Tiên Nguyễn thích tập luyện theo YouTube

Tiên Nguyễn lần đầu "chậm chân" với hàng hiệu: Giờ mới diện chiếc thắt lưng nghìn đô mà Ngọc Trinh dùng chán chê từ năm ngoái

Với chiếc thắt lưng nghìn đô, cả hai đều thể hiện đẳng cấp thời trang và sự sexy tột cùng của mình.

Thường xuyên tiệc tùng và di chuyển giữa nhiều nước nên tập luyện tại nhà là một trong những thói quen giúp Tiên Nguyễn giữ gìn vóc dáng.

Em chồng diễn viên Tăng Thanh Hà chủ yếu áp dụng các bài tập ngắn, khoảng 10 phút, cho từng vùng cơ chuyên sâu như bắp cánh tay, bụng, mông... "Dành cho những ai còn lo lắng về việc đến phòng gym hoặc không có điều kiện tập luyện trực tiếp cùng huấn luyện viên, đây là những bài tập mà Tiên yêu thích", Tiên Nguyễn chia sẻ.

Không riêng gì Tiên Nguyễn, nhiều ngôi sao nổi tiếng của showbiz Việt cũng khá chuộng phương pháp tập luyện theo hướng dẫn online, nhất là sau thời gian dài ảnh hưởng bởi dịch bệnh Covid-19. Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên là một trong số đó. Thời gian chuẩn bị cho Miss Grand International 2021, do không thể đến phòng gym, mỹ nhân 9X đã áp dụng các bài tập của gymer/YouTuber Chloe Ting. Dù chỉ tập luyện 15-20 tại nhà mỗi ngày, Thùy Tiên nhận thấy cơ thể có nhiều thay đổi tích cực, vóc dáng săn chắc, cơ bụng hiện rõ hơn.

Có sẵn phòng gym trang bị máy móc, các mức tạ cơ bản ngay tại nhà, nhưng ca sĩ Lệ Quyên cũng thường tham khảo, tập luyện theo các video hướng dẫn trên YouTube. Cách này giúp giọng ca Nếu em được lựa chọn đa dạng bài tập và đảm bảo được phần nào kỹ thuật của từng động tác khi không có người hướng dẫn trực tiếp.

Diễn viên Maya cũng từng giảm thành công 7 kg nhờ ăn uống điều độ và tập luyện tại nhà theo hướng dẫn từ YouTube.

Bên cạnh sự đa dạng về bài tập, không mất chi phí, ưu điểm của các video hướng dẫn tập luyện online còn nằm ở chỗ có sẵn đồng hồ đếm ngược, nhờ đó khi tập luyện theo cũng dễ dàng kiểm soát được thời gian thực hiện của từng động tác.

Tăng Thanh Hà qua 2 lần sinh nở gu thời trang vẫn ăn đứt cô em chồng - Tiên Nguyễn

GiadinhNet - Tăng Thanh Hà và em chồng - Tiên Nguyễn dù thân thiết nhưng sở hữu gu thời trang trái ngược nhau.