Phụ nữ mang thai
5 mẹo giúp chị em mang thai điều hòa thân nhiệt
MediaGĐXH - Khi mang thai, thân nhiệt của hầu hết chị em đều tăng cao, cảm giác rất bí bách, khó chịu. Lựa chọn quần áo thoải mái, ăn đồ mát, vận động thể chất phù hợp… giúp hỗ trợ làm mát cơ thể tự nhiên cho thai phụ.
Phụ nữ mang thai nên kiêng gì khi được chuẩn đoán tiểu đường và lượng sắt thấp
MediaGĐXH - Khi được chuẩn đoán tiểu đường, lượng sắt thấp, chị em mang thai đừng quá lo lắng, nên nhờ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng tư vấn để hỗ trợ quản lý sức khỏe thai kỳ tốt nhất.
6 nguyên tắc vàng để phụ nữ mang thai ăn tốt cho con lại không bị béo
MediaGĐXH - Phụ nữ mang thai ăn gì tốt cho con, mẹ lại không bị béo là vấn đề đau đầu của nhiều sản phụ. Sau đây là 6 nguyên tắc mẹ bầu cần lưu tâm.
Top 5 món cháo cực tốt cho bà bầu
MediaGĐXH - Đối với phụ nữ mang thai, sử dụng các món ăn có giá trị dinh dưỡng cao là đặc biệt quan trọng. Sau đây là 5 món cháo cực tốt cho thai nhi mẹ bầu có thể tham khảo.
Các bài tập phù hợp dành cho phụ nữ mang thai
MediaGĐXH - Đi bộ là một trong những bài tập hữu ích dành cho phụ nữ mang thai. Nếu bạn không hoạt động trước khi mang thai, đi bộ có thể là một cách tốt để bắt đầu.
Lợi ích tuyệt vời của Yoga tiền sản đối với phụ nữ mang thai
MediaGĐXH - Yoga tiền sản là loại yoga được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ mang thai bởi Yoga này giúp tập trung vào tập luyện các tư thế hô hấp, vùng hông và phục hồi năng lượng khi các mẹ bầu thấy mệt mỏi do sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ.
Khẩu phần trái cây trong thực đơn hằng ngày tốt cho phụ nữ mang thai
MediaGĐXH - Trái cây là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu trong thực đơn của phụ nữ mang thai, nhưng nếu không biết cách ăn phù hợp, sai thời điểm thì không những phản tác dụng mà còn gây ra nhiều hậu quả cho sức khoẻ của bà bầu.
Top 6 loại thực phẩm rất tốt cho phụ nữ mang thai
MediaGĐXH - Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, không gì tốt hơn việc mẹ bầu được bổ sung những thực phẩm tươi sống hàng ngày. Tuy nhiên, đâu mới là những thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai là điều khiến không ít mẹ băn khoăn.
4 loại trái cây giúp mẹ sinh bé thuận lợi
MediaGĐXH - Đôi khi phụ nữ mang thai lo lắng khó sinh, sinh bé không thuận lợi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của con. Theo các chuyên gia, 4 loại trái cây sau đây sẽ giúp mẹ hạ sinh bé một cách dễ dàng hơn.
Phụ nữ mang thai có nên tập thể dục không?
MediaGĐXH - Vận động khi mang thai giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu và hỗ trợ trong quá trình sinh sản. Dù thế, mẹ bầu cần có một lộ trình tập phù hợp khi mang thai, tránh ảnh hưởng đến cơ thể mẹ và bé.
Những trái cây dễ tìm lại rất bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai
MediaGĐXH - Với hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, trái cây là món không thể thiếu nếu mẹ bầu muốn có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong suốt thai kỳ. Dưới đây là những trái cây giàu dưỡng chất, dễ tìm chị em mang thai có thể tham khảo:
Phụ nữ mang thai tuyệt đối nên tránh những loại thực phẩm này
MediaGĐXH - Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất thời kỳ mang thai thì việc kiêng kị một số thực phẩm không tốt cho sức khỏe mẹ bầu là điều mà chị em cần phải lưu ý. Các chuyên gia khuyến cáo chị em nên tránh xa những thực phẩm sau:
Ký kết biên bản ghi nhớ hợp tác trong lĩnh vực giải pháp y tế số
Dân số và phát triểnGĐXH – Nội dung hợp tác bao gồm hỗ trợ và điều phối phát triển ý tưởng và thúc đẩy đổi mới liên quan đến chuyên môn y tế và sức khỏe.
Các loại hạt ăn vặt cho phụ nữ mang thai
MediaGĐXH - Các loại hạt ăn vặt cho phụ nữ mang thai sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé. Dưới đây là 5 loại hạt cho bà bầu giúp thúc đẩy sự phát triển trí não của thai nhi không nên bỏ qua.
Cấm kỵ 6 thực phẩm này khi mang thai 3 tháng đầu
MediaGĐXH - Trong tam cá nguyệt thứ nhất, thai nhi phải đối mặt với nhiều nguy cơ tổn thương cao hoặc bị dị tật nếu như mẹ bầu ăn uống không kiêng khem. Sau đây là 6 thực phẩm mẹ bầu cần tránh trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu không nên làm gì?
MediaGĐXH - Bên cạnh những lưu ý về thực phẩm nên và không nên ăn, mẹ bầu 3 tháng đầu cần đặc biệt tránh làm 7 việc dưới đây.
6 loại rau bà bầu 3 tháng đầu không nên ăn
MediaGĐXH - Rau xanh rất tốt cho phụ nữ mang thai, tuy nhiên 6 loại rau sau đây bà bầu 3 tháng đầu cần tránh xa để không ảnh hưởng xấu đến thai nhi.
