế? Hãy cùng khám phá lý do và “mở khóa” bí quyết mặc đẹp ở tuổi 50 nhé!
Ghim 4 kiểu tóc ngắn trẻ trung và năng động nhất hè này để giải nhiệt hiệu quả, gội sấy chưa tới 20 phút
Thời trang - 1 ngày trướcSau đây là 4 kiểu tóc ngắn siêu "hack" tuổi, đáng tham khảo trong mùa hè này.
NTK Thủy Lê kể chuyện di sản bằng áo dài
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - BST "Lưu dấu ấn ngàn năm" chính là cách để NTK Thủy Lê kể câu chuyện di sản Hà Nội, khơi dậy tình yêu áo dài trong cộng đồng, qua đó quảng bá du lịch cho Thủ đô.
Mẹ chồng Bảo Thanh trên phim có nhan sắc đời thực ở tuổi U60 tươi trẻ
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Nghệ sĩ Ngân Quỳnh đóng vai mẹ chồng Bảo Thanh trong phim "Về nhà đi con" hiện tại vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp.
Từ 'mắt biếc' đến 'nàng béo', Trúc Anh thay đổi phong cách thế nào?
Thời trangGĐXH - Trúc Anh tăng cân nên thay đổi phong cách, không chuộng kiểu cut-out, crop-top khoe 'mình hạc xương mai' như xưa.
