Những người này rất dễ mắc các bệnh mùa thu

Các bệnh dễ mắc mùa thu

Mùa thu mát mẻ, không quá lạnh hay quá nóng, không có nhiều phấn hoa, côn trùng như mùa xuân. Nhưng rất nhiều người dễ bị đau ốm mùa thu do mưa nắng, nóng lạnh thất thường, độ ẩm cao...

1. Bệnh nhiễm siêu vi

Chia sẻ trên website, BS. Nguyễn Tâm Long (Khoa Nhi, Bệnh viện TƯQĐ 108) cho hay, đặc điểm nổi bật của bệnh là sốt cao đột ngột > 39 độ C liên tục. Dùng thuốc hạ sốt, thân nhiệt có giảm một thời gian rồi lại tăng lên. Kèm theo phát ban, đau bụng, nôn, tiêu chảy. Nhiễm siêu vi thường xuất hiện cấp tính, trẻ hết sốt sau 3 – 5 ngày, khỏe lại từ từ.

Chứng dị ứng rất dễ mắc mùa thu. Ảnh minh họa.

2. Dị ứng “gõ cửa”

Mùa thu chứng dị ứng bùng phát mạnh, rất dễ nhầm với cảm lạnh. Đa phần sẽ bị hắt hơi, nghẹt mũi, khó thở, nổi mẩn, mề đay, ngứa mắt, đỏ mắt, chảy nước mắt, viêm da, đau bụng, nôn ói…

Do đó cần nâng cao sức đề kháng bằng cách bổ sung vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C, D, B để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Mỗi ngày nên uống 2 cốc nước chè xanh giúp tăng sức đề kháng của các tế bào miễn dịch gấp 5 lần.

3. Chứng đau họng

Chứng đau họng do vi khuẩn gây ra làm sưng họng, sốt, ớn lạnh, đau đầu, buồn nôn… Chứng này cần chữa trị sớm để tránh diễn tiến xấu thành bệnh đường hô hấp, phải chữa trị lâu bằng kháng sinh.

Bệnh đường hô hấp gồm viêm họng do siêu vi, viêm phế quản, viêm hô hấp trên/ dưới... khiến trẻ đột ngột sốt vài ngày, hắt xì hơi, ngạt mũi, chảy nước mắt, đau họng, ho… Nếu chỉ bội nhiễm khuẩn do siêu vi sẽ tự khỏi sau 4 - 5 ngày.

Nhưng bố mẹ cần theo dõi cho trẻ, vì bệnh hay tiến triển thành viêm phổi rất nguy hiểm trong thời gian ngắn.

4. Cảm cúm

Do vi rút lây lan qua không khí, hoặc tiếp xúc trực tiếp với người bệnh, gây nghẹt mũi, chảy nước mũi, sốt, đau đầu… Nếu sốt cao cần đi viện ngay, nhất là trẻ em vì dễ bị biến chứng nguy hiểm đường hô hấp.

5. Bệnh nhiễm trùng mắt

Mùa thu là lúc dịch đau mắt đỏ hay tái phát và rất dễ lây, nhất là trẻ em.

Phòng bệnh bằng cách không lấy tay dụi mắt, không dùng chung vật dụng cá nhân (khăn, áo, gối...), nhỏ nước muối sinh lý hàng ngày.

5. Bệnh đường tiêu hóa

Mùa thu học sinh đi học. Các tác nhân từ bảng, phấn, giẻ lau... và thói quen quẹt mũi, cắn móng tay, bốc thức ăn… mà không rửa tay, hoặc rửa tay không có xà phòng… rất dễ làm trẻ bị mắc các bệnh về đường tiêu hóa. Thói quen ăn quà vặt ngoài cổng trường dễ làm trẻ bị ngộ độc thực phẩm, rối loạn tiêu hóa.

6. Bệnh sốt xuất huyết

Mùa thu năm nay dịch sốt xuất huyết đang ở đỉnh cao, trẻ dưới 15 tuổi hay mắc, tốc độ lan truyền nhanh, chưa có thuốc đặc trị, hay tái phát và lần sau nguy hiểm hơn lần trước.

Nếu trẻ sốt cao (từ 38,5 độ trở lên) liên tục 2 ngày, có những chấm đỏ trên da, chảy máu cam, chảy máu răng, nôn ra máu hoặc tiêu phân đen… cần cho trẻ đi khám và điều trị ngay.

Mọi người không nên tự điều trị sốt xuất huyết ở nhà vì dễ đoán nhầm bệnh, uống sai thuốc sẽ nguy hiểm tính mạng.

7. Sốt phát ban

Nếu bệnh do vi rút sởi gây ra gọi là ban đỏ, bệnh gây ra bởi virus rubella còn gọi là ban đào. Sốt phát ban lây truyền qua đường hô hấp, khiến trẻ mệt mỏi, đau đầu, sổ mũi, đau họng, viêm kết mạc mắt, niêm mạc vòm họng, có thể xuất hiện những chấm xuất huyết nhỏ. Hai bên cổ, sau tai xuất hiện hai hạch sưng to và đau. Da trẻ xuất hiện những nốt đỏ nhỏ li ti ở vùng mặt rồi lan nhanh ra toàn thân và chân tay.

8. Bệnh tay – chân – miệng:

Dịp này bệnh tay chân miệng vào mùa. Trẻ có thể bị sốt nhẹ thoáng qua, hoặc sốt cao 39 – 40 độ C, mỏi mệt, kém ăn, đau họng… và xuất hiện những nốt ban hồng khoảng 2mm ở miệng, da lòng bàn tay, gan bàn chân, đôi khi ở mông, cẳng chân. Bệnh dễ lây thành dịch, nếu không chăm sóc và điều trị đúng sẽ biến chứng, dẫn đến tử vong.

Mùa thu còn dễ mắc các chứng viêm tai, viêm tắc thanh quản, khí quản do viêm nhiễm vi rút (gây thở khò khè, ho đêm), bệnh nhiễm trùng đường tiểu (do nhịn tiểu, uống ít nước… phổ biến ở bé gái), bị căng thẳng tâm lý do thời tiết…

Học sinh các lứa tuổi rất dễ ốm mùa thu. Ảnh minh họa.

Ai dễ bị đau ốm mùa thu?

Mùa thu những người dễ mắc bệnh, đau ốm mùa thu nhất là học sinh các lứa tuổi, càng nhỏ càng dễ ốm, bởi sau thời gian nghỉ hè ở nhà sạch sẽ, mát mẻ, học sinh trở lại môi trường học đường đông đúc… đúng mùa dịch bệnh hoành hành, vi khuẩn, virus lây lan nhanh chóng - nhất là dịch sốt xuất huyết và các bệnh dễ lây nhiễm.

Hoặc bố mẹ thấy trời mát mẻ dễ chịu nên hay cho con trẻ đi chơi nơi đông đúc, hay tới lớp học, cơ quan, nhà bạn bè… khiến trẻ em và người già yếu dễ nhiễm bệnh.

Mùa thu đặc biệt nguy hiểm với dân văn phòng và những người hay ở trong phòng máy lạnh, lại đóng kín cửa và để chế độ lạnh hơn nhiều so với nhiệt độ bên ngoài, nên rất dễ bị cảm lạnh, bệnh truyền nhiễm và đặc biệt là chứng bệnh mệt mỏi, ủ rũ mà không hiểu vì sao.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Theo Lương y quốc gia Anh Đào (nguyên bác sĩ Viện Y học cổ truyền Quân đội), mùa thu phòng bệnh hơn chữa bệnh, chăm sóc bồi dưỡng giúp cơ thể tăng sức đề kháng sẽ hạn chế được ốm đau. Thói quen dùng thuốc bừa bãi nên nhiều người vào bệnh viện muộn, làm bệnh tăng nặng.

Vì thế, khi ho, sốt, chảy mũi… cũng cần đi khám, nhất là trẻ em để điều trị đúng, loại trừ bệnh nguy hiểm và mau lành. Ngoài ra cần:

- Bổ sung dinh dưỡng, uống nước đủ (khoảng 8 cốc/ngày, tùy thể lực), Bổ sung khoáng chất (sắt, DHA, omega 3…), ăn uống vệ sinh, thực phẩm dễ tiêu hóa, ít dầu mỡ, cân đối giữa chất đạm, bột, chất xơ.

- Nên ăn nhiều cam, quýt, lê, dâu tây, rau cần, ớt xanh, trà xanh, trái cây tươi, rau cải xanh… để bổ sung vitamin C ngừa cảm cúm, tăng sức đề kháng, thải độc, phục hồi tế bào bị thương tổn.

- Chất kẽm giúp tăng sức đề kháng, là khắc tinh của vi rút, có trong thịt nạc, hàu, gan lợn, các loại cá, lòng đỏ trứng… .

- Vitamin A trong cà rốt, gan động vật, thịt đỏ, rau ngót, đu đủ… giúp ổn định màng tế bào, tăng khả năng miễn dịch. Cơ thể thiếu vitamin A, giảm khả năng kháng vi rút, vi khuẩn, chức năng bảo vệ đường hô hấp yếu đi…

- Bổ sung Caroten có trong dưa hấu, dưa vàng, rau ngò, cải bó xôi… Bổ sung Vitamin E có trong dầu đậu nành, hạt điều, hạt dẻ…

- Tỏi phòng ngừa cảm cúm rất tốt khi sụt sịt.

- Bữa sáng nên ăn no ở nhà để tránh ăn quà vặt ngoài đường.

- Nếu nắng nóng thì nấu những chất mát (bổ âm) giải nhiệt như chè đậu đen, bột sắn dây, nước chanh, cam vắt, sinh tố hoa quả… cho trẻ ăn.

- Chăm rèn tập thể dục thể thao, đi bộ đúng cách...

Ngọc Hà