Sống khoẻ
Các cầu thủ bóng đá ăn thế nào để đủ sức chạy suốt trận đấu
Sống khỏeMột giờ đá bóng tiêu hao từ 416 đến 678 kcal, nên cầu thủ cần ăn nhiều thực phẩm giàu carbohydrat từ cơm, ngũ cốc, trái cây...
Ăn những thực phẩm này trước khi đi ngủ, cả đêm thức trắng
Sống khỏeMuốn có giấc ngủ sâu vào ban đêm, bạn tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm có ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ dưới đây.
95% ca ung thư đại tràng liên quan đến nguyên nhân này, làm sao để phòng bệnh đúng cách?
Sống khỏeCó tới 5 - 10 năm để ung thư đại tràng ủ bệnh và bùng phát ra ngoài, nhưng hầu hết chúng ta đều không để ý. Đây là nguyên nhân và giải pháp phòng ngừa ai cũng nên biết sớm.
Người phụ nữ ham chạy bộ, tập yoga, tử vong sau 2 ngày chẩn đoán bệnh cúm: Lời cảnh báo từ chuyên gia!
Sống khỏeKể cả trong thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn, Katie nằm trong bệnh viện cấp cứu nhưng vẫn không thể được cứu sống vì bị mắc bệnh cúm.
6 thực phẩm dễ kiếm có tác dụng giúp ổn định huyết áp một cách hiệu quả
Sống khỏeBạn có thể đã nghe qua, huyết áp cao được gọi là "kẻ sát nhân thầm lặng". Tuy bề ngoài không có vẻ nguy hiểm, nhưng huyết áp cao thực sự là một căn bệnh khó phát hiện nhưng khá phổ biến.
Giải pháp lý tưởng hạn chế tác hại của việc thường xuyên thức khuya
Sống khỏeGiadinhNet - Có lẽ ai cũng dễ dàng nhận ra, việc thức khuya ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe mà biểu hiện rõ nhất qua làn da, quầng mắt. Tuy nhiên do tính chất công việc, không phải ai cũng có thể đi ngủ sớm được. Vậy trong trường hợp buộc phải thức khuya thì có phương pháp nào để hạn chế những tác hại của nó?
Người tăng huyết áp cần tránh thực phẩm nào?
Sống khỏeTăng huyết áp là bệnh phổ biến và là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng trong bệnh lý của tim và các mạch máu.
Chuyên gia khẳng định: Ăn thịt vượt quá số lượng này có nguy cơ mắc ung thư cao hơn 4 lần
Sống khỏeTheo kết quả nghiên cứu, nhóm người này nếu ăn quá 20% thịt trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ tăng nguy cơ mắc ung thư lên 4 lần. Ngược lại, người trên 65 tuổi lại nên ăn đủ thịt.
Rất ít người biết tác dụng tuyệt vời của tinh dầu trà dưới đây
Sống khỏeGiadinhNet – Tinh dầu trà có nhiều tác dụng chữa trị bệnh, chủ yếu các bệnh về da mà nhiều người chưa biết. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của tinh dầu trà.
Mùa đông nên uống bao nhiêu nước mới đủ?
Sống khỏeThực tế, lượng nước bạn nên tiêu thụ còn phụ thuộc vào tùy từng người này sang người khác.
Những lợi ích tuyệt vời khi thường xuyên uống nước nóng
Sống khỏeNhiều người trong chúng ta không biết rằng uống nước nóng có lợi như thế nào đối với cơ thể.
Thêm 1 loại nước uống đều đặn mỗi sáng chẳng khác nào tiên dược
Sống khỏeUống 1 cốc nước ép này vào mỗi buổi sáng là cách tốt nhất để hấp thụ tối đa các loại vitamin và khoáng chất, đồng thời nhận 10 tác dụng thần kỳ cho sức khỏe.
6 loại thực phẩm cản trở giấc ngủ cần tránh
Sống khỏeKhi có một giấc ngủ ngon suốt cả đêm bạn mới có buổi sáng thức dậy với cảm giác thoải mái, tràn đầy sinh lực. Muốn vậy, tốt nhất bạn cần tránh những thực phẩm cản trở giấc ngủ này trong các bữa ăn đêm.
Bi kịch của cuộc tình qua sóng phát thanh
Pháp luậtMột tử thi bị cháy biến dạng, nằm ở góc vắng khu du lịch sinh thái. Trong đống tro tàn chỉ còn sót một chiếc nhẫn cưới.
5 mẹo hay giúp tránh ăn vặt vào ban đêm
Sống khỏeBuổi tối là thời điểm cơ thể bạn cần được thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Nhưng đây cũng chính là lúc bạn dễ bị cám dỗ bởi các món ăn vặt...
Con bại não vì mẹ lạm dụng vitamin D, canxi khi mang bầu
Sống khỏeMẹ lạm dụng sữa, các loại thuốc bổ sung vitamin D, canxi khi mang bầu sẽ làm tăng nguy cơ bại não đối với thai nhi khi chào đời.
Cơ thể bạn phải hứng chịu điều gì khi uống 1 lon nước ngọt có ga trong 1 giờ?
Sống khỏeGiadinhNet - Theo nhiều nhà nghiên cứu, bạn thường thấy sảng khoái sau khi uống nước ngọt có ga nhưng không biết rằng cơ thể mình đang phải hứng chịu rất nhiều hậu quả tai hại.
