Thói quen chăm sóc cơ thể ít tốn kém của phụ nữ Ấn Độ
Phụ nữ Ấn Độ chuộng các loại thảo mộc và thường dùng dầu mè, dầu dừa để chăm sóc răng miệng, dưỡng tóc, làm đẹp da.
Dầu dừa, dầu mè được phụ nữ Ấn Độ dùng để nuôi dưỡng mái tóc, da đầu. Cách này không chỉ giúp thư giãn, cung cấp nhiều khoáng chất có lợi cho nang tóc, giúp tóc mọc khỏe đẹp mà còn góp phần hạn chế bạc tóc.
Súc miệng và ngậm dầu mè hoặc dầu dừa khoảng 15 phút nhằm loại bỏ vi khuẩn khỏi khoang miệng, làm dịu vết thương, loại bỏ mùi hôi. Cách này cũng góp phần detox cơ thể.
Người Ấn Độ còn thường xuyên nhai những nhánh thảo mộc vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn như một cách làm sạch răng miệng, loại bỏ mùi hôi, bảo vệ sức khỏe răng miệng.
Lá hương nhu (tulsi) được mệnh danh là 'nữ hoàng của các loại thảo mộc' trong y học cổ truyền của người Ấn Độ (Ayurveda). Nhai 4-5 lá hương nhu mỗi sáng có thể chống cảm lạnh và tăng cường miễn dịch, thúc đẩy tăng sinh kháng thể nhằm ngăn ngừa nhiễm trùng.
Người Ấn Độ có một phương pháp massage gọi là Abhyanga, tập trung vào các huyệt dưới lòng bàn chân, nhằm cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và làm đẹp. Với mỗi mục đích, họ dùng một loại dầu massage khác nhau. Ví dụ, để giảm cân, họ sử dụng dầu hạt mè massage chân 4-5 lần mỗi tuần. Để cải thiện độ săn chắc của cơ thể, họ dùng dầu hoa rum (safflower oil) 1-2 lần trong tuần. Dầu dừa được sử dụng 3-4 lần trong tuần để giảm căng thẳng, nhức mỏi sau khi tập luyện cường độ cao.
Trộn yến mạch vào sữa tắm để tẩy da chết hiệu quả và không khiến bề mặt da bị khô, căng.
Cách khiến kem chống nắng lâu trôi
Chăm sóc da - 10 giờ trướcĐừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.
Các bước chăm sóc da mặt ban đêm
Chăm sóc da - 1 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
5 sai lầm thường gặp vào mùa hè khiến da không đẹp lên nổi
Chăm sóc da - 5 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo'
Chăm sóc da - 2 tuần trướcThiết lập thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, thoa kem chống nắng đầy đủ giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.
5 điều nên làm hàng ngày để trẻ hơn tuổi thật
Chăm sóc da - 2 tuần trướcThường xuyên ăn cá, thêm tỏi vào thực đơn hàng ngày hay cười nhiều hơn là những cách giữ làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác.
4 chuyên gia và 8 lời khuyên miễn phí, giúp da đẹp khỏe là điều trong tầm tay
Chăm sóc da - 3 tuần trướcNếu có một xu hướng làm đẹp không bao giờ lỗi mốt thì đó chính là làn da khỏe và sáng mịn. Tuy nhiên, việc duy trì một làn da tươi sáng, rạng rỡ có thể là một thách thức.
4 combo giúp da trắng sáng, đều màu
Chăm sóc da - 4 tuần trướcVitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.
Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn
Chăm sóc da - 4 tuần trướcNgười đẹp sinh năm 1985 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và body săn chắc.
Ba loại quầng thâm và 4 'thuốc' đặc trị mắt gấu trúc
Chăm sóc da - 4 tuần trướcBạn có thể dùng mỹ phẩm để che giấu quầng thâm, bổ sung vitamin C, K nhằm làm sáng sắc tố da nhưng buộc phải phẫu thuật để hết quầng thâm cấu trúc.
Ba mẹo giữ da căng bóng của 'nữ hoàng nước mắt' Kim Ji Won
Chăm sóc da - 1 tháng trướcKim Ji Won làm lạnh ampoule trước khi dùng, thoa kem chống nắng đều đặn và thay đổi mỹ phẩm theo tình trạng da để da luôn mịn màng.
Bí quyết giúp bạn sở hữu làn da "không tuổi"
Chăm sóc daChống lão hóa càng sớm càng tốt bằng các thói quen lành mạnh giúp duy trì độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành sớm.