Tăng Thanh Hà mắc căn bệnh mà nhiều người Việt cũng mắc, chuyên gia chỉ rõ các thói quen dẫn đến mắc bệnh
GiadinhNet - Vài năm trở lại đây, người hâm mộ lo lắng cho Hà Tăng vì thân hình ngày càng gầy của cô và khuyên cô ăn nhiều hơn. Tuy nhiên lý do khiến nàng "ngọc nữ" gầy không phải là do cô giảm cân mà do Tăng Thanh Hà mắc một căn bệnh mà nhiều người Việt bị.
Cuối năm 2019, xuất hiện trong một show thời trang một người bạn lâu năm tại Hà Nội, bà mẹ hai con lộ rõ thân hình "mình hạc xương mai" gầy thấy rõ.

Hà Tăng gầy thấy rõ.
"Ngọc nữ điện ảnh" cười rạng rỡ ở hàng ghế khách mời và chia sẻ gần đây cô bị dạ dày, ảnh hưởng đến chuyện ăn uống, khiến cân nặng giảm sút.

Người đẹp chia sẻ sở dĩ bị gầy là do bệnh dạ dày.
Đây là một căn bệnh rất phổ biến hiện nay. Hơn hết, những người mắc bệnh đau dạ dày đang có xu hướng trẻ hoá. Ngoài di truyền, những thói quen và lối sống không lành mạnh cũng có thể là nguyên nhân gây ra chứng bệnh trên. Các chuyên gia về tiêu hóa chỉ rõ bạn loại bỏ những thói quen gây đau dạ dày dưới đây để tránh mắc phải căn bệnh cực kỳ khó chữa này.
Ăn không đúng bữa

Khi bạn ăn không đúng bữa có thể gây hại cho dạ dày mà còn làm ảnh hưởng tới các cơ quan khác trong cơ thể của bạn. Chính vì vậy, bạn cần thay đổi thói quen ăn quá bữa và cố gắng ăn đúng giờ cho các bữa trong ngày để tốt cho sức khỏe.
Ăn nhiều đồ cay
Ớt cay thường được sử dụng để làm tăng hương vị của các món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ớt có chứa capsaicin, một hóa chất gây ra cảm giác nóng hoặc rát. Capsaicin có thể gây kích ứng các bộ phận nhạy cảm của cơ thể, đặc biệt là dạ dày.
Dùng nhiều thuốc giảm đau

Phần lớn các loại thuốc giảm đau đều gây ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày. Việc dùng chúng trong mọi trường hợp có thể gây hại nghiêm trọng cho dạ dày. Bạn nên tránh lạm dụng chúng quá nhiều và cũng không nên dùng chúng trong một số trường hợp đau quá mức.
Hút thuốc

Trong thuốc lá có các chất nicotine làm thu hẹp các mạch máu ở thành dạ dày, từ đó làm tổn thương lớp niêm mạc dạ dày và làm giảm tính năng tiết dịch vị tiêu hóa thức ăn của dạ dày.
Vừa đi vừa ăn

Thói quen vừa đi vừa ăn sẽ khiến cho não bộ sẽ bị phân tâm và khiến dạ dày bị khó chịu do đồ ăn không được nhai nuốt cẩn thận trong tình trạng di chuyển liên tục.
Nếu như bạn liên tục kéo dài tình trạng này thì nó có thể gây ra hiện tượng đau dạ dày, thậm chí còn khiến bạn nạp thức ăn mất kiểm soát, gây thừa cân, béo phì... ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn.
Làm việc với tần suất cao

Làm việc quá nhiều kết hợp stress, suy nghĩ nhiều, ăn uống không điều độ, nghỉ ngơi không đủ dẫn đến rối loạn chức năng đường tiêu hóa. Nếu để tình trạng rối loạn tiêu hoá lâu ngày và lặp đi lặp lại nhiều, dẫn đến cơ thể mệt mỏi, bị đau bụng, đầy hơi và đau dạ dày.
Vừa ăn vừa nằm
Chắc hẳn những ai ghiền phim sẽ hay mắc phải thói quen này. Vừa nằm vừa ăn sẽ khiến hoạt động tiêu hoá bị cản trở. Khi đó, bạn sẽ dễ gặp phải tình trạng khó tiêu hoặc chứng axit trào ngược. Thường xuyên mắc thói quen này khiến bạn dễ gặp phải tình trạng đau dạ dày đấy. Do vậy, bạn nên tránh ăn ở tư thế này để không gây hại dạ dày nhé.
Uống nhiều rượu, bia, thức uống có cồn

Cũng giống như thuốc lá, hầu hết những người có thói quen uống rượu, bia, thức uống có cồn đều mắc bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày, xuất huyết dạ dày ở cấp độ nặng, thậm chí là ung thư dạ dày bởi chúng gây kích thích và ăn mòn lớp nhầy lót dạ dày, làm ảnh hưởng nghiêm trọng dạ dày.
Ăn quá nhanh
Các bạn trẻ ngày này thường xuyên mắc phải thói quen ăn quá nhanh này. Thế nhưng, các chuyên gia đều khuyên rằng, để không hại cho sức khỏe thì nên nhai thật kỹ để vừa tốt cho dạ dày, vừa đảm bảo việc tiêu hóa diễn ra thuận lợi, trơn tru.
Khi bạn ăn quá nhanh thì thức ăn sẽ không được xử lý kỹ và dễ gây hại tới niêm mạc dạ dày, gây rối loạn tiêu hóa hoặc bệnh đau dạ dày nguy hiểm cho sức khỏe.
Không nhai kỹ khi ăn
Việc ăn uống không nên vội vàng bởi chúng sẽ gây hại cho hệ tiêu hoá. Nhai không kỹ khi ăn sẽ khiến dạ dày phải hoạt động nhiều hơn bình thường để tiêu hoá thức ăn. Thường xuyên như vậy sẽ khiến chức năng dạ dày bị suy giảm. Chúng cũng là nguyên nhân của những cơn đau dạ dày.

Vừa ăn vừa xem
Khi bạn vừa ăn vừa xem tivi hoặc điện thoại ăn, khi bạn ăn trong tình trạng bị phân tâm vào những thiết bị công nghệ dễ khiến bạn tiêu thụ thức ăn nhiều hơn so với bình thường dễ gây béo phì.
Chính vì vậy, bạn nên sửa ngay thói quen ăn uống phản khoa học này để tránh làm ảnh hưởng tới sức khỏe làm hại dạ dày của bạn.
Thói quen ăn đêm
Ăn khuya, ăn quá muộn vào thời điểm hơn 10h đêm không chỉ ảnh hưởng tới giấc ngủ mà còn gây ảnh hưởng tới hoạt động dạ dày, khiến dạ dày tăng tiết dịch vị vào đêm gây ăn mòn lớp niêm mạc dạ dày gây nên những cơn đau dạ dày, viêm loét dạ dày.
Lily (th)

Đo đường huyết ở người bệnh tiểu đường, đường huyết cao bao nhiêu là nguy hiểm?
Bệnh thường gặp - 31 phút trướcGĐXH - Đo đường huyết ở thời điểm bất kỳ trong ngày sẽ nguy hiểm khi đường huyết > 200 mg/dL đối với cả bệnh nhân mắc và không mắc bệnh tiểu đường.

10 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bệnh sởi
Sống khỏe - 3 giờ trướcNgười mắc bệnh sởi cần một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch và nhanh chóng phục hồi.

Người đàn ông đột tử sau trận đấu tennis
Sống khỏe - 11 giờ trướcNgày 1/4, Bệnh viện E đã tiếp nhận một bệnh nhân nam 41 tuổi do xe cấp cứu 115 đưa đến trong tình trạng nguy kịch, ngừng tuần hoàn sau khi chơi tennis.

Ra mắt mô hình điểm 'An toàn trên không gian mạng, vững vàng trong chuyển đổi số' tại Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An
Sống khỏe - 12 giờ trướcMô hình ra đời nhằm xây dựng Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An trở thành điểm sáng trong công cuộc chuyển đổi số, đảm bảo an toàn, an ninh mạng và bảo vệ dữ liệu cá nhân.

Dấu hiệu nhận biết và biến chứng đáng sợ của bệnh zona thần kinh
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Sau một tuần điều trị, bệnh nhân đã đỡ cảm giác đau rát, châm chích vùng mạn sườn, ko còn đau dữ dội như trước, chỉ còn đau âm ỉ.

Hội thảo khoa học: Nghiên cứu triển khai thử lâm sàng Dược chất Coenzyme NAD+ từ cây nấm tuyết Nhật Bản tại Việt Nam
Y tế - 18 giờ trướcGĐXH - Vừa qua, Viện Đông y Việt Nam phối hợp với các chuyên gia vừa tổ chức Hội thảo khoa học: Nghiên cứu triển khai thử lâm sàng Dược chất Coenzyme NAD+ từ cây nấm tuyết Nhật Bản tại Việt Nam.

Nhận thức đúng, can thiệp kịp thời giúp trẻ tự kỷ sớm hòa nhập cộng đồng
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Theo các chuyên gia, dù không thể "chữa khỏi" nhưng tự kỷ hoàn toàn có thể được hỗ trợ hiệu quả nếu có nhận thức đúng và hành động đúng từ gia đình, nhà trường và xã hội.

Đi khám vì nước tiểu sậm màu, bé 9 tuổi phát hiện bị tổn thương thận do căn bệnh này gây nên
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcGĐXH - Căn bệnh lupus ban đỏ của bé đã ảnh hưởng đến thận nên cần ăn nhạt, ít muối, hạn chế tiếp xúc ánh nắng, tốt nhất trước 8 giờ sáng và sau 5 giờ chiều...

Nga lên tiếng về loại virus chưa xác định gây ra tình trạng sốt và ho ra máu
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcRospotrebnadzor - cơ quan của Nga chịu trách nhiệm giám sát việc bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng và sức khỏe cộng đồng - đã lên tiếng về loại virus lạ này.

Ngày nào cũng ăn chuối có được không?
Sống khỏe - 19 giờ trướcNhiều người thích ăn chuối hàng ngày nhưng lo lắng hàm lượng đường trong loại quả này ảnh hưởng đến sức khỏe. Tham khảo những thông tin dinh dưỡng của chuối để có thêm lựa chọn cho chế độ ăn.

Đo đường huyết, chỉ số đường huyết bao nhiêu thì mắc bệnh tiểu đường?
Bệnh thường gặpGĐXH - Nếu chỉ số đường huyết thường xuyên trong khoảng 5.6 đến 7 mmol /l thì được xem là bị tiền đái tháo đường, nếu vượt quá 7mmol/l và HbA1C ≥ 6,5 mmol.l thì có thể bệnh nhân đã mắc bệnh tiểu đường.