Những món ăn xanh mướt, thơm nức từ lá dứa của mẹ đảm TPHCM
Ở nhà mùa dịch, tận dụng khóm lá dứa trồng tại vườn, chị Nguyễn Thụy Hoàng Anh đã sáng tạo thành những món ăn vô cùng ngon và đẹp mắt khiến cộng đồng mạng thích thú.
Chị Nguyễn Thụy Hoàng Anh (Bình Chánh, TPHCM) đam mê nấu nướng, đặc biệt là làm bánh. Để theo đuổi đam mê, chị đăng ký học các khóa làm bánh và tham khảo trên các trang mạng xã hội.
Mẹ đảm cho biết, nấu ăn tuy mệt nhưng giúp chị vui vẻ và hạnh phúc hơn. Trước dịch, chị thường nấu ăn và làm bánh vào mỗi dịp cuối tuần. Còn những ngày qua, ở nhà thực hiện giãn cách nên có nhiều thời hơn, vì vậy ngày nào mẹ đảm cũng vào bếp để gia đình có những món ăn mới.

Tận dụng lá nếp của nhà trồng được nên mẹ đảm đã nghĩ ra các món ăn khác nhau để làm cho cả gia đình thưởng thức. Chị Hoàng Anh cho biết, nấu món ăn từ loại màu rau củ quả đều dễ phai màu khi gặp nhiệt độ cao. Vì vậy, với các loại chè và bánh hấp, chị dùng hoàn toàn lá dứa tươi xay lấy nước cốt. Còn với bánh nướng, chị thêm chút màu xanh non thực phẩm và tinh chất lá dứa để bánh giữ được màu khi gặp nhiệt độ cao.
Dưới đây là một số món ăn từ lá dứa của mẹ đảm:
Bánh quy nếp lá dứa nhân dừa
Nguyên liệu:
Nhân bánh: 170g dừa nạo, 15g bột nếp, 2 muỗng nước, mè rang, đậu phộng rang đập dập.
Vỏ bánh: 200g bột nếp, 10g bột gạo, 15g đường, 190g nước cốt lá dứa, một ít muối.

Cách làm:
Nhân bánh: Dừa xào chung với đường 3 phút cho tan hết đường. Cho bột nếp pha chung với nước vào dừa xào qua 2 phút rồi cho mè và đậu vào.
Vỏ bánh: Nước lá dứa nấu ấm. Trộn cùng bột nếp bột gạo và muối đường, nhồi mịn, bọc kín để bột nghỉ 15 phút.
Chia bột làm 10 phần, gói bột vào nhân. Khuôn thoa dầu, cho bột vào khuôn tạo hình, hấp bánh 8 phút (nhớ lót khăn trên miệng nồi tránh nhỏ nước vào bánh).
Bánh chín lấy ra thoa dầu và thưởng thức.
Bánh đúc lá dứa
Nguyên liệu: 200g bột năng, 135g bột gạo, 750g nước lá dứa, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê nước tro tàu.

Cách làm:
Trộn nước lá dứa với bột, muối. Lọc qua rây, cho nước tro tàu vào khuấy đều.
Cho lên bếp khuấy 1 chiều cho bột dẻo đặc, đổ qua khay đã thoa dầu. Hấp 30phút cho bánh trong và chín.
Nấu 150g đường thốt nốt với 50ml nước cho tan rồi cho 100ml nước cốt dừa vào, sủi tăm tắt bếp. Cắt bánh chấm nước đường.
Chè bột lọc lá dứa dừa tươi
Nguyên liệu:
Nguyên liệu: 300g bột năng, 200ml nước cốt dừa, 400ml nước dừa tươi, 150gcơm dừa xắt sợi to, 120g đường, 1 muỗng cà phê muối, 100g lá dứa.

Cách làm:
Xay nhuyễn lá dứa với 150ml nước, chia bột năng làm 2 phần. Nấu nước thật sôi để làm bột trắng, cho từ từ nước vào bột năng dùng đũa khuấy đều. Bột nguội thì nhồi cho bột mịn, để bột nghỉ 10 phút.
Làm tương tự phần bột còn lại với nước lá dứa.
Bột sau khi nhồi có độ dẻo vừa phải, vo viên và tạo hình. Đường cho vào nước dừa tươi nấu tan. Cho 2 loại bột vào nước dừa trên nấu chín.
Khi chín bột sẽ trong veo, hạ lửa nhỏ cho nước cốt dừa và muối vào khuấy đều, hỗn hợp sủi tăm cho cơm dừa vào và tắt bếp.
Bánh mì lá dứa cuộn len
Nguyên liệu: 250g bột mì số 11, 50g đường, 3g muối, 3g men khô, 15g sữa bột, 35g bơ lạt, 1 quả trứng gà, 150g sữa tươi không đường, 100g lá dứa.

Cách làm:
Lá dứa cắt khúc, xay nhuyễn cùng sữa, lọc qua rây lấy 100g nước cốt lá dứa.
Cho tất cả nguyên liệu vào máy trộn đều thành cục bột dẻo mịn, bọc kín để ủ nở gấp đôi.
Lấy khối bột ra đập nhẹ cho xẹp bớt khí rồi chia làm các phần bằng nhau, cán dẹt, cho mứt việt quất rồi cuộn lại. Cho cuộn len vào tô tròn, ủ bánh 45-60 phút. Bánh nở, xịt nước mặt bánh, rắc mè trang trí.
Lò nóng 170 độ C, nướng trong 20 phút.



Theo Dân trí

Thực phẩm 'tiếp sức mùa thi' cho các sĩ tử có sức khỏe, không bị ốm
Ăn - 9 giờ trướcGĐXH - Mùa thi đến gần, nhu cầu năng lượng để đáp ứng cho việc phát triển trí não của sĩ tử ngày càng tăng cao. Vì vậy, việc lựa chọn những thực phẩm tốt để con không bị ốm trong thời gian này được nhiều ông bố bà mẹ quan tâm.

Việt Nam có loại rau là 'vua thảo mộc' giúp giảm huyết áp cao, chống oxy hóa cực tốt
Ăn - 10 giờ trướcGĐXH - Người ta cũng cho rằng loại cây này có đặc tính chống oxy hóa cũng như tác dụng kháng khuẩn và kháng nấm, và hỗ trợ giảm huyết áp ở người huyết áp cao.

Thực phẩm dễ tìm và dễ chế biến giúp tăng cường thị lực, bảo vệ mắt trong mùa thi cho trẻ
Ăn - 10 giờ trướcGĐXH – Ngoài việc nghỉ ngơi hợp lý, chế độ dinh dưỡng giàu dưỡng chất tốt cho mắt là “vũ khí” hiệu quả giúp trẻ giữ thị lực tốt trong mùa thi. Dưới đây là những thực phẩm vàng cho đôi mắt kèm cách chế biến hấp dẫn, lạ miệng.

Mẹ đảm 9X gợi ý những mâm cơm chống ngán ngày hè
Ăn - 12 giờ trướcTrần Thị Anh Thư (31 tuổi, Hà Nội) đều đặn chia sẻ mâm cơm hàng ngày của gia đình mình lên hội nhóm bếp núc, giúp những người nội trợ có thêm gợi ý nấu ăn.

Ăn cá sẽ bị 'não cá vàng' - Kiêng kỵ tai hại khiến nhiều sĩ tử thiếu chất dinh dưỡng, ảnh hưởng kết quả thi
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH - Cá không những là nguồn cung cấp đạm mà còn cung cấp các axit béo (hay còn gọi là omega) có lợi cho hệ tim mạch, thần kinh. Các loại cá thu, cá basa, cá trích... nên có trong thực đơn dinh dưỡng của sĩ tử mùa thi,

Hôm nay ăn gì? - gợi ý 130+ món ăn ngon của mẹ đảm cho ngày cuối tuần khiến cả nhà thốt lên 'MasterChef phiên bản Việt'
Ẩm thực 360 - 16 giờ trướcGĐXH - Bạn đang loay hoay không biết hôm nay ăn gì? Không muốn mất thời gian nghĩ thực đơn nhưng vẫn muốn bữa cơm gia đình ngon, đủ chất, tiết kiệm? Dưới đây là những gợi ý mâm cơm mỗi ngày giúp bạn đánh bay nỗi lo “đầu bếp bất đắc dĩ”, lại còn được khen đảm đang như 'MasterChef' phiên bản Việt!

Miến lươn - đặc sản Hà Nội được Michelin ca ngợi
Ăn - 17 giờ trướcCẩm nang ẩm thực Michelin cho biết 'chìa khóa' của món này nằm ở cách chế biến lươn giòn và nấu nước dùng đặc trưng.

Mâm cỗ vịt cúng lễ của mẹ đảm Hà thành khiến bao người trầm trồ và tự hào về vẻ đẹp ẩm thực Việt
Ẩm thực 360 - 1 ngày trướcGĐXH - Trong dịp lễ truyền thống 5/5 âm lịch vừa qua, có một mâm cỗ vịt do chị Thu Hương (Hà Nội) bày biện với thịt vịt hoa sen, gỏi ngó sen, chè sen, bánh su sê, rượu nếp... khiến bao người thích thú. Không chỉ mang đậm nét truyền thống, mâm cỗ của chị còn toát lên tinh thần sáng tạo, chăm chút từng chi tiết, khiến người xem không khỏi trầm trồ và tự hào về vẻ đẹp ẩm thực Việt.

Thi vào giữa mùa nắng nóng, sĩ tử nên ăn gì để thanh nhiệt, 'giải độc' cơ thể?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Để hạ nhiệt mùa nóng, nên dùng các loại rau, trái cây nhiều nước, thực phẩm giàu điện giải và khoáng chất, các loại trà thảo mộc hoặc món ăn dễ tiêu hóa, giúp các sĩ tử 'mát từ bên trong'.

Cách làm giấm vải thiều vị chua dịu nhẹ, hương thơm tinh tế
Ăn - 1 ngày trướcGiấm quả lên men có hương vị tự nhiên và tốt cho sức khỏe; đang mùa vải chín rộ, bạn hãy áp dụng cách làm giấm vải thiều để tận dụng nguồn nguyên liệu quý này nhé.

Món ăn mỗi ngày: Thực đơn 12 mâm cơm gia đình ngon dễ làm, đủ dinh dưỡng cho tuần mới
Ẩm thực 360GĐXH - Giữa nhịp sống hiện đại đầy vội vã, mâm cơm gia đình Việt vẫn vẹn nguyên ý nghĩa thiêng liêng là nơi gắn kết yêu thương, sẻ chia câu chuyện và vun đắp sức khỏe. Dù đơn giản hay cầu kỳ, bữa cơm mỗi ngày đều là bản hòa ca của hương vị, ký ức và giá trị văn hóa. Bài viết này sẽ đưa bạn trở về với những món ăn mộc mạc, gần gũi, từ thịt kho tàu, canh rau xanh đến tôm rim mặn ngọt, để cảm nhận trọn vẹn tinh hoa ẩm thực Việt và gợi nhắc giá trị sum vầy trong mỗi gia đình.