Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thần dược không thể thiếu trong ngày đông giá lạnh

Thứ ba, 18:31 19/12/2017 | Sống khỏe

GiadinhNet - Mùa đông luôn có dược thảo được coi là thần dược này trong nhà sẽ khắc chế cái lạnh, điều chỉnh cơ thể, chữa được rất nhiều bệnh.

Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, vào 3 kinh phế, tỳ, vị, có tác dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc. Tính ấm của củ gừng được coi như một vị dược thảo thần dược để khắc chế cái lạnh của mùa Đông, có tác dụng điều chỉnh cơ thể nên chữa được rất nhiều bệnh:

Dùng gừng theo đường uống

1. Chữa bệnh huyết áp thấp bằng gừng mật ong

- Gừng 5 -15 g

- Mật ong 20 ml

Bước 1: Gừng cạo sạch vỏ sau đó thái gừng thành lát mỏng rồi cho vào nồi nước đun sôi. Khi nước sôi bạn cho lửa nhỏ rồi đợi 1 phút để gừng bớt vị cay.

Bước 2 : Cho 3 thìa mật ong (khoảng 20ml) vào nồi nước gừng (đã để nguội ấm chứ không quá nóng làm giảm mất tác dụng của mật ong) khuấy đều. Có thể thêm nước trà khô nếu uống được trà.

Khi huyết áp có dấu hiệu giảm hãy uống ngay thứ thần dược quý gừng mật ong này, rồi nằm nghỉ ngơi là huyết áp sẽ ổn định trở lại.

2. Chữa nổi mề đay do lạnh

Cháo gừng tươi: 10 miếng gừng tươi, 50g gạo tẻ, 30g đường mía, nấu thành cháo lỏng, ăn 1 đến 2 lần mỗi ngày.

3. Chống say xe

Bạn hãy ngậm vài lát gừng trong lúc đang ngồi xe, sẽ giúp hạn chế được say xe nôn ói.

4. Ngất do hạ đường huyết, hạ huyết áp quá mức

Trà gừng hãm nước sôi uống ngay. Kết hợp bấm huyệt Nhân trung càng tăng hiệu quả.

5. Cổ họng sưng đau

Vài lát gừng tươi và vài hạt muối ngậm đến khi ra nước bọt nuốt ực xuống bụng dưới, ngâm khoảng 5-10 phút có thể bỏ bã gừng trong miệng đi.Kết hợp ngâm chân nước gừng ấm càng tăng hiệu quả.

6. Chữa mất ngủ do trời lạnh

Củ gừng nhỏ nướng chín, giã nhỏ hãm nước , cho thêm đường hoặc mật ong uống, sẽ làm ấm bụng. Khi bụng ấm hư hỏa sẽ không bốc vọt lên kích thích thần kinh gây mất ngủ, giúp bạn ngủ ngon sâu giấc.

Dùng bên ngoài da

1.Đau nửa đầu khi trời lạnh, âm u

Khi bị đau nửa đầu, có thể dùng nước gừng nóng để gội đầu hoặc ngâm hai tay khoảng 15 phút. Cảm giác đau sẽ giảm nhẹ hoặc biến mất.

2.Đau lưng dưới bả vai

Cho một ít muối và chút giấm vào trong nước gừng nóng, sau đó dùng khăn thấm nước, rồi đắp vào chỗ đau, làm đi làm lại nhiều lần, có thể làm giảm cơn đau.Có thể bôi rượu ngâm gừng đã giã nhỏ cũng phát huy tác dụng.

Để cho khỏi hẳn có thể kiếm cành Dâu bánh tẻ, thái nhỏ sao vàng hạ thổ, mỗi ngày lấy 30g đun uống thay nước hàng ngày tới khi khỏi.

3.Chữa hôi chân

Ngâm chân vào trong nước gừng nóng, lúc ngâm cho thêm chút muối và giấm. Ngâm khoảng 15 phút thì lau khô, xoa thêm một ít phấn trẻ em có bán sẵn, mùi hôi sẽ biến mất.

4.Chữa viêm xoang bằng gừng và củ hành khô

Lấy 01 củ gừng to, 01 củ hành khô to, rùi đem giã nhuyễn gừng tươi và củ hành khô, lọc lấy nước, trộn hai hỗn hợp này với nhau. Dùng hỗn hợp này đắp lên hai bên cánh mũi đều đặn từ 3 – 5 lần/ngày liên tục trong một tháng.Kết hợp ngâm chân nước gừng muối để chế ước hư hỏa từ thận không bốc vọt lên gây viêm xoang càng tăng hiệu quả.

Chữa cước chân

Nếu bị cước chân thì ngoài làm như trên, nhớ cho thêm nắm muối vào nước ngâm nhiều lần sẽ khỏi.

5. Chữa huyết áp lên cao đột ngột… khi trời lạnh

Thời tiết lạnh giá, chân hỏa lại suy yếu khiến cho chân hỏa không có chỗ cư ngụ phải bốc vọt lên phần trên cơ thể gây nóng, còn phần dưới thì lạnh gọi là hư hỏa - gây cao huyết áp, nhức đầu, trán nóng, má đỏ… nhưng chân lại lạnh… Nếu không cứu kịp thời thì người già yếu có thể gây nguy hiểm, thậm chí bị tai biến, hay đột tử.

Có thể mô tả chứng này bằng cách làm thí nghiệm: Lấy cốc nước nóng đặt trong chậu nước lạnh, lập tức hơi nước nóng bốc lên ngùn ngụt. Lúc này nước phần trên cốc thì nóng. Nhưng phần đáy cốc lại lạnh.

Hãy điều tiết cân bằng hợp nhất 3 huyệt Bách hội (ở đỉnh đầu), Khí hải hay Đan điền (ở bụng dưới), và huyệt Dũng tuyền ở lòng bàn chân để giữ cho sức khỏe và sự trường thọ.

Cách chữa đơn giản không dùng thuốc là lấy khoảng 100g - 200g gừng tươi giã nát cho nước vào đun lên để ngâm chân khi còn ấm nóng, có thể giúp " đưa hỏa về nguồn " giúp ổn định lại huyết áp nhanh chóng.

Chữa huyết áp cao giả do hư hỏa

Ngâm chân nước gừng nóng để chữa cao huyết áp ở thể hư hàn - với biểu hiện chân lanh, trán nóng huyết áp cao (thực chất đây chỉ là huyết áp cao giả do hư hỏa ở Mệnh môn hỏa bốc vọt lên).

Chú ý khi ngâm chân xong cần tránh rửa bằng nước lạnh, hay giẫm chân xuống nền đất lạnh vì sẽ giảm hiệu quả. Hãy lau khô đi tất cho an toàn.

Cách này cũng chữa ho hiệu quả vào mùa Đông.

Lương y Phúc Toàn Anh

(Hội Đông y Hà Nội biên soạn)

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Sống khỏe - 1 giờ trước

GĐXH - Bị chó cắn là tai nạn phổ biến, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Nếu không được xử lý vết thương đúng cách và tiêm huyết thanh, vaccine phòng dại kịp thời thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Bệnh thường gặp - 1 giờ trước

Việc cải thiện chế độ ăn uống để bảo vệ trái tim không nhất thiết phải tốn kém. Một số thực phẩm rẻ và sẵn có dưới đây bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch.

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Sống khỏe - 5 giờ trước

Dị ứng thực phẩm là một tình trạng rất phổ biến, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với một loại protein đặc biệt có trong thức ăn và gây ra một số phản ứng có thể nghiêm trọng. Vậy người bị dị ứng thực phẩm nên ăn uống thế nào để phòng tránh dị ứng?

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Y tế - 5 giờ trước

GĐXH - Người phụ nữ này thường xuyên uống Medrol liều cao để giảm đau, trong khi loại thuốc này chỉ nên dùng trong thời gian ngắn và cần có sự chỉ định của bác sĩ.

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Y tế - 17 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân được bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên chẩn đoán mắc bệnh lậu, có nguy cơ hoại tử dương vật, bị yêu cầu đóng hơn 60 triệu đồng để điều trị, tuy nhiên khi xét nghiệm lại tại 2 bệnh viện lớn của tỉnh thì đều cho kết quả âm tính.

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 17 giờ trước

GĐXH - Chất xơ có trong đậu ngự giúp đào thải cholesterol, giảm nồng độ cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim mạch nguy hiểm dẫn đến đột quỵ, đau tim...

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Bệnh thường gặp - 18 giờ trước

Những thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Y tế - 18 giờ trước

GĐXH - PGS.TS Đào Xuân Cơ - Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai nhấn mạnh: "Việc làm của điều dưỡng Hạ rất có trách nhiệm. Tôi xúc động, tự hào khi nghe tin cán bộ của mình làm việc hết sức ý nghĩa, hiệu quả và thành công cấp cứu du khách nước ngoài ở bên ngoài bệnh viện."

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Y tế - 19 giờ trước

GĐXH - Từ đầu năm 2024 đến nay đã ghi nhận 78 trường hợp sốt phát ban nghi sởi, rubella tại các tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc trong đó có 12 trường hợp sởi xác định tại phòng thí nghiệm của 4 tỉnh.

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Y tế - 20 giờ trước

GĐXH - Ngày 28/3, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội cho hay, trên địa bàn thành phố vừa ghi nhận bé gái 7 tuổi (ở huyện Đan Phượng) mắc rubella. Trước đó, bé gái đã được tiêm chủng 2 mũi vaccine phòng bệnh này.

Top