Tags:
Những thói quen "quá thường" nhưng gây họa cho sức khỏe
Sử dụng máy tính, dùng máy sấy tóc, ngồi làm việc lâu... là những nguyên nhân đang huỷ hoại bạn dần dần.
1. Máy sấy tóc
Một sai lầm khi bạn sử dụng máy sấy tóc để làm tóc khô nhanh đó là sức nóng từ máy sấy sẽ làm phá vỡ các liên kết hydro, làm hỏng tóc và là nguyên nhân khiến tóc bạn rụng nhiều.
2. Sử dụng máy tính
Sử dụng máy tính có thể gây ảnh hưởng xấu cho sức khoẻ của bạn. Ánh sáng của màn hình khiến bạn bị mỏi mắt và đau đầu. Một số máy tính còn có chất độc hại gây tổn thương cho hệ thần kinh của bạn. Đó là chưa kể đến các hệ lụy khác từ việc ngồi lâu trước màn hình máy tính cho sức khỏe như tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh tim mạch...
3. Cắn bút
Cắn bút cực kì không an toàn như bạn nghĩ. Việc cắn bút và bút chì có thể làm hỏng răng của bạn và làm mất thẩm mỹ của hàm răng.
4. Không sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng không chỉ giúp làn da của bạn tránh được những tổn thương do tia cực tím UV gây ra mà còn giúp da bạn trẻ hơn. Nếu đi ra ngoài mà không sử dụng kem chống nắng sẽ làm hỏng làn da của bạn.
Việc cắn bút và bút chì có thể làm hỏng răng của bạn và làm mất thẩm mỹ của hàm răng. (Ảnh minh họa)
5. Tắm thường xuyên
Tắm hàng ngày bằng nước nóng và sử dụng bông tắm sẽ làm mòn đi lượng lipid - chất giữ độ ẩm cho da làm da mỏng đi và bị khô.
6. Chạy bộ nhanh
Chạy bộ nhanh làm tăng nguy cơ viêm khớp, đặc biệt là vùng đầu gối của bạn. Bạn có thể cảm nhận được những tổn thương ở vùng đầu gối.
7. Ăn nhiều chanh
Một sai lầm khi bạn ăn nhiều chanh. Các axit trong chanh ăn mòn men răng của bạn gây ảnh hưởng xấu cho hàm răng.
8. Bỏng ngô làm hỏng răng
Khi ăn bỏng ngô có thể sẽ bị dính vào răng lâu ngày và gây ra các bệnh nhiễm trùng. Ngoài ra khi cắn những hạt bỏng ngô rắn có thể làm gãy răng nếu răng bạn yếu.
9. Ngồi nhiều ở văn phòng
Nếu bạn ngồi ở văn phòng 6 tiếng trong 1 ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim lên đến 64%.
10. Đeo tất khi ngủ
Đeo tất khi ngủ ngăn cản sự trao đổi khí của các tế bào trong cơ thể bạn. Không chỉ ảnh hưởng xấu cho các tế bào da mà còn ảnh hưởng đến các tế bào não nữa.
Theo Đời sống Pháp luật
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Cô gái 22 tuổi bị đột quỵ xuất huyết não, từng xuất hiện dấu hiệu này nhưng đã bỏ qua
Bệnh thường gặp - 26 phút trướcGĐXH - Cô gái nhập viện trong tình trạng hôn mê sâu do đột quỵ xuất huyết não. Đáng chú ý, trước đó cô phát hiện mắc dị dạng mạch máu não nhưng chưa điều trị.
Người phụ nữ 32 tuổi bất ngờ phát hiện u thần kinh nội tiết từ một việc nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Kiểm tra sức khỏe định kỳ, người phụ nữ tình cờ phát hiện u thần kinh nội tiết đại tràng, dù trước đó không có bất kỳ triệu chứng bất thường.
Tế bào ung thư 'thích' gì nhất? 4 nhóm thực phẩm được nghiên cứu có lợi trong việc giảm nguy cơ ung thư
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Tế bào ung thư trong cơ thể sẽ tiến triển rất nhanh khi gặp điều kiện thuận lợi.
6 loại thực phẩm phổ biến gây đầy hơi và chướng bụng
Sống khỏe - 6 giờ trướcĐôi khi, những gì chúng ta ăn có thể ảnh hưởng khó chịu đến đường ruột. Tìm hiểu sáu loại thực phẩm dễ gây đầy hơi hoặc chướng bụng.
Nước ép nha đam: Tưởng lành tính nhưng không phải ai cũng dùng được
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Không chỉ là thức uống giải nhiệt quen thuộc, nước ép nha đam còn được nhiều người lựa chọn nhờ những tác động tích cực với làn da, hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể. Khi dùng đúng cách, nha đam có thể trở thành một phần hữu ích trong chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy nước ép nha đam mang lại những lợi ích gì và nên sử dụng thế nào để phát huy hiệu quả?
Người phụ nữ 46 tuổi phát hiện đột quỵ từ dấu hiệu cảnh báo sớm nhiều người Việt thường bỏ qua
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - Trước khi phát hiện đột quỵ, người phụ nữ xuất hiện cơn đau đầu dữ dội kèm toát mồ hôi, tay chân bủn rủn sau khi đi vệ sinh tại công ty.
5 món ăn giúp cơ thể ‘đốt cháy calo’ nhanh hơn để giảm cân
Sống khỏe - 12 giờ trướcNhững người có quá trình trao đổi chất chậm có thể gặp khó khăn hơn trong việc giảm cân vì họ đốt cháy ít calo hơn những người có quá trình trao đổi chất nhanh. Vậy có món ăn nào giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn không?
Tế bào ung thư hình thành như thế nào? Cơ thể cần gì để chống lại sự phát triển của chúng?
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thay vì chết đi khi đã không còn hữu ích như các tế bào bình thường, tế bào ung thư lại tiếp tục phát triển và phân chia vượt khỏi tầm kiểm soát.
Bệnh gì khiến người phụ nữ 27 tuổi cao 1,6m nhưng chỉ nặng 17,5kg bị "teo dạ dày" và qua đời: BS khuyến cáo loại vi khuẩn có liên quan
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcĐối với nhiều cô gái, giảm cân là một bước thiết yếu để trở nên xinh đẹp hơn. Tuy nhiên, giảm cân quá mức có thể gây hại cho sức khỏe.
Loại thực phẩm rẻ tiền ngăn ngừa tế bào ung thư hiệu quả, tiếc là nhiều người Việt ăn chưa đủ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Bổ sung đủ chất xơ không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn góp phần kìm hãm sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư.
Tế bào ung thư hình thành như thế nào? Cơ thể cần gì để chống lại sự phát triển của chúng?
Sống khỏeGĐXH - Thay vì chết đi khi đã không còn hữu ích như các tế bào bình thường, tế bào ung thư lại tiếp tục phát triển và phân chia vượt khỏi tầm kiểm soát.
