Tags:
Sắc vóc đời thực xinh đẹp của nữ ca sĩ vừa công khai có con gái 13 tháng tuổi
GĐXH - Bảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.
Bảo Anh luôn kín tiếng trong cuộc sống riêng tư nhưng mới đây cô khiến khán giả ngỡ ngàng khi khoe con gái 13 tháng tuổi.
Điều khiến khán giả chú ý nữa đó là vóc dáng sau sinh của Bảo Anh. Cô giảm cân nhanh chóng và lấy body như thời con gái.
Thực tế, Bảo Anh không kiêng khem hà khắc mà ăn uống đủ dinh dưỡng, chọn thực phẩm lành mạnh giúp có đủ năng lượng làm việc cũng như bảo vệ sức khỏe, vóc dáng.
Để về dáng, Bảo Anh chăm chỉ luyện tập, cô duy trì thói quen tập yoga giúp cải thiện độ săn chắc cho cơ thể hiệu quả. Đây cũng là bộ môn tăng cường sự linh hoạt, cải thiện khả năng giữ thăng bằng đồng thời xả stress.
Ngoài ra, Bảo Anh còn tập nhảy để phục vụ cho công việc. Bộ môn này có tác dụng đốt cháy calo dư thừa, nhờ đó giảm mỡ, tăng cơ giúp vóc dáng nữ ca sĩ thêm săn chắc, dẻo dai.
Bệnh cạnh đó, nữ ca sĩ còn duy trì thêm thói quen chạy bộ với khoảng 30 phút mỗi ngày.
Bảo Anh dù không kiêng khem quá khắt khe mà thiên về ăn uống đủ chất để cơ thể có đủ năng lượng làm việc, tập luyện. Song thực tế, nữ ca sĩ cũng không tiêu thụ quá nhiều tinh bột trắng từ cơm, bánh mì thông thường... mà thay thế bằng gạo lứt, khoai lang, bí đỏ nhằm hạn chế tích mỡ thừa.
Theo đó, các bữa ăn trong ngày của Bảo Anh luôn có protein từ trứng, hải sản... và không thể thiếu chất xơ từ các loại rau củ quả giúp nhanh no, no lâu đồng thời tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ quá trình xây dựng - giữ cơ.
Để tránh tránh các món kém lành mạnh Bảo Anh cố gắng dành thời gian chuẩn bị trước các bữa ăn, mang theo bên mình. Trong ngày cô duy trì thói quen uống nhiều nước và "nạp" nhiều vitamin từ các loại nước ép trái cây, nước dừa... tốt cho cả vóc dáng lẫn làn da.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Một động tác khiến nhẫn cưới của Salim không chỉ đơn giản là chiếc nhẫn
Chăm sóc da - 36 phút trướcNgoài ra, chiếc váy cưới thứ 2 của Salim cũng ẩn chứa ý nghĩa thú vị.
5 loại serum 'hot - hit', trong đó serum Chanel có tính năng vượt trội nhiều người mê
Chăm sóc da - 1 giờ trướcGĐXH - Serum dưỡng da hiện đang là loại mỹ phẩm được nhiều chị em yêu thích. Trong số đó có loại serum Chanel, Lancôme đang hot trên thị trường làm đẹp hiện nay.
Sắc vóc đời thực sau khi giảm 15kg của vợ trẻ diễn viên Chi Bảo
Giảm cân - 6 giờ trướcGĐXH - Lý Thùy Chang mới đây đã khoe vóc dáng sau khi giảm 15kg, đồng thời cô cũng tiết lộ bí quyết giảm cân của mình.
Tuổi trung niên nên chú ý cách lựa chọn trang phục để trông thanh lịch và tinh tế
Thời trang - 8 giờ trướcTrong mùa xuân tràn đầy sức sống này, hãy cùng khám phá cách để duy trì sự duyên dáng và phong cách, ngay cả trong những ngày bận rộn.
Quần tất lưới sexy hoá ra từng là đồ chống muỗi?
Đẹp - 21 giờ trướcTừ màn ngủ trong lều chiến tranh đến phụ kiện thời trang, quần tất lưới đã trải qua một cuộc cách mạng thầm lặng.
Sau 'ở ẩn', Bích Phương có diện mạo khác lạ khó nhận ra
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - Mạng xã hội mới đây xôn xao trước loạt ảnh của Bích Phương với phong cách trang điểm căng bóng theo xu hướng Hàn Quốc.
Da sẽ khóc ngay nếu tới hè 2025 bạn vẫn skincare kiểu này
Thời trang - 1 ngày trướcSkincare cẩu thả không khác nào đày ải làn da!
5 loại serum dưỡng da đắt đỏ chị em tin dùng, nhãn hàng Dior vẫn thua một loại
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Để có làn da đẹp, chị em thường tin dùng những loại serum dưỡng da có xuất xứ rõ ràng, chất lượng uy tín. Dior, Estee Lauder, Murad và 2 nhãn hàng dưỡng da này đang được nhiều người săn lùng.
Thanh Hương diện váy ren xuyên thấu trên du thuyền
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Thanh Hương khiến fan bất ngờ khi diện đồ xuyên thấu khoe dáng nóng bỏng trên du thuyền, chia sẻ ẩn ý về mối quan hệ mới sau ly hôn.
Phụ nữ trung niên có gu không mặc váy với tất da và giày thể thao
Thời trang - 1 ngày trướcDù trông có vẻ tiện lợi và thoải mái, nhưng thực tế, đây lại là một công thức phối đồ dễ gây mất điểm, làm giảm sự thanh lịch của tổng thể.
Cứ phối chân váy dài với 5 kiểu áo này, chị em đi đâu cũng được khen mặc đẹp
Thời trangChị em nên lưu tâm 5 kiểu áo phù hợp nhất với chân váy dài.
