Thói quen nhổ tóc sâu, tóc bạc gây hại da đầu như thế nào?

Phân biệt tóc bạc và tóc sâu

Nhiều người nhầm lẫn tóc bạc là tóc ngứa, tóc sâu và ngược lại. Thực thế không phải.

Tóc bạc là một biểu hiện của quá trình lão hóa, thường thấy ở những người ở độ tuổi từ 40 trở lên. Tuy nhiên, khi có tóc bạc trước tuổi 30, thường được coi là tóc bạc sớm do thiếu sắc tố melanin. Đây là yếu tố chịu trách nhiệm tạo màu cho tóc. Sự xuất hiện của tóc bạc có thể gây ra cảm giác thiếu tự tin và làm mất đi tính thẩm mỹ của bản thân.

Tóc bạc là những sợi tóc màu trắng, xám do mất sắc tố melanin. Một số nguyên nhân gây bạc tóc là lão hóa; di truyền; stress và thuốc lá đẩy nhanh quá trình lão hóa. Các bệnh chuyển hóa (đái tháo đường, suy thượng thận, tuyến giáp) cũng gây rối loạn quá trình tạo sắc tố melanin của sợi tóc; thiếu hụt vitamin nhóm B, A, E và khoáng chất thiết yếu axit folic, biotin, kẽm, sắt... để tạo ra sợi tóc chắc khỏe.

Tóc sâu , tóc ngứa là tình trạng tóc bị hư tổn và gãy rụng. Tình trạng này thường gây ra cảm giác ngứa trên da đầu. Đặc điểm của tóc ngứa là sợi tóc bị tổn thương và gãy rụng, hiện diện rải rác trên đầu.

Thông thường, khi tóc bị ngứa, màu sắc của sợi tóc thường chuyển sang bạc hoặc có phần đen và phần trắng. Khi chạm vào sẽ có cảm giác khô, cứng, xoăn và dễ gãy rụng.

Nguyên nhân gây tình trạng tóc sâu

Mặc dù không phát triển quá nhiều, nhưng chỉ cần một vài sợi tóc ngứa trên da đầu cũng đủ gây ra cảm giác không thoải mái và khó chịu suốt cả ngày, nhất là vào những ngày hè nóng bức.

Khi tóc trở nên khô cứng và gãy rụng, cảm giác ngứa trên da đầu là dấu hiệu tình trạng tóc sâu xoăn ngứa đã xuất hiện. Những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này:

• Việc sử dụng hóa chất quá mức như uốn, nhuộm, làm thẳng tóc có thể gây ra tổn thương cho cấu trúc bên trong của tóc. Từ đó, làm cho chúng dễ gãy rụng và hư tổn.
• Các yếu tố như nắng, gió, bụi bẩn và ô nhiễm môi trường có thể có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của tóc. Mái tóc sẽ trở nên khô xơ và dễ xoăn hơn.
• Rối loạn nội tiết tố: Sự mất cân bằng trong hệ thống nội tiết, thay đổi trong nồng độ hormone có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và cung cấp dinh dưỡng cho tóc.
• Tình trạng căng thẳng và stress cũng có thể là nguyên nhân gây ra tóc sâu xoăn ngứa. Stress có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của nang tóc. Từ đó gây ra tình trạng tóc xoăn, ngứa và bạc.

Tác hại của việc nhổ tóc bạc, tóc sâu

Thói quen nhổ tóc bạc, tóc sâu không làm giảm cảm giác ngứa mà còn làm tổn thương cho da đầu và nang tóc. Đó là:

• Làm mất đi lớp màng mỏng bao quanh tóc có tác dụng chỉ hướng cho sợi tóc mọc đúng. Tóc dễ mọc ngược vào trong da đầu, gây ngứa hơn, khó chịu hoặc viêm nang tóc.
• Làm tổn thương các nang tóc, khiến chúng bị thoái triển, tóc mới mọc lên yếu, dễ gãy rụng.
• Lượng lớn tóc mất đi trên vùng da đầu rộng, với tần suất liên tục có thể khiến nang tóc bị phá hủy hoặc mất hoàn toàn, tóc không còn mọc lại được, dẫn đến hói đầu.
• Lực giật mạnh để tóc bứt ra khỏi nang cũng khiến mạch máu và dây thần kinh xung quanh sợi tóc bị tổn thương, giảm khả năng vận chuyển oxy, máu và dinh dưỡng đến nuôi tóc mới, làm chúng chậm mọc, yếu, xoăn hơn.
• Nếu da đầu nhiều mồ hôi, dầu nhờn và vệ sinh kém, vi khuẩn có thể tấn công gây viêm lỗ chân lông, nấm da.

Lời khuyên của thầy thuốc

Để có mái tóc khỏe, không tổn thương, bạc sớm, sâu nhiều, bạn nên áp dụng cách khắc phục dưới đây:

• Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để phát triển khỏe mạnh. Bổ sung lượng sắt, kẽm, omega-3 và các vitamin như A, B, C, E.

• Đội nón hoặc dùng ô khi ra nắng và giữ tóc khô và sạch khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.

• Tránh việc sử dụng quá nhiều hóa chất như thuốc nhuộm, hấp, và uốn để giảm tác động lên cấu trúc của tóc. Chọn lựa dầu gội, dầu xả và các sản phẩm chăm sóc tóc chứa các thành phần tự nhiên và không chứa hóa chất gây hại.

• Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho tóc luôn được cung cấp độ ẩm.

• Gội đầu đều đặn và sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết. Sử dụng dầu gội phù hợp với loại da đầu của bạn và tránh gội đầu quá nhiều lần trong một ngày.