Tích mỡ
Bật đèn khi ngủ làm tăng cân, tích mỡ
ĐẹpÁnh sáng trong phòng ngủ làm giảm mức độ sản xuất hormone melatonin, khiến cơ thể khó chìm vào giấc ngủ và ngủ không ngon, ảnh hưởng đến trao đổi chất, có thể khiến tăng cân.
6 thói quen nơi công sở khiến vòng 2 của chị em ngày càng tích mỡ
MediaGiadinhNet - Chị em đến công sở, mải mê với công việc mà hình thành nhiều thói quen rất có hại cho sức khỏe, đặc biệt là vòng 2 ngày càng nhiều mỡ.