Sống khoẻ
6 loại thực phẩm cản trở giấc ngủ cần tránh
Sống khỏeKhi có một giấc ngủ ngon suốt cả đêm bạn mới có buổi sáng thức dậy với cảm giác thoải mái, tràn đầy sinh lực. Muốn vậy, tốt nhất bạn cần tránh những thực phẩm cản trở giấc ngủ này trong các bữa ăn đêm.
Cơ thể bạn phải hứng chịu điều gì khi uống 1 lon nước ngọt có ga trong 1 giờ?
Sống khỏeGiadinhNet - Theo nhiều nhà nghiên cứu, bạn thường thấy sảng khoái sau khi uống nước ngọt có ga nhưng không biết rằng cơ thể mình đang phải hứng chịu rất nhiều hậu quả tai hại.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể mất nước dù không hề khát
Sống khỏeNếu thèm đồ ngọt, tiểu ít và khó đại tiện, bạn cần xem lại cách ăn uống bởi đây là ba dấu hiệu cảnh báo cơ thể mất nước.
Đường nâu (vàng) và đường trắng: Loại đường nào tốt hơn?
Sống khỏeGiadinhNet – Hàng ngày các bà các mẹ vẫn chế biến món ăn hay sử dụng đường nâu (vàng) và đường trắng nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng của 2 loại đường này.
10 dấu hiệu cho thấy bạn cần thay đổi tư duy stress
Sống khỏeCho dù đó là thách thức trong công việc, khó khăn về tài chính, hay là bị muộn bữa tối - người lớn trung bình mất hai giờ 11 phút mỗi ngày cho cảm giác bị stress. Con số này đồng nghĩa với hơn 15 giờ một tuần, 33 ngày mỗi năm, hoặc 5 năm 6 tháng trong suốt cuộc đời trung bình của một người. Và thời gian stress cao nhất của chúng ta là ở tuổi 36.
Bài thuốc nam hỗ trợ điều trị tiểu đường, không hại gan thận
Sống khỏeBài thuốc Lục vị thang sử dụng Thục địa, Kỷ tử, Cúc hoa, Hoài sơn, Sơn thù, Thạch hộc, Đơn bì, Bạch linh, Trạch tả.
Loại quả phổ biến ở VN được gọi là "nhân sâm xanh" bổ thận hàng đầu, tốt cho gan, dạ dày
Sống khỏeĐậu bắp là loại quả phổ biến được đánh giá là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng có nhiều tác dụng "kỳ diệu" đối với sức khoẻ. Đây là lý do vì sao gọi trái cây này là "nhân sâm xanh".
7 dấu hiệu dễ nhận biết cho thấy bạn đang ăn không đủ chất mỗi ngày
Sống khỏeCáu kỉnh, rụng tóc, đuối sức... và nhiều dấu hiệu thường gặp khác mà chúng ta rất dễ bỏ qua nên gây hại không nhỏ tới sức khỏe.
Tác dụng thần kỳ và các cách bảo quản hạt tiêu xanh không phải ai cũng biết
ĂnGiadinhNet – Đừng vội nghĩ hạt tiêu xanh có tính cay nóng thì làm gì có tác dụng chữa bệnh. Thực tế trong hạt tiêu xanh có chứa rất nhiều chất tốt, làm thuốc chữa bệnh cho con người.
12 thực phẩm phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Sống khỏeViệc uống rượu bia là điều không thể tránh khỏi nhất là với các quý ông. Sau uống rượu, đặc biệt khi bị say, chúng ta thường gặp phải các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn vào sáng hôm sau. Vậy làm thế nào để có thể phục hồi sức khỏe tốt nhất sau một ngày uống rượu?
Những thực phẩm tuyệt đối không để trong tủ lạnh
Sống khỏeTrên thực tế có một số loại thực phẩm chúng ta không nên giữ lạnh, vì khi bảo quản lạnh chúng sẽ không còn ngon hoặc sẽ mất đi một số chất cần thiết.
Bé sơ sinh hay khóc vào ban đêm: Đây là 7 lý do 90% bà mẹ không biết
Sống khỏeNiềm hạnh phúc khi được chính thức lên chức bố mẹ đôi khi không thể khỏa lấp được sự lo lắng, nỗi sợ hãi khi bé sơ sinh thường xuyên khóc đêm. Vậy mẹ có biết nguyên nhân vì sao?
Thói quen người Việt cần bỏ: Dùng trái cây ngay sau bữa ăn
Sống khỏeRất nhiều người cho rằng ăn trái cây tráng miệng sau bữa chính sẽ giúp 'tiêu cơm' tốt hơn. Nhưng không phải vậy.
"Thủ phạm" bất ngờ gây ung thư gan: Chuyên gia cảnh báo nếu lỡ ăn vào không thể thải độc
Sống khỏeTS Phong cho biết, khi những hạt như hạt hướng dương, hạt dẻ… này bị nấm mốc sẽ sinh ra độc tố là Aflatoxin. Đây là loại độc tố cực độc với gan và có nguy cơ gây ung thư gan.
Người ‘ngửi không khí cũng béo’ nên ăn nhiều tiêu đen
Sống khỏeNhiều người than thở về thể trạng ăn gì cũng béo và cho rằng đây là điều không thể thay đổi.
7 sai lầm mỗi khi bạn rửa chén
Sống khỏeCó những thói quen rửa chén đĩa hằng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại có thể làm vi khuẩn lan rộng biến gian bếp trở thành mầm bệnh của gia đình chúng ta.
10 loại thực phẩm người bệnh tiểu đường nên tránh
Sống khỏeChế độ ăn uống cân bằng hợp lý là điều mà bệnh nhân bị tiểu đường nào cũng cần phải áp dụng nhằm giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
