Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những thói quen "quá thường" nhưng gây họa cho sức khỏe

Chủ nhật, 08:17 12/10/2014 | Sống khỏe

Sử dụng máy tính, dùng máy sấy tóc, ngồi làm việc lâu... là những nguyên nhân đang huỷ hoại bạn dần dần.

1. Máy sấy tóc

Một sai lầm khi bạn sử dụng máy sấy tóc để làm tóc khô nhanh đó là sức nóng từ máy sấy sẽ làm phá vỡ các liên kết hydro, làm hỏng tóc và là nguyên nhân khiến tóc bạn rụng nhiều.

2. Sử dụng máy tính

Sử dụng máy tính có thể gây ảnh hưởng xấu cho sức khoẻ của bạn. Ánh sáng của màn hình khiến bạn bị mỏi mắt và đau đầu. Một số máy tính còn có chất độc hại gây tổn thương cho hệ thần kinh của bạn. Đó là chưa kể đến các hệ lụy khác từ việc ngồi lâu trước màn hình máy tính cho sức khỏe như tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh tim mạch...

3. Cắn bút

Cắn bút cực kì không an toàn như bạn nghĩ. Việc cắn bút và bút chì có thể làm hỏng răng của bạn và làm mất thẩm mỹ của hàm răng.

4. Không sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng không chỉ giúp làn da của bạn tránh được những tổn thương do tia cực tím UV gây ra mà còn giúp da bạn trẻ hơn. Nếu đi ra ngoài mà không sử dụng kem chống nắng sẽ làm hỏng làn da của bạn.

 - 1

Việc cắn bút và bút chì có thể làm hỏng răng của bạn và làm mất thẩm mỹ của hàm răng. (Ảnh minh họa)

5. Tắm thường xuyên

Tắm hàng ngày bằng nước nóng và sử dụng bông tắm sẽ làm mòn đi lượng lipid - chất giữ độ ẩm cho da làm da mỏng đi và bị khô.

6. Chạy bộ nhanh

Chạy bộ nhanh làm tăng nguy cơ viêm khớp, đặc biệt là vùng đầu gối của bạn. Bạn có thể cảm nhận được những tổn thương ở vùng đầu gối.

7. Ăn nhiều chanh

Một sai lầm khi bạn ăn nhiều chanh. Các axit trong chanh ăn mòn men răng của bạn gây ảnh hưởng xấu cho hàm răng.

8. Bỏng ngô làm hỏng răng

Khi ăn bỏng ngô có thể sẽ bị dính vào răng lâu ngày và gây ra các bệnh nhiễm trùng. Ngoài ra khi cắn những hạt bỏng ngô rắn có thể làm gãy răng nếu răng bạn yếu.

9. Ngồi nhiều ở văn phòng

Nếu bạn ngồi ở văn phòng 6 tiếng trong 1 ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim lên đến 64%.

10. Đeo tất khi ngủ

Đeo tất khi ngủ ngăn cản sự trao đổi khí của các tế bào trong cơ thể bạn. Không chỉ ảnh hưởng xấu cho các tế bào da mà còn ảnh hưởng đến các tế bào não nữa.

Theo Đời sống Pháp luật

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Người đàn ông 33 tuổi ở Phú Thọ đi khám vì đau đầu âm ỉ, bác sĩ làm ngay điều này để ngăn ngừa đột quỵ

Người đàn ông 33 tuổi ở Phú Thọ đi khám vì đau đầu âm ỉ, bác sĩ làm ngay điều này để ngăn ngừa đột quỵ

Bệnh thường gặp - 3 giờ trước

GĐXH - Đặt stent chuyển dòng là phương pháp tối ưu được bác sĩ áp dụng để điều trị các túi phình khó, chưa vỡ, được xem là “chìa khóa” ngăn ngừa đột quỵ.

Người phụ nữ suýt tử vong vì mỡ máu cao gấp 37 lần

Người phụ nữ suýt tử vong vì mỡ máu cao gấp 37 lần

Bệnh thường gặp - 4 giờ trước

Nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội, người phụ nữ 37 tuổi được chẩn đoán viêm tụy cấp do mỡ máu tăng vọt.

Loại quả rẻ tiền, giàu dinh dưỡng, người bệnh suy thận ăn theo cách này để kéo dài tuổi thọ

Loại quả rẻ tiền, giàu dinh dưỡng, người bệnh suy thận ăn theo cách này để kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 5 giờ trước

GĐXH - Người bệnh suy thận ăn được trứng. Tuy nhiên, chỉ nên dùng tối đa 3-4 quả trứng/ tuần bởi thực phẩm này khá giàu cholesterol...

Nam thanh niên 30 tuổi tiên lượng nặng sau khi ăn tiết canh và những điều nhất định nên biết về món ăn 'khoái khẩu' này

Nam thanh niên 30 tuổi tiên lượng nặng sau khi ăn tiết canh và những điều nhất định nên biết về món ăn 'khoái khẩu' này

Sống khỏe - 18 giờ trước

GĐXH - Sau 3 ngày ăn tiết canh, bệnh nhân được đưa đến viện trong tình trạng rất nặng, nhiễm khuẩn huyết và suy đa cơ quan. Tiên lượng hiện tại rất dè dặt.

Người phụ nữ 44 tuổi có 15 khối u xơ kết thành chùm trong tử cung, thừa nhận 1 sai lầm nhiều chị em Việt mắc phải

Người phụ nữ 44 tuổi có 15 khối u xơ kết thành chùm trong tử cung, thừa nhận 1 sai lầm nhiều chị em Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 21 giờ trước

GĐXH - Người phụ nữ có khối u xơ kết thành chùm trong tử cung cho biết bỏ tái khám nhiều năm. Gần đây, bụng to dần, kèm theo dấu hiệu chảy máu nhiều khi hành kinh, táo bón... mới đến viện khám.

Các xét nghiệm cần làm khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc ung thư vú

Các xét nghiệm cần làm khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc ung thư vú

Mẹ và bé - 23 giờ trước

Khi phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào nghi ngờ ung thư vú, cần gặp bác sĩ chuyên khoa sớm để được đánh giá, thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị kịp thời.

5 lợi ích sức khỏe từ thịt vịt không nên bỏ qua

5 lợi ích sức khỏe từ thịt vịt không nên bỏ qua

Sống khỏe - 1 ngày trước

Thịt vịt thường bị xem là 'béo' hơn so với thịt gà nhưng khi hiểu rõ về thành phần dinh dưỡng và có cách chế biến hợp lý, thịt vịt hoàn toàn có thể trở thành một phần bổ dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày.

Nhóm người nào có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè?

Nhóm người nào có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè?

Sống khỏe - 1 ngày trước

Mùa hè nóng nực, việc bổ sung nước là rất quan trọng giúp cơ thể đảm bảo được sự hoạt động bình thường. Những người có nguy cơ mất nước cần chú ý uống nước nhiều hơn.

5 nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nhất

5 nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nhất

Sống khỏe - 1 ngày trước

Ung thư do nhiều nguyên nhân, với tỷ lệ mắc và tử vong ngày càng gia tăng trên toàn cầu. Mặc dù có nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của ung thư nhưng chế độ ăn uống đóng một vai trò không nhỏ.

Người đàn ông 39 tuổi nguy cơ vỡ u gan chia sẻ đã lựa chọn chữa bệnh theo cách này!

Người đàn ông 39 tuổi nguy cơ vỡ u gan chia sẻ đã lựa chọn chữa bệnh theo cách này!

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Người bệnh nhận viện và được theo dõi vỡ u gan cho biết, anh được chẩn đoán u gan cách đây 5 tháng. Tuy nhiên, anh lựa chọn sử dụng thuốc nam tại nhà.

Top