Tags:
Những thói quen "quá thường" nhưng gây họa cho sức khỏe
Sử dụng máy tính, dùng máy sấy tóc, ngồi làm việc lâu... là những nguyên nhân đang huỷ hoại bạn dần dần.
1. Máy sấy tóc
Một sai lầm khi bạn sử dụng máy sấy tóc để làm tóc khô nhanh đó là sức nóng từ máy sấy sẽ làm phá vỡ các liên kết hydro, làm hỏng tóc và là nguyên nhân khiến tóc bạn rụng nhiều.
2. Sử dụng máy tính
Sử dụng máy tính có thể gây ảnh hưởng xấu cho sức khoẻ của bạn. Ánh sáng của màn hình khiến bạn bị mỏi mắt và đau đầu. Một số máy tính còn có chất độc hại gây tổn thương cho hệ thần kinh của bạn. Đó là chưa kể đến các hệ lụy khác từ việc ngồi lâu trước màn hình máy tính cho sức khỏe như tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh tim mạch...
3. Cắn bút
Cắn bút cực kì không an toàn như bạn nghĩ. Việc cắn bút và bút chì có thể làm hỏng răng của bạn và làm mất thẩm mỹ của hàm răng.
4. Không sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng không chỉ giúp làn da của bạn tránh được những tổn thương do tia cực tím UV gây ra mà còn giúp da bạn trẻ hơn. Nếu đi ra ngoài mà không sử dụng kem chống nắng sẽ làm hỏng làn da của bạn.
Việc cắn bút và bút chì có thể làm hỏng răng của bạn và làm mất thẩm mỹ của hàm răng. (Ảnh minh họa)
5. Tắm thường xuyên
Tắm hàng ngày bằng nước nóng và sử dụng bông tắm sẽ làm mòn đi lượng lipid - chất giữ độ ẩm cho da làm da mỏng đi và bị khô.
6. Chạy bộ nhanh
Chạy bộ nhanh làm tăng nguy cơ viêm khớp, đặc biệt là vùng đầu gối của bạn. Bạn có thể cảm nhận được những tổn thương ở vùng đầu gối.
7. Ăn nhiều chanh
Một sai lầm khi bạn ăn nhiều chanh. Các axit trong chanh ăn mòn men răng của bạn gây ảnh hưởng xấu cho hàm răng.
8. Bỏng ngô làm hỏng răng
Khi ăn bỏng ngô có thể sẽ bị dính vào răng lâu ngày và gây ra các bệnh nhiễm trùng. Ngoài ra khi cắn những hạt bỏng ngô rắn có thể làm gãy răng nếu răng bạn yếu.
9. Ngồi nhiều ở văn phòng
Nếu bạn ngồi ở văn phòng 6 tiếng trong 1 ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim lên đến 64%.
10. Đeo tất khi ngủ
Đeo tất khi ngủ ngăn cản sự trao đổi khí của các tế bào trong cơ thể bạn. Không chỉ ảnh hưởng xấu cho các tế bào da mà còn ảnh hưởng đến các tế bào não nữa.
Theo Đời sống Pháp luật
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Phòng ngừa suy thận từ bữa ăn hằng ngày: Những sai lầm nhiều người Việt đang mắc
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Các chuyên gia cảnh báo, ăn mặn, dư đạm và lạm dụng thực phẩm chế biến sẵn đang âm thầm làm tổn thương thận, đẩy nhiều người vào nguy cơ suy thận mà không hề hay biết.
Bật mí 6 công thức bữa sáng tốt nhất của các bác sĩ tim mạch hàng đầu
Sống khỏe - 5 giờ trướcBữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt là đối với sức khỏe tim mạch. Vậy bạn có biết các bác sĩ tim mạch thường chọn ăn gì vào mỗi sáng không?
Người có thể trạng tốt thường có 5 đặc điểm này, sở hữu được 3 đã là rất đáng mừng
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Nếu một người sở hữu từ 3/5 đặc điểm dưới đây, có thể xem là nền tảng sức khỏe đã ở mức khá vững vàng.
Người tuổi 50 nên ăn gì mỗi ngày? 6 thực phẩm giúp làm chậm lão hóa và phòng bệnh
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Bước sang tuổi 50, cơ thể bắt đầu đối mặt với nguy cơ lão hóa sớm và nhiều vấn đề sức khỏe nếu chế độ ăn uống không phù hợp. Vậy người tuổi 50 nên ăn gì mỗi ngày để sống khỏe, dẻo dai và phòng bệnh? Dưới đây là 6 loại thực phẩm quen thuộc nhưng mang lại lợi ích lớn, được chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung thường xuyên.
Nam thanh niên 29 tuổi ở Quảng Ninh bất ngờ phát hiện nhồi máu cơ tim cấp từ 1 việc nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Nam thanh niên 29 tuổi phát hiện nhồi máu cơ tim cấp trong 1 lần đến viện để nội soi dạ dày, kiểm tra sức khỏe.
35 tuổi không có tiền sử bệnh nhưng bị liệt nửa người! "Nhật ký đột quỵ" của anh khiến nhiều người bừng tỉnh
Sống khỏe - 20 giờ trướcDù trẻ, dù khỏe mạnh đến đâu, chỉ cần xuất hiện những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ nhất định, phải lập tức đi cấp cứu, tuyệt đối đừng bỏ lỡ "thời gian vàng" cứu mạng.
Không chỉ kombucha, 4 loại đồ uống này còn nhiều lợi khuẩn hơn, tốt cho hệ tiêu hóa
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Kombucha thường được nhắc đến như một thức uống giàu lợi khuẩn, nhưng thực tế còn nhiều loại đồ uống khác tốt cho hệ tiêu hóa không kém, thậm chí vượt trội hơn. Vậy đó là những thức uống nào? Dưới đây là 4 loại đồ uống nhiều lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa một cách tự nhiên.
Tuổi thọ có thể nhìn mặt là biết?: 6 đặc điểm trên khuôn mặt chỉ có ở người sống lâu, khỏe mạnh
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Người xưa tin rằng “tướng sinh thọ”, còn khoa học hiện đại cho thấy ngoại hình, đặc biệt là khuôn mặt quả thực phản ánh phần nào sức khỏe. Vậy người sống thọ thường có những đặc điểm gì trên gương mặt?
6 loại thực phẩm là thủ phạm "thúc đẩy ung thư", nhiều người vẫn vô tình ăn tới 5 loại
Sống khỏe - 22 giờ trướcMột số thói quen ăn uống phổ biến trong cuộc sống hàng ngày có thể vô tình chôn vùi các mối nguy hiểm cho sức khỏe và thậm chí gây ung thư, vì vậy hãy cảnh giác!
Loại rau đang bán rẻ đầy chợ, được ví là 'khắc tinh' của tế bào ung thư, người Việt nên ăn đúng cách
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Rau cải xoong được đánh giá là một trong những loại rau có lợi cho sức khỏe, đặc biệt trong việc hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch và bảo vệ tim mạch.
Thanh niên 26 tuổi suy thận phải chạy thận, không tin mình mắc bệnh vì vẫn thấy cơ thể bình thường
Sống khỏeGĐXH - Bỗng dưng phát hiện suy thận giai đoạn cuối khi tuổi đời còn rất trẻ, nhiều người rơi vào cảnh “không kịp trở tay".
