Nói gì với con khi bài thi không như ý?
GiadinhNet - Sau mỗi kỳ thi, nhất là các kỳ thi Đại học, Cao đẳng sẽ có nhiều thí sinh rơi vào những trạng thái chán nản, thất vọng vì không đạt được mong muốn của mình.
Các phụ huynh cần chia sẻ kịp thời khi các em không thành công trong kỳ thi. Ảnh: Chí Cường. |
1. Kỳ thi chỉ là bước ngoặt, không phải là tất cả
TS Ngô Thanh Hồi – Giám đốc BV Tâm thần Ban ngày Mai Hương (Hà Nội) cho biết, thời điểm trước và sau mùa thi, bệnh viện thường tiếp nhận và điều trị cho không ít học sinh, sinh viên bị rối loại tâm thần. Nguyên nhân do những áp lực của việc học tập, đỗ đạt thi cử quá lớn của gia đình và bản thân, lịch học liên tiếp dồn dập khiến nhiều em không có thời gian nghỉ ngơi dẫn đến suy kiệt cơ thể. Nhiều em vào viện trong tình trạng chán ăn, mệt mỏi, lo lắng sợ hãi, ngại tiếp xúc với mọi người, mất ngủ dài ngày hoặc stress nặng, thậm chí hoang tưởng. |
Việc đầu tiên là giúp trẻ có những nhận thức tích cực về kỳ thi. Hãy cho trẻ thấy rằng kỳ thi là bước ngoặt cuộc đời nhưng nó không phải là tất cả để có thể thành công. Hãy cho trẻ thấy các gương thành công trong cuộc sống mà không qua Đại học. Cái quan trọng là họ có niềm đam mê, những mục tiêu theo đuổi cả cuộc đời chứ không phải là kỳ thi Đại học mới quyết định tất cả.
Phụ huynh cũng cần cho trẻ thấy rằng, các em đã cố gắng hết sức cho kỳ thi và bây giờ là lúc cần phải quên nó đi để chuẩn bị cho một cuộc sống mới, với một mục tiêu mới chứ không phải là cứ gặm nhấm với các thất bại đã qua.
Kỹ năng quan trọng để các bậc phụ huynh có thể làm được việc này chính là sự lắng nghe, thấu cảm và biết chia sẻ với những khó khăn của trẻ. Chúng đã rất kỳ vọng, cố gắng nhưng chưa thành công. Cuộc đời của chúng còn rất nhiều thời gian, các thất bại chỉ là những vấp ngã đầu đời cần phải có để chúng có thể có những trải nghiệm tích cực.
Tuy nhiên, việc giảm tải stress của kỳ thi không chỉ dừng lại ở thời điểm sau kỳ thi, mà ngay từ trước đó, phụ huynh cần phải chia sẻ và hướng cho trẻ đến một giá trị tích cực của cuộc sống. Cha mẹ cần trao đổi với con con đường thành công không nhất thiết phải là con đường Đại học. Đó có thể là giá trị hướng đến sự chia sẻ cộng đồng, là những giá trị tích cực khác mà mỗi cá nhân theo đuổi. Việc giúp trẻ xây dựng những mục tiêu của cuộc sống là rất cần thiết nhưng không nhất thiết phải thổi vào tâm hồn trẻ những tham vọng và bằng mọi cách để đạt được tham vọng đó. Điều ấy không chỉ ảnh hưởng đến giai đoạn thi Đại học mà còn làm cho tâm hồn của trẻ không lành mạnh, trẻ sẽ không có một giá trị tích cực để theo đuổi. Hãy cho trẻ thấy rằng cái gì tốt đẹp nhất cần theo đuổi chứ không phải vào Đại học là con đường duy nhất.
2. Không nên mạt sát trẻ
Cha mẹ cần đánh giá đúng năng lực của con, không quá kỳ vọng, đưa mong muốn cá nhân của mình vào câu chuyện trao đổi với trẻ. Nhiều vị phụ huynh chỉ vì mong muốn hãnh diện về con với hàng xóm, dòng họ mà áp lực lên con cái. Điều này là tuyệt đối không nên vì trẻ phải sống với cuộc đời lâu dài của chúng chứ không phải sống cho những mong muốn của cha mẹ. Nếu cha mẹ có nhận thức tích cực về kỳ thi và ý nghĩa của nó với cuộc đời của trẻ, chúng ta sẽ có thái độ tích cực để giúp trẻ vượt qua khó khăn. Cha mẹ nên có những cử chỉ quan tâm, lắng nghe, chia sẻ, chăm sóc thay vì những lời nói chỉ trích, mạt sát và thậm chí có bạo hành chỉ vì con cái không đỗ đạt. Bên cạnh đó, cũng cần tạo cho trẻ niềm tin vào bản thân. Bản thân trẻ cũng phải biết cách chia sẻ, tự tìm cách giải quyết vấn đề khó khăn của mình.
3. Đi du lịch, thăm họ hàng, chơi thể thao
Hãy tạo những cơ hội để gia đình cùng nhau đi du lịch hè, đi chơi cuối tuần, thăm viếng họ hàng hay dành thời gian bên nhau vào bữa tối để nói chuyện, chia sẻ. Đồng thời dành thời gian với trẻ tham gia các hoạt động thể thao như cùng chạy bộ hàng ngày, cùng đi bơi, chơi cầu lông,... Điều này giúp cho trẻ có cuộc sống và hành vi tích cực, chống đỡ được với stress tốt hơn.
4. Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động cộng đồng
Nhiều em học sinh khi đến với chúng tôi chia sẻ rằng các em dường như không biết làm gì khác ngoài hoạt động học tập. Điều này làm các em mất dần đi cơ hội có các hoạt động giảm và phòng ngừa stress. Chính vì thế, việc các em tham gia các câu lạc bộ phù hợp với lứa tuổi, hay tham gia các hoạt động sinh hoạt đoàn, hội tại địa phương, giúp bố mẹ các công việc gia đình,... giúp các em có điều kiện tham gia các hoạt động mang tính vận động và sáng tạo. Đây là chiến lược chống đỡ và phòng ngừa stress thất bại trong kỳ thi rất hiệu quả, có thể mở ra cho các em nhiều mục tiêu hay hướng phấn đấu tích cực trong tương lai.
DANH SÁCH BẠN ĐỌC ỦNG HỘ
QUỸ VÒNG TAY NHÂN ÁI TIẾP SỨC MÙA THI 2013
1. 3/7: Ao Thị Bích Thủy: 5.000.000
|
Hình ảnh vui nhộn gần trăm người dân ở Hải Dương đội nắng thi pháo đất cổ truyền
Xã hội - 1 giờ trướcGĐXH - Mặc dù thời tiết nắng nóng, nhưng hàng nghìn người dân làng Đông Cao đủ mọi lứa tuổi đã đến xem, cổ vũ cho gần 100 pháo thủ khiến cho không khí nơi đây vui tươi như mở hội...
Rủ nhau tắm sông, 2 trẻ nhỏ ở Quảng Ninh đuối nước
Xã hội - 4 giờ trướcGĐXH - Một nhóm trẻ rủ nhau đi tắm sông tại khu vực chân cầu Hiệp Thành, (phường Phương Nam, thành phố Uông Bí, tỉnh Quảng Ninh) không may 2 trẻ bị đuối nước thương tâm.
Nạn nhân của chiêu trò lừa đảo cài dịch vụ công giả mạo kể lại việc bị chiếm quyền điều khiển điện thoại
Pháp luật - 4 giờ trướcSau khi 3 đối tượng mạo danh công an liên hệ yêu cầu cập nhật thông tin cá nhân trên ứng dụng dịch vụ công, chị H. (trú tại Hà Nội) cài đặt ứng dụng giả mạo theo đường link các đối tượng gửi và bị chiếm hoàn toàn quyền điều khiển điện thoại, "hack" tài khoản Facebook, Zalo...
Gần 1 năm mở luồng, kênh đào 'Panama Nam Định' hiện ra sao?
Đời sống - 4 giờ trướcGĐXH - Sau gần 1 năm mở luồng, kênh đào dài 1km nối sông Đáy và sông Ninh Cơ ở địa phận huyện Nghĩa Hưng, tỉnh Nam Định mỗi ngày có hàng chục lượt tàu chở hàng, sà lan đi qua rút ngắn thời gian đi lại từ 8 tiếng xuống còn 20 - 30 phút.
Tìm thấy thi thể 2 học sinh ở Hà Nội bị đuối nước khi bơi trên sông Hồng
Thời sự - 5 giờ trước5 học sinh lớp 11 tại quận Long Biên và huyện Gia Lâm (Hà Nội) rủ nhau ra sông Hồng, đoạn dưới chân cầu Vĩnh Tuy để bơi giải nhiệt ngày nóng nóng, 2 em không may bị đuối nước tử vong.
Nam sinh lớp 12 tử vong tại bể bơi ở Hưng Yên
Thời sự - 6 giờ trướcNgười dân phát hiện một nam sinh lớp 12 bị chìm tại bể bơi Như Quỳnh center, đã sơ cứu nhưng nạn nhân tử vong sau đó.
Kết quả xổ số - KQXS hôm nay thứ Hai, ngày 29/4/2024
Xã hội - 6 giờ trướcGĐXH - Kết quả xổ số hôm nay - KQXS thứ Hai ngày 29/4/2024: Xổ số miền Nam - XSMN, xổ số miền Trung - XSMT, xổ số miền Bắc - XSMB như thế nào? Mời độc giả cập nhật kết quả ngay dưới đây.
Công an thông tin vụ cửa hàng điện thoại chìm trong biển lửa ở TPHCM
Thời sự - 7 giờ trướcPhát hiện lửa bùng phát tại kho của cửa hàng điện thoại, 3 nhân viên dùng bình chữa cháy dập lửa nhưng không thành nên tháo chạy ra ngoài.
Xe chở hơn 100 con dê gặp tai nạn, người dân kêu gọi 'giải cứu'
Đời sống - 7 giờ trướcGĐXH - Ô tô tải gặp tai nạn khiến hơn 100 con dê trên xe chết và bị thương. Phát hiện sự việc, người dân đăng tải lên mạng xã hội, kêu gọi người khác thu mua để hỗ trợ tài xế.
Vụ truy sát trong đêm và phát súng giữa đèo (P1): Những gã giang hồ cộm cán
Pháp luật - 8 giờ trướcGĐXH - Một đêm tháng 4/2017, đường Ngô Gia Tự (TP. Nam Định, tỉnh Nam Định) chìm trong những ánh đèn đường vàng oạch, mờ ảo. Từ phía góc khuất bất ngờ xuất hiện 1 người đàn ông loạng choạng, vừa chạy vừa lấy tay đè vào vết thương chảy máu xối xả. Trong đêm tối, vang lên nhưng tiếng hò hét, khuấy động cả một con phố nhỏ.
Gió mùa Đông Bắc liên tiếp tràn xuống sau đợt nắng nóng kinh hoàng
Thời sựGĐXH - Từ 1/5, không khí lạnh yếu tràn về, trời dịu mát, nền nhiệt hạ liền 8 độ, chấm dứt đợt nắng nóng đỉnh điểm những ngày qua.