Thời tiết thay đổi đột ngột: Người già ngã bệnh
GiadinhNet - Theo BS Nguyễn Trung Anh, Trưởng khoa Khám bệnh, Viện Lão khoa Trung ương, thời tiết biến đổi bất thường theo hướng khắc nghiệt như hiện nay khiến tình trạng bệnh lý của người cao tuổi nặng hơn do sức đề kháng kém.
BS. Trung Anh cũng cho hay: Nếu trong thời tiết bình thường, Khoa Khám bệnh tiếp nhận từ 200-250 bệnh nhân/ngày. Nhưng thời gian vừa qua do thời tiết thay đổi bất thường từ nóng gắt sang giá lạnh khiến lượng bệnh nhân đột ngột tăng cao, số giường bệnh có thời điểm tăng lên 50%.
Theo đó, những ngày thời tiết lạnh, các bệnh nhân bị bệnh tim mạch, xương khớp hoành hành mạnh hơn, đi kèm với các bệnh về hô hấp, phế quản, đột quỵ tăng lên. Nếu thời tiết nóng nực, các bệnh về tiêu chảy do nhiễm khuẩn thức ăn, đặc biệt là tình trạng say nắng, say nóng rất hay xảy ra đối với người cao tuổi.
Cũng theo BS Trung Anh, các bệnh nhân có bệnh mãn tính, nếu chủ quan hoặc không theo dõi định kỳ và đều đặn cũng là nguyên nhân khiến xuất hiện một số bệnh. Thời tiết nóng quá cũng có thể khiến huyết áp cao, dễ dẫn tới tai biến mạch máu não, đột quỵ hoặc các bệnh lý ở tim. Các bệnh lý về động mạch vành như nhồi máu cơ tim cũng vì thế tăng lên.
Đề phòng bệnh nhiễm trùng đường hô hấp
BS Nguyễn Văn Long, Viện Lão khoa Trung ương cho biết thêm: Chắc chắn có nhiều bệnh phát sinh nếu thời tiết khắc nghiệt và nền nhiệt cao hơn. Nếu thời tiết lạnh, số bệnh nhân bị huyết áp và não sẽ tăng vọt, đây cũng là điều kiện khiến các bệnh về nhiễm trùng đường hô hấp tăng đột biến. Vì vậy, vào những thời điểm giao mùa như hiện nay, người cao tuổi cần lưu ý các bệnh về nhiễm siêu vi trùng (hô hấp, tiêu hoá). Đồng thời, phải kiểm soát chặt chẽ huyết áp của mình.
Một thói quen rất tốt của người cao tuổi Việt Nam là tập thể dục vào buổi sáng. Tuy nhiên, BS Long khuyến cáo, đề phòng do nhiễm lạnh đột ngột khiến huyết áp tăng vọt gây đột qụy, nếu thức dậy sớm tập thể dục khi trời đang còn sương lạnh. Còn vào mùa hè, có người đi tập thể dục từ sớm nhưng lại về quá muộn, nắng gắt đã lên, nếu kết hợp với việc các cụ đã tập nhiều, mệt, đói, người vã mồ hôi thì có khả năng sẽ bị say nắng, say nóng.
Cũng theo BS Long, mỗi bệnh có một cách luyện tập khác nhau. Đi bộ với người bị huyết áp thì tốt nhưng lại phản khoa học đối với người bị thoái hoá khớp; hay người bị bệnh tim nhanh đi bộ buổi tối tốt hơn buổi sáng. Tốt nhất, người cao tuổi nên chọn những phố ít người qua lại, không khí trong lành, tập luyện đều đặn và nhẹ nhàng.
Nếu thời tiết giá lạnh, các cụ cần phải mặc quần áo ấm, đội mũ, khăn len nếu đi ra ngoài đề phòng cảm mạo. Nếu trời nóng nực, các cụ nên mặc quần áo thoáng mát, tốt nhất là nên mặc chất cotton có khả năng thấm hút mồ hôi. Bên cạnh đó, cần tăng cường uống nước, rau xanh, hoa quả tươi. Trong trường hợp có sử dụng điều hoà nhiệt độ nếu thời tiết trở nóng thì nên hạn chế việc các cụ ngồi trong phòng lạnh cả ngày; nhiệt độ phù hợp là từ 26-28 độ C. Với sự thay đổi thất thường về thời tiết như hiện nay, các cụ nên tích cực theo dõi thời tiết để có sự chuẩn bị chu đáo cho bản thân mình. BS Trung Anh
(Trưởng Khoa Khám bệnh Viện Lão khoa Trung ương) |
V.Thu – P.Thuận
Mùa hè, uống trà xanh theo cách này còn tốt hơn thuốc bổ, đây có thể là 'bí quyết sống thọ' của người Nhật
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Trà xanh không chỉ ngon mà còn nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó giúp chống oxy hóa cực mạnh, chống các gốc tự do và làm giảm quá trình lão hóa và tất nhiên là cả giảm cân nữa rồi.
Bí quyết để đạt được mục tiêu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày
Sống khỏe - 3 giờ trướcĐi bộ 10.000 bước mỗi ngày đã trở thành một khuyến nghị phổ biến được sử dụng để thúc đẩy hoạt động thể chất thường xuyên. Tuy nhiên, cần làm gì để thực hiện đủ mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày?
Suýt liệt vĩnh viễn do sử dụng phương pháp dân gian trị đau cột sống
Y tế - 4 giờ trướcBệnh nhân nữ 53 tuổi, thường trú tại Ba Đồn, Quảng Bình vào viện trong tình trạng yếu nặng 2 chân, nằm liệt giường, tiểu không tự chủ, loét bỏng 2 gan bàn chân.
Loại quả mùa hè thơm ngon bổ dưỡng, giúp ngừa bệnh tiểu đường và giảm mỡ máu, người Việt nên ăn thường xuyên để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Quả mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh, trong đó mướp đặc biệt tốt trong việc ngừa bệnh tiểu đường, mỡ máu, tim mạch...
Các bệnh thường gặp sau tuổi 40
Bệnh thường gặp - 22 giờ trướcSau khi chạm tới tuổi 40, bạn sẽ có nguy cơ cao gặp các vấn đề về sức khỏe. Các chứng bệnh đó có thể bao gồm bàng quang tăng hoạt, sỏi thận, huyết áp cao và trầm cảm, lo âu. Hãy đọc tiếp để biết thêm về các chứng bệnh này và những vấn đề sức khỏe khác có thể xảy ra trong thời kỳ trung niên.
Bé trai Hà Nội nguy kịch vì đuối nước sau khi ngã vào hồ cá koi
Sống khỏe - 1 ngày trướcBé trai 2 tuổi chạy sang nhà hàng xóm chơi, ngã xuống hồ cá koi sâu 1,2m. Khoảng 8 phút sau trẻ mới được phát hiện và đưa lên bờ khi đã ngừng tim, ngừng thở.
Kỳ diệu của y học hiện đại: Ghép thận lợn và tim nhân tạo cho người
Sống khỏe - 1 ngày trướcLần đầu tiên, các bác sĩ đã cấy ghép một quả thận lợn đã được chỉnh sửa gien vào một bệnh nhân sau khi cho bệnh nhân này được trợ giúp bằng một máy bơm tim mới.
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin B12 trầm trọng, người Việt nên bổ sung thường xuyên 6 thực phẩm này để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Cơ thể thiếu vitamin B12 sẽ gây thiếu máu, mệt mỏi hay trầm cảm. Nếu tình trạng này kéo dài, não bộ và hệ thần kinh trung ương của bạn có thể bị tổn thương vĩnh viễn.
Bật mí bí quyết hỗ trợ phòng tránh bệnh đường hô hấp cho trẻ
Sống khỏe - 1 ngày trướcViêm đường hô hấp là bệnh thường gặp và hay tái phát ở trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch từ beta glucan kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh là giải pháp từ giúp hỗ trợ trẻ phòng bệnh và hạn chế tình trạng tái nhiễm.
10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
Sống khỏe - 1 ngày trướcMặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...