Tags:
Tại sao bạn nên khởi động trước khi tập luyện?
GĐXH - Các động tác làm nóng cơ thể trước khi tập thể dục giúp ngăn chấn thương, củng cố chuyển động khớp và nâng cao hiệu suất. Dưới đây là lợi ích khi khởi động đúng cách.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Đừng chủ quan với dị ứng thuốc khi giao mùa: Có thể nguy hiểm nếu dùng thuốc tùy ý
Sống khỏe -GĐXH - Thời điểm giao mùa, các triệu chứng ho, sốt, đau họng, chảy mũi thường gia tăng khiến nhiều người tự mua thuốc điều trị tại nhà. Tuy nhiên, việc dùng thuốc tùy ý có thể làm tăng nguy cơ dị ứng thuốc, thậm chí dẫn đến phản ứng nghiêm trọng.
Đang đi làm bỗng vỡ phình động mạch chủ bụng nguy kịch: Dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm
Bệnh thường gặp -GĐXH - Các bác sĩ phát hiện người đàn ông 46 tuổi phình động mạch chủ bụng đã vỡ, gây khối máu tụ lớn sau phúc mạc và sốc mất máu, nguy cơ tử vong rất cao trong lúc đi làm đồng.
Dựng 'bác sĩ', tạo bệnh nhân khỏi u rồi bán 'thuốc Nam gia truyền': Kịch bản lừa bệnh nhân trên mạng
Y tế -GĐXH - Từ những tài khoản Facebook đóng giả người từng khỏi bệnh đến 'bác sĩ' tư vấn qua Zalo, các đối tượng đã dựng lên cả một kịch bản để bán 'thuốc Nam gia truyền' với công dụng chữa khối u.
Miền Bắc nắng nóng gay gắt trước khi đón 2 đợt không khí lạnh: Cảnh báo sốc nhiệt, đột quỵ
Bệnh thường gặp -GĐXH - Nền nhiệt thay đổi nhanh khiến cơ thể phải liên tục thích nghi. Vì vậy, đây là thời điểm người cao tuổi, trẻ nhỏ và người có bệnh nền cần đặc biệt lưu ý để phòng bệnh.
Người phụ nữ 43 tuổi phát hiện ung thư vú giai đoạn sớm từ dấu hiệu nhiều chị em Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp -GĐXH - Thường xuyên căng tức, đau ngực mỗi kỳ kinh, chị Thu cho rằng khối u là thay đổi lành tính do nội tiết nên bỏ qua. Đến khi đau nhói, chị đi khám và phát hiện ung thư vú giai đoạn sớm.
30s rửa tay: đừng để thói quen tốt trở thành thao tác qua loa
Sống khỏe -Rửa tay là thói quen vệ sinh quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, nếu thực hiện quá nhanh, chúng ta có thể bỏ sót một số vị trí trên bàn tay và làm giảm hiệu quả làm sạch.
Vết thương do thanh tre đâm vào chân đã liền, người phụ nữ bất ngờ nguy kịch vì nguyên nhân này
Y tế -GĐXH - Theo các bác sĩ, sau đợt điều trị uốn ván trước, bệnh nhân không xuất hiện thêm vết thương mới. Trong khi đó, vị trí thanh tre từng đâm vào cẳng chân đã đóng vảy, bên ngoài không sưng đỏ và không có biểu hiện nhiễm trùng rõ ràng.
Người phụ nữ ngủ quơ tay chân, gia đình tưởng nằm mơ, ai ngờ hôn mê sâu vì hạ đường huyết
Bệnh thường gặp -GĐXH - Thấy mẹ đang ngủ bỗng quơ tay chân, gọi không đáp ứng, gia đình bà Bình nghĩ cụ chỉ đang nằm mơ. 4 giờ sau, bà hôn mê sâu, đường huyết chỉ còn 32 mg/dL và được cấp cứu khẩn cấp.
Người đàn ông 56 tuổi bị kiến chui vào thanh quản từ 1 việc không ngờ tới
Bệnh thường gặp -GĐXH - Dùng ống thun hút nước từ lu tại nhà, người đàn ông 56 tuổi bị kiến theo đường ống chui vào vùng hạ họng, thanh quản khiến ông phải đến viện để can thiệp.
Tiêm filler 5-10 năm, nhiều chị em bất ngờ phải nhập viện vì biến chứng
Sống khỏe -GĐXH - Theo bác sĩ, các trường hợp đều từng tiêm tại spa và không có đầy đủ thông tin về loại chất đã tiêm, nhà sản xuất hay nguồn gốc sản phẩm, dẫn đến khó khăn trong chẩn đoán và điều trị.