Huyết áp
Nhỏ li ti nhưng loại hạt này giúp kiểm soát huyết áp trong mùa lạnh, làm chậm lão hóa, nên ăn nhiều vào tiết Hàn Lộ
ĂnGĐXH – Hạt này nhỏ li ti nhưng có nhiều giá trị dinh dưỡng. Chúng giúp kiểm soát huyết áp trong mùa lạnh, làm chậm quá trình lão hóa nên mọi người hãy tăng cường ăn nhiều vào tiết Hàn Lộ để nâng cao sức khỏe.
5 thực phẩm giá bình dân giúp giảm huyết áp
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp giảm huyết áp hiệu quả có giá bình dân không nên bỏ qua.
Rối loạn nhịp tim có thực sự nguy hiểm?
Sống khỏeGĐXH - Rối loạn nhịp tim là biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Đo huyết áp thấy tăng huyết áp đột ngột, cần xử lý thế nào để an toàn và đúng cách
Bệnh thường gặpGĐXH - Tăng huyết áp đột ngột gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Việc nhận biết và có cách xử trí tăng huyết áp đột ngột giúp mọi người có cách ứng phó phù hợp để giữ huyết áp ổn định, bảo vệ sức khỏe cho chính mình và người thân.
Thời điểm đo huyết áp cho kết quả chính xác nhất, đây là tất cả những việc cần làm trước khi đo huyết áp tại nhà
Bệnh thường gặpGĐXH - Để có kết quả đo huyết áp chính xác nhất, bạn nên đo vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Đa phần mọi người nên thực hiện đo huyết áp vào khoảng 30 phút từ khi thức dậy, sau khi đi vệ sinh và trước bữa sáng.
6 thảo mộc, gia vị giúp hạ huyết áp
Sống khỏeGĐXH - Thảo mộc, gia vị như tỏi, húng quế, xạ hương, gừng vừa tăng hương vị cho món ăn vừa có thể hạ huyết áp.
6 bài tập giúp cân bằng huyết áp
Sống khỏeGĐXH - Bơi lội tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ ổn định nhịp tim, yoga đẩy lùi căng thẳng, giúp hạ huyết áp.
Hướng dẫn ổn định huyết áp nhờ những loại thực phẩm sau
MediaGĐXH - Magiê, kali là các dưỡng chất hỗ trợ điều hòa huyết áp, phòng ngừa tim mạch. Những loại dưỡng chất này thường có nhiều trong cá hồi, quả bơ, rau bina, đậu nành, khoai tây...
Gừng có tăng tác dụng thuốc huyết áp và tim mạch không?
MediaGĐXH - Gừng vốn có tính ấm, vị cay, có tác dụng với nhiều bệnh lý khác nhau. Theo các chuyên gia gừng còn làm tăng tác dụng đối với những người đang sử dụng thuốc huyết áp và tim mạch.
Những loại nước tốt cho người cao huyết áp
MediaGiadinhNet - Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp cải thiện sức khỏe đáng kể cho những người cao huyết áp. Dưới đây là gợi ý những loại nước uống bổ dưỡng, hiệu quả tốt cho người cao huyết áp không thể bỏ qua.
Người thường xuyên tụt huyết áp nên bổ sung ngay những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày
MediaGiadinhNet - Bổ sung thực phẩm lành mạnh vào thực đơn hàng ngày là rất cần thiết để giảm nguy cơ tụt huyết áp, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm an toàn, hiệu quả nên thử ngay nhé.
4 giai đoạn cực khoái của đàn ông
Phòng theGiadinhNet - Để cuộc yêu được trọn vẹn, đàn ông cũng phải trải qua nhiều giai đoạn "lên thác, xuống ghềnh" chứ không thể “một đập ăn quan” như nhiều người nghĩ. Hãy cùng tìm hiểu các giai đoạn này của đàn ông nhé các nàng.
Ăn chay giúp phòng chống những căn bệnh nguy hiểm cụ thể nào, bạn đã biết ăn chay đúng cách chưa?
Sống khỏeGiadinhNet - Có rất nhiều quan điểm khác nhau về việc ăn chay. Có nhiều người cho rằng ăn chay là hình thức ăn uống kiêng khem, gò bó bản thân bằng việc ăn những món đạm bạc, đơn giản, hình thức nấu nướng giới hạn. Tuy nhiên, sự thật ăn chay là gì và bạn đã hiểu đúng về ăn chay chưa?
Thần dược không thể thiếu trong ngày đông giá lạnh
Sống khỏeGiadinhNet - Mùa đông luôn có dược thảo được coi là thần dược này trong nhà sẽ khắc chế cái lạnh, điều chỉnh cơ thể, chữa được rất nhiều bệnh.
Chế độ ăn phù hợp với người già
Sống khỏeGiadinhNet - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn uống là một vấn đề rất quan trọng đối với người già. Một chế độ ăn uống khoa học, phù hợp sẽ giúp cho người già kéo dài được tuổi thọ hoặc ngược lại.
"Bí kíp" giúp phòng tránh và giải cứu "tai nạn" đáng sợ nhất chốn phòng the
Gia đìnhGiadinhNet - Hiểu rõ được những nguyên nhân dẫn tới "thượng mã phong" sẽ giúp các cặp đôi phòng tránh được "tai nạn" đáng tiếc này trong những giờ phút vui vẻ bên nhau.
Giải mã nguyên nhân khiến các quý ông thời hiện đại dễ gặp thượng mã phong
Gia đìnhGiadinhNet - Thời gian gần đây, các trường hợp quý ông gặp tai nạn "thượng mã phong" khi đang ân ái với người tình ngày càng nhiều.
