Tags:
Những lần giảm cân ấn tượng của sao Việt
Ngọc Thạch giảm 10 kg sau 25 ngày sinh, lấy lại vóc dáng thon gọn đúng tiêu chuẩn của một người mẫu.
Chân dài Ngọc Thạch giảm 10 kg chỉ sau 25 ngày sinh. Chân dài chia sẻ, cô không ăn kiêng chút nào mà dùng liệu pháp massage bấm huyệt để giảm số đo vòng eo, kết hợp tập yoga 6 buổi/tuần, mỗi buổi 1 giờ để giảm cân.
2 tháng sau khi sinh em bé, Thu Thủy tái xuất với vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ. Nữ ca sĩ chia sẻ, cô đã giảm được 14 kg nhờ liệu pháp xông khô và chế độ ăn hạn chế tinh bột. Cô ăn no vào bữa sáng và chỉ ăn rau và thịt vào bữa trưa và bữa tối.
Từng không được đánh giá cao vì thân hình đầy đặn, Á hậu Hoàng Anh đã tích cực giảm cân để có vóc dáng thon thả hơn. Cô ăn kiêng theo chế độ lowcarb, một ngày chỉ nạp tối đa 1500 kcalo kết hợp tập thể dục 3 tiếng mỗi ngày. Sau 1 tháng, cô đã giảm được 6 kg.
Kỳ Duyên từng ăn kiêng và tập luyện rất vất vả để giảm 14 kg trước khi tham dự thi Hoa hậu Việt Nam 2014. Buổi sáng, cô ăn sáng bình thường, bữa trưa ăn một nửa bát cơm và không ăn bữa tối, trong ngày uống thật nhiều nước. Sau giờ học, cô tập gym kết hợp với aerobic và chơi cầu lông.
Nguyễn Hải Yên tăng 28 kg khi mang bầu. Sau khi sinh, cô vẫn không giảm được nhiều cân nên đã quyết định thay đổi chế độ ăn uống và nghiêm túc tập luyện. Cô chọn chế độ ăn lowcarb, tăng cường chất xơ và vitamin, kết hợp tập aerobic để giảm cân. Sau một thời gian kiên trì, Hải Yến đã giảm được 15 kg, vóc dáng thon gọn hơn cả thời son rỗi.
Có thời kỳ Hồng Quế xuất hiện với thân hình mũm mĩm, không phù hợp với tiêu chuẩn người mẫu. Để lấy lại hình ảnh, chân dài đã nghiêm túc ăn kiêng và tập luyện. Cô không ăn cơm trong 1 tháng, thay vào đó là các loại rau củ và hoa quả, chủ yếu là chuối và bưởi, khoai lang. Kết hợp với tập luyện điều độ, Hồng Quế đã giảm được 8 kg, thân hình săn chắc, quyến rũ hơn.
Hoàng Yến cũng từng có thời kỳ tăng cân mất kiểm soát. Chân dài chia sẻ, khi ý thức được rằng mình không thể để cơ thể mập như vậy, cô đã bắt đầu ăn kiêng và tập luyện rất khắt khe. Trong một thời gian ngắn, cô đã giảm tới 13 kg.
Theo Ngoisao.net
Bình luận
Ý kiến của bạn
Quỳnh Anh Shyn tỏa sáng với gu thời trang độc đáo tại Victoria's Secret Fashion Show 2025
Thời trang - 1 giờ trướcGĐXH - Đại diện duy nhất của Việt Nam tham dự show diễn - Quỳnh Anh Shyn khiến dân tình "bùng nổ" với nhan sắc bốc lửa và bộ cánh đầy ấn tượng.
3 phong cách chủ chốt mùa Thu 2025 giúp bạn sở hữu vẻ ngoài thời thượng nhất
Thời trang - 6 giờ trướcMàu sắc của mùa Thu năm nay là màu tím và họa tiết được ưu ái nhất chính là sọc ngựa vằn. Hai chi tiết này cực kì phù hợp để đi cùng phong cách tối giản, tạo nên sự pha trộn đa dạng, giúp bạn tạo điểm nhấn cho trang phục.
Hồ Ngọc Hà - Kim Lý mặc đồng điệu, thu hút ánh nhìn tại sự kiện
Thời trang - 20 giờ trướcGĐXH - Hồ Ngọc Hà thu hút mọi ánh nhìn khi sánh đôi cùng Kim Lý trong sự kiện thời trang tại TP HCM. Nữ ca sĩ gây ấn tượng với nhan sắc rạng rỡ và phong cách thời trang quyến rũ.
Thời trang pickleball của Minh Hằng: Năng động, tinh tế và tràn đầy năng lượng
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Không chỉ nổi bật với hình ảnh một ca sĩ, diễn viên tài năng, Minh Hằng gần đây còn “gây sốt” khi xuất hiện trên sân pickleball với những set đồ vừa khỏe khoắn, vừa thời thượng.
Diện đồ đời thường siêu đẹp như MC Hoàng Linh
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - MC Hoàng Linh trải qua 2 lần sinh nở, đã tròn 40 tuổi nhưng nhờ gu thời trang hợp lý nên cô ngày càng trẻ đẹp, năng động.
Một loại rau là 'thần dược xanh' cho sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp
Đẹp - 1 ngày trướcNếu bạn đang tìm một loại thực phẩm vừa giúp tăng cường sức khỏe, vừa nuôi dưỡng làn da và mái tóc, thì rau chân vịt chính là một lựa chọn tuyệt vời. Với hàm lượng dưỡng chất phong phú và khả năng hỗ trợ làm đẹp từ bên trong, loại rau xanh này có rất nhiều công dụng bất ngờ.
Lọ Lem nhà MC Quyền Linh gây chú ý với vẻ đẹp 'nàng thơ' trong bộ ảnh mùa thu
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Lọ Lem - con gái MC Quyền Linh, gây sốt với bộ ảnh thu ngọt ngào. Vẻ đẹp trong trẻo và phong cách tinh tế của cô thu hút hàng nghìn lượt tương tác trên mạng xã hội.
Chị gái Đỗ Thị Hà nhan sắc 'một 9 một 10' với em gái
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Chị gái Đỗ Thị Hà - Đỗ Thị Hương có nhan sắc xinh đẹp không kém cạnh em gái. Xuất hiện trong đám hỏi của Đỗ Thị Hà, Đỗ Thị Hương gây chú ý với mọi người.
Thử thách 7 ngày chăm sóc tóc: Bí quyết cho mái tóc khỏe mạnh, mượt mà và dày dặn tự nhiên
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Để có mái tóc chắc khỏe, bạn cần có chế độ chăm sóc và nuôi dưỡng tóc mỗi ngày. Với quy trình chăm sóc tóc 7 ngày đơn giản ngay tại nhà, tóc sẽ chắc khoẻ, giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc.
Bài tập đi bộ 5 phút mỗi ngày tốt nhất giúp giảm cân
Giảm cân - 2 ngày trướcĐi bộ là một hình thức vận động cường độ nhẹ, phù hợp với nhiều nhóm đối tượng, đặc biệt là phụ nữ thừa cân hoặc ít hoạt động thể lực. Việc duy trì thói quen đi bộ thường xuyên, ngay cả trong thời gian ngắn, vẫn mang lại hiệu quả cải thiện chuyển hóa năng lượng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Lọ Lem nhà MC Quyền Linh gây chú ý với vẻ đẹp 'nàng thơ' trong bộ ảnh mùa thu
ĐẹpGĐXH - Lọ Lem - con gái MC Quyền Linh, gây sốt với bộ ảnh thu ngọt ngào. Vẻ đẹp trong trẻo và phong cách tinh tế của cô thu hút hàng nghìn lượt tương tác trên mạng xã hội.
