Hà Nội
23°C / 22-25°C

Sốc trước vòng eo của 'Phú sát hoàng hậu' Tần Lam

Thứ năm, 11:42 17/04/2025 | Đẹp

GĐXH - "Phú sát hoàng hậu" Tần Lam ở tuổi 45 có nhan sắc trẻ đẹp cùng vóc dáng nhiều người mê. Đặc biệt vòng eo "mỏng như giấy" là điểm nhấn khiến body mỹ nhân luôn gợi cảm.

Đường cong nóng bỏng của hoa hậu vừa đến Việt Nam chỉnh sửa nhan sắcĐường cong nóng bỏng của hoa hậu vừa đến Việt Nam chỉnh sửa nhan sắc

Sở hữu chiều cao 1,69m, cân nặng 45kg, Miss Grand Canada 2025 Layanna Robinson gây ấn tượng bởi ngoại hình thanh thoát. Hoa hậu cũng không che giấu việc chỉnh sửa nhan sắc.

Sốc trước vòng eo 'mỏng như giấy' của 'Phú sát hoàng hậu' Tần Lam - Ảnh 2.

Trong một sự kiện gần đây, ngôi sao phim "Diên Hi công lược" Tần Lam được khán giả khen ngợi rất nhiều vì có vòng eo "mỏng như giấy".

Sốc trước vòng eo 'mỏng như giấy' của 'Phú sát hoàng hậu' Tần Lam - Ảnh 3.

Tần Lam từ lâu đã được đánh giá là một trong những nghệ sĩ ngoài 40 quản lý cơ thể chuẩn mực. Cô cao 1,65 m, nặng 46kg, tỷ lệ eo - hông là 0,68. Vòng eo 58 cm và vòng hông 86 cm của cô thuộc tỷ lệ vàng của các siêu mẫu.

Sốc trước vòng eo 'mỏng như giấy' của 'Phú sát hoàng hậu' Tần Lam - Ảnh 4.

Vóc dáng Tần Lam được cư dân mạng gọi đùa là do 'ăn chất bảo quản' nhưng thực chất đó là thành quả của 20 năm rèn luyện nghiêm ngặt.

Sốc trước vòng eo 'mỏng như giấy' của 'Phú sát hoàng hậu' Tần Lam - Ảnh 5.

Thói quen của Tần Lam là tập yoga để giữ gìn vóc dáng dẻo dai. Ngoài ra, cô còn tập gym để giữ các múi cơ.

Sốc trước vòng eo 'mỏng như giấy' của 'Phú sát hoàng hậu' Tần Lam - Ảnh 6.

Bên cạnh các bài tập cho từng vùng cơ với hướng dẫn của huấn luyện viên, Tần Lam cũng thường xuyên đi bộ, chạy bộ trên máy để đốt cháy calo dư thừa, nâng cao sức bền.

Sốc trước vòng eo 'mỏng như giấy' của 'Phú sát hoàng hậu' Tần Lam - Ảnh 7.

Cô thường đi bộ khoảng 5 km trong một giờ, tiêu hao hơn 600 calo. Sau khi kết thúc buổi tập, cô hay ngâm mình trong nước nóng để thư giãn cũng như cải thiện tuần hoàn máu.

Sốc trước vòng eo 'mỏng như giấy' của 'Phú sát hoàng hậu' Tần Lam - Ảnh 8.

Tần Lam còn tuân thủ chế độ ăn rất nghiêm túc. Cô hạn chế tối đa dầu mỡ và ăn nhạt để hạn chế tích nước.

Sốc trước vòng eo 'mỏng như giấy' của 'Phú sát hoàng hậu' Tần Lam - Ảnh 9.

Các món như gà rán, khoai tây chiên hiếm khi có mặt trong thực đơn của "hoàng hậu Phú Sát". Ức gà bỏ da là món thường xuyên có trong bữa ăn của nữ diễn viên. Tần Lam cũng tiết lộ rất thích uống canh gà nhân sâm để dưỡng nhan, bồi bổ cho cơ thể. Cô có quy tắc bất di bất dịch khi chế biến các món này đó là vớt bỏ hết lớp mỡ nổi lên trên khi đun cho dù đó là súp hải sản hay súp gà.

Sốc trước vòng eo 'mỏng như giấy' của 'Phú sát hoàng hậu' Tần Lam - Ảnh 10.

Nhờ rèn luyện cơ thể như vậy nên ở tuổi mấp mé ngũ tuần, Tần Lam vẫn giữ được vẻ ngoài xinh đẹp, gợi cảm.

Cô gái cao 1,77m, vòng eo 58 cm tại Hoa hậu Việt Nam 2024Cô gái cao 1,77m, vòng eo 58 cm tại Hoa hậu Việt Nam 2024

Ngô Trần Hải Yến sinh năm 2004, đến từ TPHCM, gây chú ý tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2024 với chiều cao nổi bật 1,77m và vòng eo 58cm. Cô có gương mặt đậm chất Á đông và phong cách thời trang cá tính.

Đỗ Quyên
Hoa hậu Biển Việt Nam toàn cầu 2025 'lột xác' sau đăng quang

Hoa hậu Biển Việt Nam toàn cầu 2025 'lột xác' sau đăng quang

Đẹp - 20 phút trước

Sau đăng quang, Hoa hậu Biển Việt Nam toàn cầu 2025 cùng hai á hậu liên tục gây chú ý khi khoe trọn sắc vóc quyến rũ.

Nhan sắc gây thương nhớ của nữ Thủ khoa toàn quốc khối A00

Nhan sắc gây thương nhớ của nữ Thủ khoa toàn quốc khối A00

Đẹp - 10 giờ trước

GĐXH - Nguyễn Lê Hiền Mai, nữ sinh tài sắc vẹn toàn và là 1 trong 9 Thủ khoa đạt điểm tuyệt đối 30/30 của kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 đã gây ấn tượng với nhan sắc ‘quá xinh đẹp’.

Lệ Quyên diện bikini chấm bi lộ vóc dáng 48kg

Lệ Quyên diện bikini chấm bi lộ vóc dáng 48kg

Đẹp - 15 giờ trước

GĐXH - Lệ Quyên mới gây chú ý khi đăng tải hình ảnh diện bikini chấm bi, khoe vóc dáng nuột nà trong kỳ nghỉ tại Mỹ cùng gia đình.

Miss Grand Vietnam 2025 công bố loạt thí sinh là ca sĩ, diễn viên

Miss Grand Vietnam 2025 công bố loạt thí sinh là ca sĩ, diễn viên

Đẹp - 18 giờ trước

Không chỉ quy tụ những gương mặt mới đầy triển vọng, đường đua nhan sắc Miss Grand Vietnam 2025 có sự góp mặt của các ca sĩ, diễn viên có dấu ấn nhất định trong lĩnh vực nghệ thuật - giải trí.

Bé Chip sau 10 năm phát sóng 'Bố ơi, mình đi đâu thế' trổ mã ngỡ ngàng ở tuổi 16

Bé Chip sau 10 năm phát sóng 'Bố ơi, mình đi đâu thế' trổ mã ngỡ ngàng ở tuổi 16

Đẹp - 20 giờ trước

GĐXH - Bé Chíp - con gái Mạnh Trường ở tuổi 16 xinh xắn và trổ mã như một thiếu nữ xinh đẹp. Nhiều khán giả nhận xét cô bé thừa hưởng gen trội của bố mẹ

3 việc nhỏ buổi sáng hỗ trợ chị em giảm cân, cân bằng nội tiết

3 việc nhỏ buổi sáng hỗ trợ chị em giảm cân, cân bằng nội tiết

Đẹp - 22 giờ trước

Chỉ với vài thói quen nhỏ vào buổi sáng như uống nước ấm, vận động nhẹ và ăn sáng đúng cách, chị em có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả và giữ cân bằng nội tiết tự nhiên.

Kỳ Duyên tiếp tục khoe body nóng bỏng với bikini 'kén' da

Kỳ Duyên tiếp tục khoe body nóng bỏng với bikini 'kén' da

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Hoa hậu Kỳ Duyên nhận về sự quan tâm đặc biệt từ cộng đồng mạng với loạt ảnh đi biển mới đây.

Bị gọi là 'cá voi', cô gái Anh 105 kg lột xác nhờ giảm 52 kg

Bị gọi là 'cá voi', cô gái Anh 105 kg lột xác nhờ giảm 52 kg

Giảm cân - 2 ngày trước

Từng nặng hơn 105 kg, Jessica Turner lột xác sau hành trình giảm 52 kg nhờ tập luyện tại nhà và ăn uống lành mạnh.

Nét đẹp nàng thơ của con gái Đoan Trang đang được dân mạng ghép cặp với con trai Hồng Nhung

Nét đẹp nàng thơ của con gái Đoan Trang đang được dân mạng ghép cặp với con trai Hồng Nhung

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Bé Sol - con gái Đoan Trang gần đây được ghép cặp với bé Tôm - con trai diva Hồng Nhung. Nhiều khán giả cho rằng cả 2 rất hợp về vẻ ngoài lai Tây cùng chiều cao cân xứng.

Những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da

Những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da

Chăm sóc da - 2 ngày trước

Vì khao khát loại bỏ nám một cách nhanh chóng, không ít người đã vô tình rơi vào những sai lầm trong quá trình điều trị khi đặt niềm tin vào các loại kem trộn hoặc sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Top