"Siêu thị" rau quả sạch không thiếu thứ gì trên sân thượng 70m² ở Hà Nội
Sở hữu khoảng sân thượng thoáng sáng nhiều người mơ ước, chị Hoài Thương đã quyết định cải tạo, sắp xếp không gian để trồng đủ loại rau quả và hoa tạo nên khu vườn xanh mát quanh năm.
Sau một thời gian dài trồng rau quả trên sân thượng, không gian trên cao của gia đình chị Thương đã được phủ xanh đủ loại cây xanh mát. Không gian ấy vừa là nơi cung cấp thực phẩm sạch cho gia đình vừa giúp chị giải tỏa căng thẳng, thư giãn cân bằng tâm trạng khi rảnh rỗi.
Chị Thương tâm sự: "Tôi sinh ra ở một làng quê nhỏ nhưng lớn lên trên mảnh đất Hà Thành. Tính chất phác nông dân của tôi dù có hàng ngàn mét lụa cũng không giấu nổi.
Gần 40 tuổi, tôi lao đầu mưu sinh như một con thiêu thân không màng đến sức khỏe, chỉ mong sao mang lại cho con một cuộc sống đủ đầy. Từ vấp ngã này đến vấp ngã khác, nhưng tôi vẫn cố gượng dậy vượt qua khó khăn, vượt qua chính mình".

Không gian sân thượng nhà chị Hoài Thương rộng đến 70m2, khoảng diện tích lý tưởng để chị sắp xếp tạo nên khu vườn thật đẹp với đủ loại rau quả xanh sạch tốt tươi quanh năm.

Một góc trồng dưa chuột được chị Thương chăm chút xanh tươi, sai quả.

Trên sân thượng, chị Thương còn trồng xen kẽ các loại hoa, nhiều nhất là hoa hồng.

Góc bố trí chậu trồng các loại rau xanh.

Chị Hoài Thương cảm thấy khoảng sân thượng chính là không gian lý tưởng để giải tỏa căng thẳng, giảm áp lực cuộc sống, đặc biệt là trong hoàn cảnh dịch bệnh.
Những tưởng cuộc sống của chị Thương vẫn luôn bị cuốn bởi những lo toan vật chất, vất vả với cuộc sống. Nhưng khi dịch COVID-19 bùng phát trên diện rộng, công việc của chị bị ảnh hưởng nặng nề, ì lại không lối thoát. Những lúc như vậy, chị căng thẳng và vô cùng mệt mỏi.
Khi ấy, chị bắt đầu nghĩ đến việc trồng cây, làm vườn trên sân thượng. Chị giải tỏa những áp lực công việc và cuộc sống bằng việc bầu bạn với cỏ cây hoa lá.
Chủ nhân của khu vườn xanh tươi mát mắt trên sân thượng thoáng rộng cho biết: "Tôi từng mơ ước có một ngôi nhà nhỏ nhìn ra ngoài có vườn đầy hoa. Tuy nhiên, dù bao năm vất vả, tôi vẫn chưa thể hoàn thành được ước mơ bấy lâu. Vì thế, tôi quyết định tự tạo cho mình một khu vườn ngay trên sân thượng, nơi không chỉ có rau sạch để thưởng thức hàng ngày, các loại quả trĩu trịt mà còn có hoa tươi bốn mùa khoe sắc".

Một góc trồng súp lơ xanh tươi.

Rau bạc hà.

Bắp cải được chị trồng vụ đông.

Hành được chị trồng từ củ.
Với mong muốn ấy, chị Thương bắt đầu hiện thực hóa giấc mơ của mình. Mỗi ngày vài bao đất, vài cái chậu leo từ tầng 1 lên tầng 5. Chị tha lôi vác mấy tấm gỗ lên tầng thượng để cưa cưa sẻ sẻ, đóng thùng giữa cái nắng tháng 4.
Dù da có sạm đen, người có sụt vài kí nhưng với chị, giấc mơ tạo khu vườn cho riêng mình đang trở thành hiện thực, đó là niềm hạnh phúc không thể nào nói hết thành lời. Sau một thời gian bê thùng nhựa, vác thùng xốp, đóng chục chậu gỗ, bê vác vài tấn đất…, khu vườn đã bắt đầu có dấu ấn của màu xanh từ đôi bàn tay đảm đảm của chị.











Mùa nào thức ấy, chị Thương luôn ưu tiên trồng rau theo mùa để đảm bảo cung cấp nguồn rau quả sạch hàng ngày cho gia đình.
Theo chị, bất kỳ ai nếu muốn trồng rau quả, tạo khu vườn trên sân thượng đều có thể làm được. Bởi thân hình gầy gò chỉ 43kg như chị cũng có thể hiện thực hóa giấc mơ. Khu vườn 70m2 hiện tại đã được chị trồng đủ loại rau sạch, quả leo giàn và các loại hoa.
Để có được không gian tốt tươi với đủ loại rau quả, theo kinh nghiệm của chị Thương, điều cần nhất chính là đất luôn tơi xốp, cây luôn đủ nắng, luôn bổ sung dinh dưỡng từ 10 – 15 ngày bón một lần. Mùa hè luôn đảm bảo cung cấp đủ nước để cây phát triển tốt nhất. Mùa đông chỉ cần tưới nước 1 lần trong ngày là đủ.

Thu hoạch mùng tơi.

Giàn mướp trên sân thượng.

Góc trồng dưa chuột.


Các loại dưa được chị trồng thử nghiệm vào mùa hè.
Những ngày dịch bệnh căng thẳng kèm giãn cách xã hội, khu vườn chính là niềm vui ý nghĩa của chị Thương mỗi ngày. Chị thường dành thời gian chăm rau, dọn dẹp nhà cửa, thư giãn với tách trà để ngắm nhìn những bông hoa khoe sắc. Chị cũng mong mỗi người sẽ tự tạo được khu vườn để có thể tận hưởng cuộc sống an yên ngay trong chính căn nhà nhỏ của mình.
Nguồn ảnh: NVCC
Theo Nhịp Sống Việt
Người đàn ông 48 tuổi choáng váng khi được chẩn đoán ung thư tụy từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Nhiều người vẫn lầm tưởng đi vệ sinh nhiều lần là "hệ tiêu hóa tốt" hay "cơ thể đang thải độc". Thế nhưng, với người đàn ông 48 tuổi trong câu chuyện dưới đây, đó lại là tín hiệu cầu cứu cuối cùng của cơ thể trước căn bệnh ung thư tuyến tụy quái ác.
Món ngon ngày Tết được ví như 'thuốc bổ tự nhiên', nhưng 4 nhóm người ăn vào dễ rước họa
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Măng khô là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món canh ngày Tết. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại thực phẩm này.
Top 10 thực phẩm đáp ứng đủ canxi mà không cần uống thuốc bổ sung
Sống khỏe - 19 giờ trướcBổ sung canxi qua ăn uống là biện pháp an toàn và hiệu quả nhất. Do đó, khi thiếu canxi hãy ưu tiên chọn các thực phẩm giàu canxi tự nhiên. Dưới đây là 10 loại thực phẩm nên ăn thay vì uống bổ sung canxi.
Chim bồ câu – 'đạm vàng' được ví như thực phẩm bồi bổ cao cấp cho cơ thể
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcGĐXH - Không phổ biến như thịt gà hay thịt lợn, nhưng chim bồ câu từ lâu đã được xếp vào nhóm thực phẩm bồi bổ cao cấp nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Với lượng protein cao, ít chất béo, giàu vi chất và các hợp chất có lợi cho quá trình phục hồi cơ thể, thịt bồ câu được nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn phù hợp cho người cần bồi bổ sức khỏe.
Viêm tụy cấp sau trận nhậu tất niên: Người đàn ông 48 tuổi nguy kịch vì suy thận cấp, mỡ máu tăng vọt
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Viêm tụy cấp có thể xảy ra đột ngột, diễn tiến nhanh và đe dọa tính mạng nếu ăn uống quá đà trong dịp lễ Tết.
Thời điểm tốt nhất để ăn bữa sáng nếu bạn bị cholesterol cao
Sống khỏe - 1 ngày trướcBữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng và giúp bạn không bị đói mà còn có thể giúp kiểm soát mức cholesterol.
Người đàn ông 67 tuổi phát hiện ung thư phổi từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Dù đến khám vì viêm dạ dày – trào ngược thực quản, một người đàn ông 67 tuổi bất ngờ được phát hiện ung thư phổi nhờ chỉ số CEA tăng rất cao.
Người phụ nữ 54 tuổi phát hiện bệnh tim nguy hiểm từ 1 dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Chỉ từ triệu chứng tê bàn tay râm ran kéo dài, người phụ nữ bất ngờ được chẩn đoán mắc hẹp van hai lá nặng kèm rung nhĩ, nguy cơ gây đột quỵ và thuyên tắc huyết khối nếu không phát hiện sớm.
Trứng luộc có thực sự giúp giảm cân như lời đồn?
Sống khỏe - 1 ngày trướcTrứng luộc là lựa chọn quen thuộc trong thực đơn lành mạnh và giảm cân nhờ giàu dinh dưỡng, ít dầu mỡ. Nhưng liệu ăn trứng luộc có thực sự giúp giữ dáng hay vẫn tiềm ẩn nguy cơ tăng cân?
Cấp cứu cận Tết: Người đàn ông 57 tuổi ở Hà Nội chấn thương nặng ở tay do chặt thịt gà
Y tế - 2 ngày trướcGĐXH - Bệnh viện E vừa tiếp nhận một người bệnh nam, 57 tuổi, ở Hà Nội, nhập viện trong tình trạng chảy máu nhiều, bàn tay được băng tạm.
5 loại rau quả rất tốt cho thận, bác sĩ khuyên nên ăn thường xuyên
Bệnh thường gặpNhiều người ăn dưa chuột, uống nước chanh bổ sung vitamin C hàng ngày nhưng có thể chưa biết loại rau quả này rất tốt cho thận, giảm nồng độ axit uric và nguy cơ sỏi thận.