Tags:
Phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt nếu thấy cơ thể phản ứng theo 3 cách này thì xin chúc mừng, tử cung của bạn rất khỏe mạnh!
Kinh nguyệt có vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh sản nên chị em cần chủ động trang bị kiến thức để theo dõi và kiểm soát tình trạng sức khỏe.
Kể từ tuổi dậy thì cho đến khi mãn kinh, kinh nguyệt là một phần quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ. Kinh nguyệt không vô nghĩa như bạn nghĩ, theo nhà khoa học Margie Profet của Đại học California tại Berkeley, chúng chính là một cơ chế mà cơ thể tạo ra để bảo vệ tử cung và ống dẫn trứng của phụ nữ khỏi nhiễm trùng. Trong quá trình này, tử cung bong ra các lớp niêm mạc sau đó được tẩy sạch bằng các tế bào miễn dịch.
Kinh nguyệt có vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh sản nên chị em cần chủ động trang bị kiến thức để theo dõi và kiểm soát tình trạng sức khỏe. Bất cứ dấu hiệu bất thường nào cũng cho thấy tử cung của chị em đang gặp vấn đề. Tử cung không chỉ ảnh hưởng đến chức năng nội tiết, khả năng sinh sản mà còn quyết định sức khỏe tổng thể. Theo y học Trung Quốc, nếu người phụ nữ có đủ 3 dấu hiệu dưới đây nghĩa là tử cung của bạn đang vô cùng khỏe mạnh.
3 dấu hiệu trong kỳ kinh nguyệt cho thấy sức khỏe sinh sản của phụ nữ rất tốt
- Lượng kinh nguyệt không quá ít
Kinh nguyệt sẽ diễn ra đều đặn hàng tháng theo chu kỳ, thời gian hành kinh bình thường khoảng 3 đến 7 ngày với lượng máu mất đi khoảng 60 - 80ml. Nếu bạn nhận thấy lượng máu ít hẳn so với những tháng trước, số ngày hành kinh ít hơn bình thường, dưới 2 ngày thì có nghĩa kinh nguyệt đã gặp trục trặc.
Nếu bạn nhận thấy lượng máu ít hẳn so với những tháng trước, số ngày hành kinh ít hơn bình thường, dưới 2 ngày thì có nghĩa kinh nguyệt đã gặp trục trặc.
Y học cổ truyền Trung Quốc cho biết, nếu kinh nguyệt của phụ nữ ra ít thì ngoài liên quan đến việc thiếu hụt khí huyết thì còn có thể cho thấy tử cung bị "lạnh" và gây tắc nghẽn máu kinh. Thậm chí, máu ít còn là dấu hiệu của việc mang thai ngoài tử cung, bệnh lý tuyến giáp, buồng trứng đa nang , sẹo sau khi não hoặc nong tử cung, hẹp cổ tử cung...
Ngược lại, nếu phụ nữ thấy kinh nguyệt diễn ra bình thường. Độ dài một chu kỳ thường 3- 5 ngày hoặc thậm chí 2-7 ngày. Hàng tháng kinh nguyệt đến đều đặn, không có nhiều biến động thì tức là tử cung của bạn còn khỏe mạnh.
- Mắt không có quầng thâm
Nhiều chị em bị thâm quầng mắt do thức đêm nhưng nếu bạn ngủ đủ, ngủ sớm mà mắt vẫn thâm quầng thì hãy chú ý đến sức khỏe tử cung của bạn.
Quầng thâm mắt có thể xảy ra do đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt . Bên trong tử cung có khí trì trệ, huyết ứ đọng, khí huyết vận hành mất cân bằng, vấn đề này xảy ra trong thời gian dài, việc cung cấp máu và oxy cho tử cung không đủ, sẽ gây rối loạn chức năng và gây quầng thâm mắt.
Ngược lại, nếu trong những ngày này chị em vẫn giữ được thần sắc tươi tắn, hồng hào, đặc biệt mắt không có quầng thâm thì có thể phần nào yên tâm về sức khỏe sinh sản của mình.
- Kinh nguyệt màu đỏ tươi
Màu sắc của kinh nguyệt có thể coi là một trong những yếu tố phản ánh sức khỏe của cơ quan sinh sản. Kinh nguyệt màu máu đỏ như dâu tây được xem là cơ thể khỏe mạnh. Điều đó có nghĩa là lớp niêm mạc được rơi ra và máu chảy qua hệ thống sinh dục nhanh chóng.
Ngược lại, khi máu có màu nâu đậm hoặc đỏ đậm thì chứng tỏ một ít lượng máu kinh nguyệt từ tháng trước vẫn còn sót lại bên trong tử cung.
Kinh nguyệt màu xám và đỏ lẫn lộn có thể là do dấu hiệu đang mang thai, hoặc có thai mà ra máu bất thường. Kinh nguyệt có màu cam là dấu hiệu đang bị nhiễm trùng. Nếu kinh nguyệt màu cam và kèm theo mùi hôi cùng với những cơn đau nghiêm trọng ở bụng thì rất có thể đang bị nhiễm trùng đường sinh dục.
Những việc không nên làm trong kỳ kinh nguyệt để bảo vệ cơ quan sinh sản
- "Lười" thay băng vệ sinh:
Trong kỳ kinh nguyệt, vùng kín phụ nữ thường nóng và ẩm hơn bình thường, tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển rất nhanh. Nếu như bạn lười thay băng vệ sinh trong thời điểm này sẽ khiến lượng vi khuẩn ở cùng kín sinh sôi nhiều hơn. Có thể gây ngứa, viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, bệnh viêm vùng chậu, viêm nội mạc tử cung... Tốt nhất mỗi phụ nữ đều nên thay băng vệ sinh sau 2-3 giờ/lần, cho dù lượng kinh nguyệt có ra ít hay là nhiều.
- Thụt rửa:
Việc thụt rửa dễ gây nhiễm khuẩn, nấm, gây khó thụ thai, nhiễm trùng cô bé... Nếu để tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng sẽ gây hại cho tử cung, cuối cùng là gây ra vô sinh.
- Uống trà, ăn đồ cay, lạnh:
Uống trà thực tế không hề gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, phụ nữ uống trà đặc trong những ngày có kinh nguyệt sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thụ sắt, không có lợi cho sự phục hồi máu, và dễ gây thiếu máu. Đồng thời, thói quen ăn đồ cay, lạnh trong kỳ kinh nguyệt cũng sẽ làm chị em cảm thấy khó chịu, lạnh bụng... Tốt nhất là nên tránh ăn.
Theo Trí thức trẻ
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
4 sai lầm khi tắm khiến người sau 50 tuổi dễ đột quỵ
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa, mạch máu kém đàn hồi hơn nên những thói quen tưởng chừng vô hại khi tắm cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc biến cố tim mạch.
Synbiotic hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột ở trẻ khi bị mất cân bằng
Sống khỏe - 2 giờ trướcSức khỏe đường ruột của trẻ chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố trong giai đoạn đầu đời, từ phương thức sinh, dinh dưỡng, môi trường sống, hệ vi sinh của mẹ đến việc sử dụng thuốc như kháng sinh.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tế - 9 giờ trướcGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
Người đàn ông 65 tuổi suy gan, suy thận vì chủ quan với hở van tim
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Chủ quan với hở van tim, người đàn ông nhập viện trong tình trạng suy tim, mất bù kèm suy gan, suy thận và tổn thương đa cơ quan do biến chứng hở van tim kéo dài.
Ổi và chanh, loại quả nào chứa nhiều vitamin C hơn? Kết quả khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng chanh là một trong những loại quả giàu vitamin C nhất. Tuy nhiên, xét trên cùng khối lượng 100g, ổi mới là loại quả chứa lượng vitamin C vượt trội, cao gấp khoảng 4 lần chanh. Vậy mỗi loại mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe và nên lựa chọn ra sao?
Người phụ nữ 49 tuổi tăng gần 30 kg trong một năm, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân đến từ chứng mất ngủ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thăm khám chuyên sâu về nguyên nhân tăng cân, bác sĩ phát hiện nguyên nhân không nằm ở chế độ ăn mà xuất phát từ tình trạng mất ngủ kéo dài và căng thẳng mạn tính.
Người già, U70 bật điều hòa ngủ cả đêm cần lưu ý điều này để không ảnh hưởng sức khỏe
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Các chuyên gia cho rằng sử dụng điều hòa đúng cách, không chỉ giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn, hỗ trợ bảo vệ tim mạch, hạn chế nguy cơ sốc nhiệt và nâng cao chất lượng cuộc sống.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
8 thực phẩm nếu ăn đúng cách lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Khoai tây, sô cô la đen, trứng hay cà phê đều từng bị "gắn mác" không tốt cho sức khỏe nếu ăn quá liều lượng. Thực tế, nếu sử dụng đúng cách và với lượng phù hợp, đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và hệ tiêu hóa.
Thực phẩm bẩn vẫn diễn biến phức tạp: 58 vụ ngộ độc, 10 người tử vong trong 6 tháng đầu năm
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Trong 6 tháng đầu năm 2026, cả nước ghi nhận 58 vụ ngộ độc thực phẩm, khiến 1.573 người mắc và 10 người tử vong.
Ăn trứng mỗi ngày có tốt không? Những lợi ích bất ngờ của trứng với sức khỏe mà nhiều người chưa biết
Bệnh thường gặpGĐXH - Trứng là thực phẩm quen thuộc, giàu protein, vitamin và khoáng chất. Ăn trứng đúng cách không chỉ hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não mà còn giúp duy trì cơ bắp và nâng cao sức khỏe tổng thể.
