Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thực đơn giúp mẹ nhiều sữa

Thứ hai, 10:55 28/11/2011

GiadinhNet - Mẹ bắt đầu thay đổi cách ăn uống “kham khổ” thường áp dụng cho các các Mẹ ngày xưa. Bữa ăn của Mẹ có đầy đủ các chất dinh duỡng và tạo sữa.

 
Nuôi con quả là 1 chuyện không dễ, nuôi cho con khỏe mạnh và bụ bẩm lại càng khó hơn.
 
Sau khi mổ cắt bỏ túi mật một thời gian Mẹ hay than phiền về tình trạng hay buồn ngủ và ói mửa. Đến tháng thứ 3 khi thì Mẹ mới chợt nhớ ra hình như đã lâu lắm rồi Mẹ chưa có … và kết quả là con đã ở trong bụng Mẹ từ lâu lắm rồi.
 
Lúc đó Ba và Mẹ đã thực sự hoảng hốt và “chiến dịch” giữ con bắt đầu được triển khai. Bao nhiêu lần khám định kì, siêu âm và tất cả các xét nghiệm đều được Ba Mẹ tuân thủ 1 cách nghiêm ngặt. Những dị tật mà con có thể mắc phải vì Mẹ đã sử dụng quá nhiều lọai thuốc và kháng sinh trong khi mỗ và sau khi mổ. Ban đầu cũng có những đề nghị bỏ con vì sợ ảnh hưởng của những loại thuốc đó nhưng Ba Mẹ đã cố bảo vệ con ngay từ trong bụng Mẹ. Các Bà Mẹ khác khám thai theo định kì còn Mẹ thì phải thường xuyên hơn. Cuốn sổ khám thai của Mẹ phải thay đến cuốn thứ 2 mặc dù người khác 1 cuốn đã quá dư.
 
Đến tháng thứ 5 thì Ba Mẹ đã nhẹ bớt người khi chắc chắn con đã hoàn toàn khỏe mạnh trọng bụng Mẹ . Một “chiến dịch” khác được triển khai làm thế nào để con khỏe mạnh và có sức đề kháng ngày từ trong bụng mẹ. Mẹ luôn chú ý bổ sung thêm sữa trong mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ. Đấn tháng thứ 7, 8 , Bác Sĩ phát hiện Mẹ bị đa ối vá cuối cùng là Mẹ sanh mổ.

Con được sinh ra hoàn toàn khỏe mạnh, 1 bé gái nặng 3,3kg với cặp chân mày “lá liễu” tuyệt đẹp khiến mọi người cứ phải “ngắm nhìn”. Mẹ gần như chẳng ăn uống đượi gì sau khi sanh. Con phải bú bình ngay khi chào đời. Nhớ lại những gì mình đã đọc và tham khảo trên sách báo và các diễn đàn, Mẹ biết mình phải ngồi dậy cho con gái mẹ “tập bú”.

Con và Mẹ “vật lộn” 1 cách khó khăn vì bầu sữa không mấy “dồi dào” của Mẹ. Mẹ bắt đầu thay đổi cách ăn uống “kham khổ” của Bà thường áp dụng cho các Bà Mẹ xưa. Bữa ăn của Mẹ có đầy đủ các chất dinh duỡng và tạo sữa, trái cây cũng là món tráng miệng không thể thiếu để con có thể được cung cấp đầy đủ kháng thể qua dòng sữa Mẹ. Với sự quyết tâm của mình, cuối cùng con gái của Mẹ cũng được nuôi dưỡng hoàn toàn bằng sữa Mẹ trong 6 tháng đầu tiên trong sự “ngưỡng mộ” của Ba.

Con lớn lên và thời gian con tiếp xúc với không gian bên ngoài nhiều hơn, Ba Mẹ lại vì sức đề kháng của con không được tốt lắm. Với sự tham khảo ý kiến của Bác sĩ, bữa ăn của con luôn đủ chất: thịt, cá, tôm, trứng, sữa… vì chúng có giá trị dinh dưỡng cao, có đủ các axit amin cần thiết cho sự phát triển của trẻ, ngoài ra đạm động vật còn giàu các yếu tố vi lượng như: sắt, kẽm, giúp cơ thể khoẻ mạnh, tăng sức đề kháng với bệnh tật.

Mẹ cũng biết vitamin A và C là hai vitamin rất cần cho sự phát triển bình thường của con, tăng cường sức đề kháng chống đỡ với các yếu tố không thuận lợi. vì thế rau quả là những món không thể thiếu , nhất là các loại có màu đỏ, vàng, cam như: dưa hấu, bưởi, nho tươi, cam, rau ngót, rau mồng tơi…

Ngoài ra, ủ ấm cho con cũng là việc Ba Mẹ chú trọng nhất. Bàn chân con thường được thoa dầu trước khi mang vớ và thường xuyên thay đồ cho con khi tiết trời oi bức.

Và khi con 2 tuổi, mẹ đã dùng Ceelin để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho con. Từ đó con cũng ít đi “thăm” Bác sĩ hơn. Mẹ cũng đã trao đổi kinh nghiệm của mẹ với các mẹ khác vì ai cũng muốn hỏi vì sao con của Mẹ “trông yêu đến thế”

Nuôi 1 đứa con khỏe mạnh không phải là chuyện dễ nhưng với 1 chút học hỏi và trao đổi kinh nghiệm cho nhau , các Bà Mẹ sẽ thấy dễ dàng hơn phải không?
 
Họ tên: Trần Thị Thanh Tâm
Ngày sinh: 07/12/1972
Họ tên: Bé Phạm Hồng Trâm Anh
Sinh ngày : 09/11/2008
Thân chào
Địa chỉ: Quận 9, TPHCM
Tự bạch bản thân: Mình là 1 bà Mẹ 2 con và cả 2 bé đều khá khỏe mạnh, thông minh.
 
 
Để bài viết của bạn được nhiều bình chọn, bình luận và giành được giải thưởng hấp dẫn của chương trình, bạn hãy thông báo cho bạn bè, người thân vào cuối mỗi bài viết, click vào “Bình chọn” ở cuối bài của bạn hoặc bất kỳ bài viết nào yêu thích.
 
Hoặc tích cực tham gia chia sẻ bài viết trên Facebook, Yahoo, Google... và kêu gọi nhiều mẹ khác cùng tham gia trên chuyên mục "Mẹ chăm con khỏe” nhé.
 
Hãy Click vào đây để biết thêm thông tin về giải thưởng và cách thức gửi bài viết.
 
Nếu có khó khăn gì trong quá trình gửi bài chia sẻ, các bạn có thể điện thoại cho Ms Hường, số điện thoại: 01236831919.
 
 
 
lehuong
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Quốc hội phê chuẩn bổ nhiệm đồng chí Đào Hồng Lan giữ chức Bộ trưởng Bộ Y tế nhiệm kỳ mới

Quốc hội phê chuẩn bổ nhiệm đồng chí Đào Hồng Lan giữ chức Bộ trưởng Bộ Y tế nhiệm kỳ mới

Thời sự - 9 phút trước

Đồng chí Đào Hồng Lan đã được Quốc hội phê chuẩn theo đề nghị của Thủ tướng Chính phủ, giữ chức Bộ trưởng Bộ Y tế nhiệm kỳ 2026-2031.

Tuổi già an yên không nằm ở bạc tiền: Bí quyết sống thọ và hạnh phúc nằm ở 5 chữ này

Tuổi già an yên không nằm ở bạc tiền: Bí quyết sống thọ và hạnh phúc nằm ở 5 chữ này

Gia đình - 24 phút trước

GĐXH - Sau nửa đời người bôn ba, tuổi già không còn là chặng đường để cố gắng hơn thua, mà là lúc chậm lại để tận hưởng và chiêm nghiệm. Một cuộc sống tuổi xế chiều trọn vẹn không nằm ở vật chất dư dả, mà ở tâm thế an nhiên, sức khỏe ổn định và niềm vui giản dị mỗi ngày.

Thúy Hạnh vi vu châu Âu cùng con gái học ngành thiết kế thời trang

Thúy Hạnh vi vu châu Âu cùng con gái học ngành thiết kế thời trang

Giải trí - 24 phút trước

GĐXH - Thúy Hạnh mới đây khoe những hình ảnh đẹp ở châu Âu, theo tiết lộ của cựu siêu mẫu, cô đang đi thăm con gái.

Cần Thơ: Đất vườn bao nhiêu m2 thì được tách sổ đỏ năm 2026

Cần Thơ: Đất vườn bao nhiêu m2 thì được tách sổ đỏ năm 2026

Sản phẩm - Dịch vụ - 24 phút trước

GĐXH - Hiện nay, căn cứ theo quyết định số 44/2025/QĐ-UBND thành phố Cần Thơ, đất phi nông nghiệp tại các xã phường phải có diện tích tối thiểu sau tách thửa là 80m2, đất trồng cây lâu năm tại các phường là 150m2, tại các xã là 300m2 thì mới được cấp sổ đỏ.

Samsung A37 và A36: Xung nhịp 2.75GHz và Galaxy AI có tạo nên đột phá?

Samsung A37 và A36: Xung nhịp 2.75GHz và Galaxy AI có tạo nên đột phá?

Sản phẩm - Dịch vụ - 49 phút trước

Samsung Galaxy A37 5G và A36 đang tạo nên cuộc đối đầu thú vị trong phân khúc tầm trung. Việc hiểu rõ sự khác biệt về chip xử lý và RAM giúp gia đình bạn chọn được thiết bị ưng ý nhất.

Một Á hậu Việt vừa đón con trai đầu lòng cùng chồng doanh nhân

Một Á hậu Việt vừa đón con trai đầu lòng cùng chồng doanh nhân

Giải trí - 53 phút trước

GĐXH - Á hậu Chế Nguyễn Quỳnh Châu và doanh nhân Phát Nguyễn vừa hạnh phúc thông báo chào đón con trai đầu lòng nặng 3,7kg. Hành trình 'vượt cạn' của nàng hậu luôn có sự đồng hành, chăm sóc sát sao từ ông xã.

Tử vi dự báo thay đổi giữa tháng 4 dương lịch cho các con giáp Sửu, Mão, Thìn, Tỵ, Mùi, Thân, Dậu và Tuất

Tử vi dự báo thay đổi giữa tháng 4 dương lịch cho các con giáp Sửu, Mão, Thìn, Tỵ, Mùi, Thân, Dậu và Tuất

Đời sống - 53 phút trước

GĐXH - Theo tử vi dự báo, các con giáp Sửu, Mão, Thìn, Tỵ, Mùi, Thân, Dậu và Tuất sẽ có những biến đổi thú vị trong tuần giữa tháng 4 dương lịch này.

Giá xe Honda SH mới nhất ở đại lý giảm sốc, thấp chưa từng thấy, khách chọn SH 125 và SH 160 thay SH Mode, Air Blade vì rẻ hiếm thấy

Giá xe Honda SH mới nhất ở đại lý giảm sốc, thấp chưa từng thấy, khách chọn SH 125 và SH 160 thay SH Mode, Air Blade vì rẻ hiếm thấy

Giá cả thị trường - 1 giờ trước

GĐXH - Giá xe Honda SH mới nhất ở đại lý đang chủ động giảm giá nhằm hút khách hàng, điều hiếm có của xe máy Honda từ trước tới nay.

9 điều tưởng bình thường nhưng lại là chìa khóa của hạnh phúc

9 điều tưởng bình thường nhưng lại là chìa khóa của hạnh phúc

Gia đình - 1 giờ trước

GĐXH - Cuộc sống hạnh phúc là như thế nào? Có phải là lấy được chồng giàu, sống trong nhung lụa, hay sở hữu một chuyện tình đẹp khiến ai cũng ngưỡng mộ?

Người đàn ông 49 tuổi phát hiện ung thư gan, thừa nhận 1 thói quen trước khi ngủ nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông 49 tuổi phát hiện ung thư gan, thừa nhận 1 thói quen trước khi ngủ nhiều người Việt mắc phải

Sống khỏe - 1 giờ trước

GĐXH - Sau khi phát hiện ung thư gan, bác sĩ cảnh báo một thói quen uống rượu trước khi ngủ có thể âm thầm tàn phá gan, đặc biệt nguy hiểm với người nhiễm viêm gan B.

Top