Sự thật đằng sau vẻ ngoài không tì vết của Hoa hậu Phạm Hương và Ngọc Trinh
Thường xuyên xuất hiện với vẻ ngoài lộng lẫy, xinh tươi và rạng rỡ hết nấc, cả Phạm Hương và Ngọc Trinh đều khiến công chúng tò mò: Nhờ bí quyết nào mà họ có thể sở hữu nhan sắc không tì vết?
Nếu như Ngọc Trinh thường được nhắc đến với danh xưng "Nữ hoàng nội y" của showbiz Việt thì hình tượng Ong chúa quyền lực của Phạm Hương cũng không hề kém cạnh tí nào. Cả hai bóng hồng, cả hai tên tuổi lớn hàng đều có gương mặt khả ái, thân hình đẹp với dáng vẻ thướt tha và làn da mềm mại đến khó tin. Vậy làm cách nào mà họ giữ cho mình sắc vóc tuyệt vời đến vậy?
Thật bất ngờ khi biết được cả hai đều đang tuân thủ theo một "thời khóa biểu cho da" như sau.
Tập gym, uống nước và ăn sáng vào đầu ngày
Vốn là một cô nàng đam mê bộ môn yoga và nhảy, trang mạng xã hội của Ngọc Trinh lúc nào cũng đầy ắp hình bản thân đang luyện tập rất cực lực.
Cô chia sẻ, nhờ những bài tập thể lực này mà mình duy trì được vòng eo 56 cũng như một vóc dáng dẻo dai, khỏe mạnh.
Như mảnh ghép còn lại, Phạm Hương đam mê tập gym và những bài tập đốt cháy mỡ cũng như tăng cơ.
Ngoài giữ dáng, tập thể hình còn là phương pháp "nịnh da" cực kì. Nó giúp mọi bụi bẩn trên làn da thải ra ngoài khi cơ thể tiết ra mồ hôi.
Sau các buổi tập gym, cô uống một ly nước ép cà chua có pha chút muối để ngăn ngừa lão hóa từ sâu bên trong. Đây cũng là cách duy trì cân nặng lý tưởng, đạt số đo 3 vòng chuẩn như mong muốn.
Những buổi tối không đi sự kiện, “hoa hậu quốc dân” còn tranh thủ đắp mặt nạ cà chua.
Đồng thời, cả hai còn tiết lộ: Trải qua một đêm dài, da sẽ bị thiếu nước nên việc đầu tiên sau khi thức dậy, mình sẽ gấp rút bổ sung vào cơ thể một ly nước lọc. Sau đó là bữa sáng giàu chất dinh dưỡng để cung cấp đủ năng lượng cho cả ngày dài làm việc.
Theo Nữ hoàng nội y Ngọc Trinh thì Để giữ dáng các nàng nên hạn chế tinh bột, thức ăn chiên, xào trong bữa ăn.
Buổi sáng cuối tuần, nếu không có kế hoạch đột xuất, Ngọc Trinh thường nướng trên giường thêm một chút để bù lại những ngày bận rộn trước đó.
Cũng như Phạm Hương, cô gợi ý khẩu phần ăn dinh dưỡng của mình với nhiều rau luộc, trái cây, nước ép nhằm bổ sung vitamin và khoáng chất cho làn da.
Theo Khám phá
Thoa kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?
Chăm sóc da - 10 giờ trướcÍt người biết rằng thứ tự sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng, kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm.
6 hoạt động tưởng không liên quan nhưng có thể giúp bạn giảm cân thần kỳ
Giảm cân - 23 giờ trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
Diễn viên "Nữ hoàng nước mắt" mặc toàn đồ hiệu, đeo trang sức cả tỷ đồng
Đẹp - 1 ngày trướcVào vai nữ thừa kế nhà tài phiệt, Kim Ji Won thu hút sự chú ý của khán giả bởi những bộ trang phục sang trọng, toát lên phong thái đẳng cấp và tinh tế.
4 mẫu váy "dừ" và nóng bức, không nên mặc đi du lịch
Đẹp - 1 ngày trướcChị em hãy bỏ qua 4 mẫu váy sau đây khi xây dựng phong cách đi du lịch.
Túi xách có quai cầm tre độc đáo, mang tên người phụ nữ nổi tiếng
Thời trang - 2 ngày trướcMẫu túi này từng được Công nương Diana sử dụng nhiều lần lúc sinh thời, nay trở thành biểu tượng phong cách vượt thời gian.
Dù trời nóng đến đâu, chị em cũng không nên mặc 4 mẫu váy tới công sở
Thời trang - 2 ngày trước4 mẫu váy sau đây có thể khiến nàng công sở mất điểm thanh lịch.
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
Chăm sóc da - 3 ngày trướcCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.
Nhan sắc của Hồng Quế giờ ra sao sau nhiều năm ở ẩn?
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Hồng Quế từng là người mẫu nổi tiếng làng thời trang miền Bắc hơn chục năm về trước. Tuy nhiên sau đó, cô sinh con gái rồi ở ẩn và hiện tại nhan sắc của người đẹp thay đổi ra sao?
6 kiểu tóc "tránh nóng" thích hợp để diện trong mùa hè
Đẹp - 3 ngày trướcNhững kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.
"Nữ chính VTV" Quỳnh Kool gợi ý những mẫu váy liền thanh lịch, sang chảnh từ công sở đến tiệc tùng trong hè này
Thời trang - 3 ngày trướcKhởi động một mùa hè rực rỡ, Quỳnh Kool giới thiệu đến nàng công sở những thiết kế chỉn chu, tinh tế và cũng không kém phần sang chảnh.
'Con gái' Việt Anh khoe vẻ thiếu nữ ở tuổi 13
ĐẹpGĐXH - Sau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.