Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thói quen giúp Giả Tịnh Văn không già đi sau 20 năm

Thứ hai, 16:00 20/02/2023 | Chăm sóc da

Giả Tịnh Văn tiết lộ cô uống nước ấm quanh năm, luôn mang theo bình giữ nhiệt khi ra ngoài.

Ngoài 40 tuổi, vì sao nhan sắc Mỹ Tâm vẫn rạng rỡ, trẻ hơn tuổi?Ngoài 40 tuổi, vì sao nhan sắc Mỹ Tâm vẫn rạng rỡ, trẻ hơn tuổi?

GiadinhNet - Mỹ Tâm đã 41 tuổi nhưng với cô tuổi tác chỉ là con số. Nữ ca sĩ vẫn "sung" trên sân khấu, nhiệt tình phục vụ fan và đặc biệt làn da lẫn vóc dáng vẫn đẹp.

Thói quen giúp Giả Tịnh Văn không già đi sau 20 năm - Ảnh 2.

Ở tuổi 48, Giả Tịnh Văn vẫn giữ được làn da căng bóng, mịn màng.

Giả Tịnh Văn sinh năm 1974, nổi tiếng với các vai diễn cổ trang như Triệu Mẫn trong phim truyền hình Ỷ thiên đồ long ký, Võ Tắc Thiên trong Chí tôn hồng nhan... Dù đã bước sang tuổi 48, người đẹp Đài Loan vẫn giữ được làn da sáng bừng, khuôn mặt không chút nếp nhăn, thần thái trẻ trung. Nữ diễn viên tiết lộ, bí quyết làm đẹp cô tâm đắc nhất là thói quen uống nước ấm hàng ngày.

"Tôi uống nước ấm quanh năm. Dù đi quay phim hay chỉ ra ngoài đi dạo, tôi cũng mang theo bình giữ nhiệt để luôn đảm bảo có nước ấm", Giả Tịnh Văn chia sẻ trong một lần phỏng vấn. Bạn thường được khuyên uống 8 cốc nước mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, làm đẹp da và sẽ càng tốt hơn nếu bạn uống nước ấm.

Thói quen giúp Giả Tịnh Văn không già đi sau 20 năm - Ảnh 3.

Bà mẹ ba con duy trì vóc dáng cân đối, làn da săn chắc nhờ thói quen uống nước ấm.

Dưới đây là 10 lý do uống nước ấm thường xuyên giúp bạn trẻ lâu.

1. Thải độc

Uống nước ấm thường xuyên là cách đơn giản nhất để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Khi uống nước ấm, nhiệt độ cơ thể tăng khiến bạn đổ mồ hôi, từ đó giải phóng độc tố, làm sạch các cơ quan và đặc biệt là giúp thải độc da.

2. Trẻ hóa da

Nước ấm giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, làm tăng độ đàn hồi cho da để da mịn màng, trẻ trung.

3. Ngăn ngừa mụn

Nước ấm sẽ làm sạch sâu bên trong cơ thể và loại bỏ các căn nguyên gây viêm nhiễm, ngăn ngừa mụn trứng cá.

4. Giúp tóc đẹp hơn

Mái tóc cũng trở nên mềm mại và bóng mượt hơn khi bạn duy trì thói quen uống nước ấm. Bởi nước ấm tiếp thêm sinh lực cho các dây thần kinh trong chân tóc, giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe hơn.

5. Kích thích mọc tóc

Nước ấm thúc đẩy hoạt động của chân tóc và gia tăng độ phát triển của tóc.

6. Ngăn ngừa gàu

Uống nước ấm cũng góp phần dưỡng ẩm cho da đầu và ngăn ngừa da đầu khô hoặc gàu.

Thói quen giúp Giả Tịnh Văn không già đi sau 20 năm - Ảnh 4.

Uống nước ấm mang đến vô vàn lợi ích cho cơ thể, làn da và vóc dáng.

7. Hỗ trợ giảm cân

Uống nước ấm giúp tăng cường trao đổi chất, phá vỡ các mô mỡ trong cơ thể. Nhờ đó, bạn dễ dàng giảm cân và duy trì vóc dáng lý tưởng.

8. Cải thiện lưu thông máu

Duy trì thói quen uống nước ấm giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Điều này cho phép cơ bắp và hệ thần kinh hoạt động hiệu quả hơn. Từ đó, cơ thể cũng khỏe mạnh và làn da hồng hào hơn.

9. Hỗ trợ tiêu hóa

Uống nước ấm thường xuyên cải thiện nhu động ruột, giúp tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn, phòng ngừa táo bón.

10. Giúp ngủ ngon

Trước khi đi ngủ, uuống nước ấm còn có thể thư giãn, làm ấm cơ thể, giúp bạn ngủ ngon hơn.

7 mẹo giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật7 mẹo giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Thoa phấn má hồng lên gò má thay vì hõm má, dùng son màu sáng mang đến diện mạo trẻ trung.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Cách 'đối phó' với mụn nội tiết

Cách 'đối phó' với mụn nội tiết

Chăm sóc da - 1 ngày trước

Để kiểm soát tình trạng mụn do mất cân bằng nội tiết, bạn nên chú trọng ngủ nghỉ điều độ, chăm sóc sức khỏe hệ tiêu hóa, tránh để cơ thể căng thẳng lo âu quá mức.

7 thủ phạm gây nổi mụn mùa hè - có loại được chị em đặc biệt yêu thích!

7 thủ phạm gây nổi mụn mùa hè - có loại được chị em đặc biệt yêu thích!

Chăm sóc da - 4 ngày trước

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát chứng viêm và các hormone có liên quan tới mụn trứng cá.

4 thói quen giúp Giả Tịnh Văn 'lão hóa ngược'

4 thói quen giúp Giả Tịnh Văn 'lão hóa ngược'

Chăm sóc da - 5 ngày trước

Cận kề tuổi ngũ tuần song nhan sắc, ngoại hình Giả Tịnh Văn vẫn khiến không ít cô gái trẻ phải xuýt xoa nhờ thói quen ăn uống điều độ, chăm vận động, ngủ nghỉ khoa học.

Chuyên gia chỉ điểm 6 nhóm thực phẩm ngừa lão hóa

Chuyên gia chỉ điểm 6 nhóm thực phẩm ngừa lão hóa

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Chuyên gia về dinh dưỡng, tác giả sách Cynthia Thurlow khuyến khích nên có nhiều rau, ngũ cốc, chất béo trong thực đơn hàng ngày, bởi chúng chứa nhiều thành phần chống viêm, làm chậm tốc độ lão hóa cho cơ thể.

Cách đơn giản làm chậm lão hóa, trẻ hóa làn da một cách tự nhiên

Cách đơn giản làm chậm lão hóa, trẻ hóa làn da một cách tự nhiên

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Để có một làn da khỏe mạnh, những thói quen lành mạnh sau không chỉ làm chậm lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn mà còn giúp duy trì vẻ đẹp làn da từ bên trong.

Cách ngừa nếp nhăn lão hóa theo từng vùng da hiệu quả

Cách ngừa nếp nhăn lão hóa theo từng vùng da hiệu quả

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Dưới đây là cách ngừa lão hóa, chăm sóc tại từng vùng da mà bạn có thể tham khảo để giảm thiểu nếp nhăn.

Lâm Y Thần 40 tuổi thân hình vẫn thon gọn, làn da mịn màng như thiếu nữ nhờ 4 bí quyết "đóng băng" tuổi tác

Lâm Y Thần 40 tuổi thân hình vẫn thon gọn, làn da mịn màng như thiếu nữ nhờ 4 bí quyết "đóng băng" tuổi tác

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Mới đây, người hâm mộ không khỏi xuýt xoa khi Lâm Y Thần xuất hiện trong tấm ảnh mặt mộc nhưng khuôn mặt cô nàng vẫn thon gọn, làn da mịn màng như thiếu nữ dù đã bước sang tuổi 40.

Dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu hụt collagen

Dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu hụt collagen

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Thiếu hụt collagen không chỉ làm tăng tốc độ hình thành nếp nhăn mà còn thể hiện thông qua các dấu hiệu như tóc yếu dễ gãy rụng, móng tay giòn...

Cách nấu nước lá tía tô uống đẹp da

Cách nấu nước lá tía tô uống đẹp da

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Cách nấu nước lá tía tô uống đẹp da rất đơn giản, bạn hãy áp dụng ngay nhé.

9 bí quyết đẩy lùi lão hóa không cần mỹ phẩm đắt tiền

9 bí quyết đẩy lùi lão hóa không cần mỹ phẩm đắt tiền

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Thiết lập các thói quen tốt như uống đủ nước, bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, kiểm soát căng thẳng giúp trẻ hóa da từ bên trong.

Top