Tags:
Tiên Nguyễn thích tập luyện theo YouTube
Hot girl Tiên Nguyễn thường tập thể dục tại nhà theo các bài tập ngắn được PT Lilly Sabri chia sẻ miễn phí trên YouTube.
Thường xuyên tiệc tùng và di chuyển giữa nhiều nước nên tập luyện tại nhà là một trong những thói quen giúp Tiên Nguyễn giữ gìn vóc dáng.
Tiên Nguyễn cho biết đang tích cực lấy lại vóc dáng sau dịp 'xả láng' đón sinh nhật tuổi 26.
Em chồng diễn viên Tăng Thanh Hà chủ yếu áp dụng các bài tập ngắn, khoảng 10 phút, cho từng vùng cơ chuyên sâu như bắp cánh tay, bụng, mông... "Dành cho những ai còn lo lắng về việc đến phòng gym hoặc không có điều kiện tập luyện trực tiếp cùng huấn luyện viên, đây là những bài tập mà Tiên yêu thích", Tiên Nguyễn chia sẻ.
Sắc vóc gợi cảm của hot girl Tiên Nguyễn.
Không riêng gì Tiên Nguyễn, nhiều ngôi sao nổi tiếng của showbiz Việt cũng khá chuộng phương pháp tập luyện theo hướng dẫn online, nhất là sau thời gian dài ảnh hưởng bởi dịch bệnh Covid-19. Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên là một trong số đó. Thời gian chuẩn bị cho Miss Grand International 2021, do không thể đến phòng gym, mỹ nhân 9X đã áp dụng các bài tập của gymer/YouTuber Chloe Ting. Dù chỉ tập luyện 15-20 tại nhà mỗi ngày, Thùy Tiên nhận thấy cơ thể có nhiều thay đổi tích cực, vóc dáng săn chắc, cơ bụng hiện rõ hơn.
Có sẵn phòng gym trang bị máy móc, các mức tạ cơ bản ngay tại nhà, nhưng ca sĩ Lệ Quyên cũng thường tham khảo, tập luyện theo các video hướng dẫn trên YouTube. Cách này giúp giọng ca Nếu em được lựa chọn đa dạng bài tập và đảm bảo được phần nào kỹ thuật của từng động tác khi không có người hướng dẫn trực tiếp.
Diễn viên Maya cũng từng giảm thành công 7 kg nhờ ăn uống điều độ và tập luyện tại nhà theo hướng dẫn từ YouTube.
Hình thức tập luyện theo các YouTuber ngày càng phổ biến và được ưa chuộng nhờ tiết kiệm chi phí, tiện lợi...
Bên cạnh sự đa dạng về bài tập, không mất chi phí, ưu điểm của các video hướng dẫn tập luyện online còn nằm ở chỗ có sẵn đồng hồ đếm ngược, nhờ đó khi tập luyện theo cũng dễ dàng kiểm soát được thời gian thực hiện của từng động tác.
Theo ngoisao.vnexpress.net
Copy link
Link bài gốc
Lấy link!
https://ngoisao.vnexpress.net/tien-nguyen-thich-tap-luyen-theo-youtube-4460335.html
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Dầu gội không chứa silicon của Việt Nam được ưa chuộng
Đẹp - 1 giờ trướcDầu gội không silicon đang trở thành lựa chọn ưu tiên nhờ khả năng làm sạch nhẹ nhàng, không gây bết dính và phù hợp với xu hướng chăm sóc tóc bền vững. Dưới đây là các dòng dầu gội không silicon thương hiệu Việt đang được ưa chuộng nhất hiện nay.
Lỗi phối trang sức âm thầm khiến outfit 'mất điểm'
Thời trang - 2 giờ trướcĐộ dài trang sức ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác thanh thoát của trang phục. Khi không hợp cổ áo, cả set đồ dễ trông nặng nề và kém tinh tế.
Hoàng Thùy không đủ điều kiện diễn nội y Victoria's Secret
Đẹp - 14 giờ trướcTrước những thông tin về việc không đủ điều kiện casting của Victoria's Secret vì không có quốc tịch Mỹ, Hoàng Thùy cho biết có nhiều con đường để đến với show diễn nội y này.
Phương Oanh diện váy cưới gây tranh cãi
Đẹp - 14 giờ trướcGĐXH - Phương Oanh - Miss World Vietnam 2025 gây chú ý khi diện váy cưới lộng lẫy. Tuy nhiên, diện mạo này của người đẹp nhận nhiều ý kiến trái chiều.
Phong cách thời trang đời thường trẻ trung, năng động của Hoa hậu Thanh Thủy
Đẹp - 1 ngày trướcMặc dù đăng quang cuộc thi nhan sắc lâu đời Hoa hậu Việt Nam sắp được 4 năm, sau đó tiếp tục đăng quang một trong 3 cuộc thi nhan sắc lớn nhất hành tinh Miss International 2024, Hoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy vẫn trung thành với gu ăn mặc chuẩn Gen Z: Năng động với những gam màu trung tính.
Nữ ca sĩ người Việt gốc Hoa gây chú ý ở tuổi 42
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Lương Bích Hữu gây ấn tượng với nhan sắc trẻ trung ở tuổi 42. Khán giả bất ngờ với quá trình giảm cân và duy trì vóc dáng hoàn hảo.
Những kiểu áo hoa “phủ sóng” hè 2026
Thời trang - 2 ngày trướcMùa hè luôn là “sân chơi” của họa tiết hoa, nhưng năm 2026, xu hướng không còn thiên về sự rực rỡ quá mức mà chuyển sang những thiết kế tinh giản, dễ mặc hơn.
Mẹo chọn cổ áo phù hợp với từng dáng người
Thời trang - 2 ngày trướcChọn áo không chỉ dựa vào sở thích hay màu sắc mà còn cần phù hợp với dáng người để tôn lên ưu điểm và che khuyết điểm. Dưới đây là bí quyết chọn các kiểu áo cổ phù hợp với từng dáng người, để bạn mặc đẹp mọi lúc, mọi nơi.
Văn Mai Hương tuổi 31 diện bikini 'bốc lửa', da nâu nổi bật
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Lệ Quyên, Trương Quỳnh Anh, Hồng Ngọc ngỡ ngàng trước hình ảnh gợi cảm khi diện bikini của Văn Mai Hương.
Angelina Jolie ngoại hình khác lạ
Đẹp - 3 ngày trướcHình ảnh mới nhất của Angelina Jolie làm dấy lên thuyết âm mưu kỳ lạ. Một số người cho rằng đó không phải là đả nữ Hollywood đình đám, mà là người đóng thế.
Văn Mai Hương tuổi 31 diện bikini 'bốc lửa', da nâu nổi bật
ĐẹpGĐXH - Lệ Quyên, Trương Quỳnh Anh, Hồng Ngọc ngỡ ngàng trước hình ảnh gợi cảm khi diện bikini của Văn Mai Hương.
