Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thực đơn cơm tối với 3 món dễ làm, nhẹ bụng lại rất ngon

Thứ bảy, 16:07 15/02/2025 | Ăn

Để giúp bạn không phải nghĩ tối nay ăn gì mà vẫn có được một bữa ăn ngon miệng, đủ dinh dưỡng thì bạn hãy tham khảo thực đơn cơm tối dưới đây nhé!

1. Bò lắc táo

Chuẩn bị nguyên liệu làm món bò lắc táo: 200g thịt bò, 1 quả táo, 15ml dầu hào, 15ml nước tương, một chút bột tiêu, một chút muối.

Cách làm bò lắc táo:

Bước 1: Táo rửa sạch, thái táo thành khối vừa ăn. Thịt bò sơ chế sạch, cắt thịt bò thành từng khối nhỏ, cho vào bát rồi nêm chút muối, bột tiêu, dầu hào, nước tương. Trộn đều cho thịt bò ngấm gia vị. Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho thịt bò vào trong chảo rồi chiên ở lửa lớn trong khoảng 1 phút.

Thực đơn cơm tối nhẹ bụng sau Tết - Ảnh 1.

Bước 2: Thêm táo vào xào một lúc. Cuối cùng nêm lại chút muối, nước tương, bột tiêu cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Thực đơn cơm tối nhẹ bụng sau Tết - Ảnh 2.

Thành phẩm món bò lắc táo:

Từng miếng thịt bò lắc táo vừa mềm ngọt đậm đà kết hợp với vị giòn ngọt thanh của táo rất hợp. Món ăn này vừa ngon miệng, chế biến nhanh, giàu dinh dưỡng nhưng lại không hề ngán ngấy chút nào. Vì thế, bạn hãy thử làm ngay món bò lắc táo này nhé!

Thực đơn cơm tối nhẹ bụng sau Tết - Ảnh 3.

2. Canh trứng nấu khoai tây

Chuẩn bị nguyên liệu làm món canh trứng nấu khoai tây: 1 củ khoai tây, 2 quả trứng, 1 cây hành boa rô, 600ml nước dùng cá cơm tảo bẹ, 15ml nước mắm, một chút muối, bột tiêu.

Cách làm món canh trứng nấu khoai tây:

Bước 1: Khoai tây gọt sạch vỏ rồi thái con chì nhỏ. Hành boa rô rửa sạch rồi thái nhỏ. Đập trứng vào cốc rồi đánh tan. Đổ nước dùng cá cơm tảo bẹ vào nồi, thêm khoai tây vào rồi đun sôi.

Thực đơn cơm tối nhẹ bụng sau Tết - Ảnh 4.

Bước 2: Đun sôi khoai ở lửa vừa trong khoảng 3 phút, thêm hành boa rô, muối, nước mắm, bột tiêu vào khuấy đều. Tiếp đó đổ từ từ trứng vào rồi khuấy nhẹ theo một chiều.

Thực đơn cơm tối nhẹ bụng sau Tết - Ảnh 5.

Bước 3: Đun cho trứng chín nổi lên trên là được. Nêm lại chút gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Thực đơn cơm tối nhẹ bụng sau Tết - Ảnh 6.

Thành phẩm món canh trứng nấu khoai tây:

Trong những ngày thời tiết lạnh thì một bát canh trứng nấu khoai tây nóng hổi thơm ngon đặc biệt thích hợp để làm ấm bụng. Mặt khác món canh lại có vị ngọt nhẹ, thơm ngậy vị trứng, bùi bùi vị khoai tây rất ngon, kích thích ăn ngon miệng ngon cơm.

Thực đơn cơm tối nhẹ bụng sau Tết - Ảnh 7.

3. Kim chi muối xổi

Chuẩn bị nguyên liệu làm món kim chi muối xổi: 180g cải thảo, 80g củ cải, 3 thìa canh bột ớt, 45ml nước mắm, 15g đường, 3 tép tỏi băm, 1/4 quả lê xay nhỏ, 30ml giấm táo, 1 thìa canh hạt vừng rang.

Cách làm món kim chi muối xổi:

Bước 1: Cải thảo cắt bỏ gốc, rửa sạch, thái thành miếng vừa ăn rồi để ráo nước.

Thực đơn cơm tối nhẹ bụng sau Tết - Ảnh 8.

Bước 2: Củ cải gọt vỏ, rửa sạch rồi thái sợi. Cho củ cải và cải thảo vào thố rồi thêm bột ớt, tỏi băm, lê xay, đường, nước mắm, giấm, vừng rang vào trộn đều. Để khoảng 30 phút cho ngấm gia vị rồi thưởng thức.

Thực đơn cơm tối nhẹ bụng sau Tết - Ảnh 9.

Thành phẩm món kim chi muối xổi:

Từng miếng kim chi muối xổi giòn ngọt kết hợp với gia vị chua cay mặn ngọt rất ngon miệng. Món kim chi muối xổi rất dễ làm và làm rất nhanh, lại có vị thanh mát nên đặc biệt giúp kích thích vị giác, tạo cảm giác ăn ngon miệng ngon cơm.

Thực đơn cơm tối nhẹ bụng sau Tết - Ảnh 10.

Chúc bạn có một bữa tối ngon miệng bên gia đình thân yêu!

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Ít ai ngờ phần thịt bò này càng nấu càng ngon, ăn đúng cách thành món “đại bổ” cho xương khớp

Ít ai ngờ phần thịt bò này càng nấu càng ngon, ăn đúng cách thành món “đại bổ” cho xương khớp

Ẩm thực 360 - 5 giờ trước

GĐXH – Từng được xem là “đồ bỏ”, nếu biết cách chế biến, gân bò lại vừa giòn sần sật, tốt cho xương khớp. Mọi người có thể thử cách chế biến dưới đây đơn giản mà ngon.

Dinh dưỡng từ loại thịt hỗ trợ phòng ngừa ung thư, giúp tăng cường sinh lý nam giới

Dinh dưỡng từ loại thịt hỗ trợ phòng ngừa ung thư, giúp tăng cường sinh lý nam giới

Ăn - 9 giờ trước

GĐXH - CLA trong loại thịt này đã được nghiên cứu về khả năng ức chế sự phát triển của một số tế bào ung thư.

4 loại quả 'càng hấp càng bổ', mẹ học ngay bí kíp của bác sĩ để cả nhà 'bụng ấm, phổi êm' suốt mùa lạnh

4 loại quả 'càng hấp càng bổ', mẹ học ngay bí kíp của bác sĩ để cả nhà 'bụng ấm, phổi êm' suốt mùa lạnh

Ăn - 11 giờ trước

Mùa đông gió lạnh, cầm quả cam hay quả táo lạnh ngắt lên ăn mà thấy "rét cả ruột". Thế nhưng, chỉ cần thay đổi cách chế biến một chút theo lời khuyên của bác sĩ Đông y, trái cây không chỉ trở nên ngọt ngào, ấm áp hơn mà còn biến thành những bài thuốc dưỡng sinh tuyệt vời cho cả gia đình.

Ăn gì khi bị nhiệt miệng nhanh khỏi và ngừa tái phát?

Ăn gì khi bị nhiệt miệng nhanh khỏi và ngừa tái phát?

Ăn - 14 giờ trước

GĐXH - Có nhiều loại thuốc chữa nhiệt miệng, song chế độ ăn lành mạnh phù hợp cũng sẽ giúp bạn nhanh khỏi nhiệt miệng hơn, cũng như giúp ngăn ngừa bệnh tái phát.

Những siêu thức ăn tốt cho mắt nhờ rất giàu dưỡng chất tự nhiên

Những siêu thức ăn tốt cho mắt nhờ rất giàu dưỡng chất tự nhiên

Ăn - 17 giờ trước

GĐXH - Để đảm bảo cho đôi mắt khỏe mạnh, cơ thể cần một số chất dinh dưỡng như vitamin A và C, axit béo omega-3, chất chống oxy hóa... Sau đây là những siêu thức ăn tốt cho mắt nhờ rất giàu dưỡng chất tự nhiên.

Đây mới là món ăn tốt nhất cho phụ nữ vào mùa đông hơn cả sữa và tổ yến: Rẻ tiền lại bổ khí huyết và giữ ấm

Đây mới là món ăn tốt nhất cho phụ nữ vào mùa đông hơn cả sữa và tổ yến: Rẻ tiền lại bổ khí huyết và giữ ấm

Ăn - 17 giờ trước

Khi kết hợp cả 3 nguyên liệu này, chúng không chỉ bổ sung dưỡng chất và làm ấm cơ thể mà còn dịu nhẹ hơn sữa và rẻ và bổ hơn tổ yến.

Loại rau giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, giá vài nghìn một bó, bán đầy chợ Việt

Loại rau giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, giá vài nghìn một bó, bán đầy chợ Việt

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Với hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng, việc thêm loại rau này vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Ho có đờm không nên uống gì?

Ho có đờm không nên uống gì?

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Bên cạnh việc tìm hiểu ho có đờm nên uống gì, mỗi người cũng cần biết đâu là những thức uống có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và cản trở quá trình phục hồi. Hãy đọc bài viết sau để biết một số loại đồ uống cần tránh khi bị ho có đờm.

Có nên dùng nước luộc thịt để nấu canh?

Có nên dùng nước luộc thịt để nấu canh?

Ăn - 1 ngày trước

Rất nhiều người thường xuyên dùng nước luộc thịt để nấu canh nhưng vẫn không hết băn khoăn, làm như vậy có tốt, có đúng cách hay không.

Chỉ vài nghìn 1 bó, chế biến rau này thêm trứng thành món ngon bổ dưỡng cho xương khớp ngày lạnh

Chỉ vài nghìn 1 bó, chế biến rau này thêm trứng thành món ngon bổ dưỡng cho xương khớp ngày lạnh

Ăn - 2 ngày trước

GĐXH - Rau dền kết hợp với trứng là món ăn bổ dưỡng cho xương khớp, dễ chế biến và giá rẻ. Tham khảo công thức canh trứng rau dền ngon miệng cho ngày se lạnh.

Lễ hội văn hóa ẩm thực Hà Nội năm 2025 từ 19-21/12 ở đâu, có gì đặc biệt?

Lễ hội văn hóa ẩm thực Hà Nội năm 2025 từ 19-21/12 ở đâu, có gì đặc biệt?

Ăn

GĐXH - Lễ hội văn hóa ẩm thực Hà Nội 2025 với chủ đề “Hà Nội - Hành trình ẩm thực kết nối sáng tạo” sẽ diễn ra từ 18h đến 22h ngày 19/12 và từ 8h30 đến 21h ngày 20, 21/12/2025 tại Công viên Thống Nhất. Lễ hội năm nay có nhiều yếu tố mới, hấp dẫn, được kỳ vọng sẽ là điểm đến tôn vinh tinh hoa ẩm thực và văn hóa Hà Nội, góp phần kích cầu du lịch Thủ đô dịp cuối năm.

Top