Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thói quen giúp Giả Tịnh Văn không già đi sau 20 năm

Thứ hai, 16:00 20/02/2023 | Chăm sóc da

Giả Tịnh Văn tiết lộ cô uống nước ấm quanh năm, luôn mang theo bình giữ nhiệt khi ra ngoài.

Ngoài 40 tuổi, vì sao nhan sắc Mỹ Tâm vẫn rạng rỡ, trẻ hơn tuổi?Ngoài 40 tuổi, vì sao nhan sắc Mỹ Tâm vẫn rạng rỡ, trẻ hơn tuổi?

GiadinhNet - Mỹ Tâm đã 41 tuổi nhưng với cô tuổi tác chỉ là con số. Nữ ca sĩ vẫn "sung" trên sân khấu, nhiệt tình phục vụ fan và đặc biệt làn da lẫn vóc dáng vẫn đẹp.

Thói quen giúp Giả Tịnh Văn không già đi sau 20 năm - Ảnh 2.

Ở tuổi 48, Giả Tịnh Văn vẫn giữ được làn da căng bóng, mịn màng.

Giả Tịnh Văn sinh năm 1974, nổi tiếng với các vai diễn cổ trang như Triệu Mẫn trong phim truyền hình Ỷ thiên đồ long ký, Võ Tắc Thiên trong Chí tôn hồng nhan... Dù đã bước sang tuổi 48, người đẹp Đài Loan vẫn giữ được làn da sáng bừng, khuôn mặt không chút nếp nhăn, thần thái trẻ trung. Nữ diễn viên tiết lộ, bí quyết làm đẹp cô tâm đắc nhất là thói quen uống nước ấm hàng ngày.

"Tôi uống nước ấm quanh năm. Dù đi quay phim hay chỉ ra ngoài đi dạo, tôi cũng mang theo bình giữ nhiệt để luôn đảm bảo có nước ấm", Giả Tịnh Văn chia sẻ trong một lần phỏng vấn. Bạn thường được khuyên uống 8 cốc nước mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, làm đẹp da và sẽ càng tốt hơn nếu bạn uống nước ấm.

Thói quen giúp Giả Tịnh Văn không già đi sau 20 năm - Ảnh 3.

Bà mẹ ba con duy trì vóc dáng cân đối, làn da săn chắc nhờ thói quen uống nước ấm.

Dưới đây là 10 lý do uống nước ấm thường xuyên giúp bạn trẻ lâu.

1. Thải độc

Uống nước ấm thường xuyên là cách đơn giản nhất để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Khi uống nước ấm, nhiệt độ cơ thể tăng khiến bạn đổ mồ hôi, từ đó giải phóng độc tố, làm sạch các cơ quan và đặc biệt là giúp thải độc da.

2. Trẻ hóa da

Nước ấm giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, làm tăng độ đàn hồi cho da để da mịn màng, trẻ trung.

3. Ngăn ngừa mụn

Nước ấm sẽ làm sạch sâu bên trong cơ thể và loại bỏ các căn nguyên gây viêm nhiễm, ngăn ngừa mụn trứng cá.

4. Giúp tóc đẹp hơn

Mái tóc cũng trở nên mềm mại và bóng mượt hơn khi bạn duy trì thói quen uống nước ấm. Bởi nước ấm tiếp thêm sinh lực cho các dây thần kinh trong chân tóc, giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe hơn.

5. Kích thích mọc tóc

Nước ấm thúc đẩy hoạt động của chân tóc và gia tăng độ phát triển của tóc.

6. Ngăn ngừa gàu

Uống nước ấm cũng góp phần dưỡng ẩm cho da đầu và ngăn ngừa da đầu khô hoặc gàu.

Thói quen giúp Giả Tịnh Văn không già đi sau 20 năm - Ảnh 4.

Uống nước ấm mang đến vô vàn lợi ích cho cơ thể, làn da và vóc dáng.

7. Hỗ trợ giảm cân

Uống nước ấm giúp tăng cường trao đổi chất, phá vỡ các mô mỡ trong cơ thể. Nhờ đó, bạn dễ dàng giảm cân và duy trì vóc dáng lý tưởng.

8. Cải thiện lưu thông máu

Duy trì thói quen uống nước ấm giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Điều này cho phép cơ bắp và hệ thần kinh hoạt động hiệu quả hơn. Từ đó, cơ thể cũng khỏe mạnh và làn da hồng hào hơn.

9. Hỗ trợ tiêu hóa

Uống nước ấm thường xuyên cải thiện nhu động ruột, giúp tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn, phòng ngừa táo bón.

10. Giúp ngủ ngon

Trước khi đi ngủ, uuống nước ấm còn có thể thư giãn, làm ấm cơ thể, giúp bạn ngủ ngon hơn.

7 mẹo giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật7 mẹo giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Thoa phấn má hồng lên gò má thay vì hõm má, dùng son màu sáng mang đến diện mạo trẻ trung.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 sai lầm khi dùng kem chống nắng cần tránh trong mùa hè: Số 1 làm tăng nguy cơ ung thư da

5 sai lầm khi dùng kem chống nắng cần tránh trong mùa hè: Số 1 làm tăng nguy cơ ung thư da

Chăm sóc da - 4 ngày trước

Rất nhiều người trong chúng ta đang coi kem chống nắng như một tấm vé ra vào để nằm ngoài nắng hàng giờ. Điều này vô cùng sai lầm.

Lô hội tốt cho da như thế nào?

Lô hội tốt cho da như thế nào?

Chăm sóc da - 5 ngày trước

Lô hội (aloe vera) là một trong những loại thảo dược được sử dụng rộng rãi và lâu đời, nổi tiếng với khả năng làm dịu, phục hồi và nuôi dưỡng làn da.

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

Chăm sóc da - 6 ngày trước

Ngoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý, các bài tập đơn giản cho cơ mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da.

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Retinol được biết đến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen, làm đều màu da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích nổi bật đó là không ít tác dụng phụ.

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

Chăm sóc da - 1 tuần trước

SKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Làn da cũng như cơ thể cần được 'thở' và thanh lọc định kỳ để luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Khi bụi bẩn, dầu thừa và độc tố từ môi trường tích tụ, da dễ xỉn màu, nổi mụn.

11 cách tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi

11 cách tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Đốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Một số cách tự nhiên có thể làm mờ các đốm này…

Đu đủ - 'thần dược' thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp

Đu đủ - 'thần dược' thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Không chỉ giàu dinh dưỡng, đu đủ còn chứa nhiều hợp chất sinh học có tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Vì sao bôi kem chống nắng mà da vẫn đen sạm?

Vì sao bôi kem chống nắng mà da vẫn đen sạm?

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Mặc dù tuân thủ việc thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày nhưng nhiều người vẫn rơi vào tình trạng da bị sạm, đen đi rõ rệt; vì sao lại như vậy?

Cần dùng retinol như thế nào mới có tác dụng làm trắng da?

Cần dùng retinol như thế nào mới có tác dụng làm trắng da?

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, từ lâu đã được ngành mỹ phẩm sử dụng để làm trắng da, giảm nhăn, chống lão hóa da hiệu quả. Tuy nhiên cần dùng bao lâu, dùng như thế nào mới có hiệu quả?

Top