Những “chiến thuật” giảm cân đã được chứng minh là không cần ăn kiêng cũng không cần tập thể dục
ĐẹpGiadinhNet - Bạn đã từng cố gắng để giảm cân bằng cách ăn kiêng và tập thể dục hoặc đi bộ hàng ngày. Dưới đây là những cách có thể giúp bạn giảm cân mà không cần ăn kiêng hoặc tập thể dục. Bạn chỉ cần ghi nhớ: Các chiến thuật được đề cập ở đây sẽ cho kết quả chỉ sau 3 - 6 tháng.
Sai lầm khi tập thể dục khiến bạn ngày càng yếu hơn
Sống khỏeGiadinhNet – Tập thể dục là cách rèn luyện tốt nhất cho sức khỏe của bạn. Nhưng không ít những người đã vô tình mắc phải những sai lầm khi tập thể dục khiến cơ thể mệt mỏi mà không biết.
Xông hơi ngay sau khi tập thể dục - nếu không cẩn thận có ngày hối không kịp
Sống khỏeXông hơi rất tốt cho sức khỏe, nhưng việc xông hơi ngay sau khi tập thể dục, nhất là tập gym lại là việc cần hết sức cẩn thận.
Trương Quỳnh Anh gặp ý kiến trái chiều vì vừa bế trẻ nhỏ vừa tập thể dục
Giải tríĐoạn clip Trương Quỳnh Anh vừa bế trẻ nhỏ vừa tập thể dục đang thu hút rất nhiều ý kiến trái chiều.
Những thực phẩm nên ăn sau khi tập thể dục
Sống khỏeCơ thể chúng ta sử dụng rất nhiều năng lượng trong các bài tập thể thao. Vì thế, nếu không bù đắp lại nguồn năng lượng cho cơ thể trong vòng từ 1 đến 2 tiếng sau khi tập luyện, thì các cơ bắp của chúng ta sẽ không phục hồi. Việc nạp một lượng nhỏ thực phẩm sau khi tập luyện cũng có tác dụng rất lớn.
Truy tìm xe tông chết người phụ nữ đi tập thể dục sáng
Xã hộiCông an huyện Phù Cát (Bình Định) sáng nay cho biết, đang phối hợp với lực lượng chức năng truy tìm ô tô gây tai nạn chết người rồi bỏ trốn vào sáng qua.
Hải Phòng: Đi tập thể dục, một người đàn ông rơi xuống hồ tử vong
Xã hộiGiadinhNet - Trong lúc đi tập thể dục quanh hồ, một người đàn ông đã bị ngã xuống nước tử vong.
Tập thể dục cường độ cao trong những lúc như thế này sẽ càng khiến bạn dễ bị đau tim
Sống khỏeTập thể dục cường độ cao trong lúc tức giận hay có tâm trạng xấu có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim.
Thương tâm 2 người đàn ông tử vong vì bị xe khách đâm khi đi tập thể dục
Xã hộiGiadinhNet - Vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra vào sáng 27/5 tại cầu Trì Chính, huyện Kim Sơn, tỉnh Ninh Bình, khiến 2 người đàn ông tử vong.
Đi tập thể dục, tá hỏa phát hiện thi thể trên cây
Xã hộiNgười dân đi tập thể dục tá hỏa bỏ chạy hô hoán khi phát hiện thi thể đàn ông treo cổ trên cây bên đường.
Mất trắng 2 tỷ đồng cho buổi tập thể dục buổi sáng
Pháp luậtĐi thể dục buổi sáng về, chủ tiệm vàng tá hỏa phát hiện mất tài sản khoảng 2 tỷ đồng...
Chó phải ăn kiêng, tập thể dục suốt hai năm vì quá béo
Bốn phươngCon chó cái ở Mỹ từng phải ngồi trong xe đẩy và không thể bước đi hay quay đầu lại vì nặng gần 40 kg.
5 lợi ích tuyệt vời của việc tập thể dục mỗi ngày
Sống khỏeNên tập thể dục mỗi ngày, thường xuyên thay đổi bài tập để có thể đón nhận những điều kỳ diệu.
Điều gì xảy ra khi tập thể dục buổi sáng mà không uống nước?
Sống khỏeKhông uống nước trước khi tập thể dục buổi sáng, cơ thể sẽ bị mất nước nhiều khiến máu đặc lại, lâu dần dễ dẫn đến bệnh tim hoặc bệnh về mạch máu não.
6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông
Sống khỏeTháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng.
Tập thể dục có lợi hay hại cho "chuyện ấy"?
Phòng the"Chuyện ấy" tốt cho bạn nhưng đó là khi bạn tập luyện đúng cách, phù hợp sức khỏe và kết hợp các hoạt động khác một cách lành mạnh, hiệu quả.
Hà Nội: Đi tập thể dục, một tiến sĩ bị đánh nhập viện
Xã hộiGiadinhNet – Sau khi bị một phụ nữ đi xe đâm vào, TS Nguyễn Khanh đứng dậy chưa kịp định thần đã bị một người đàn ông đánh tới tấp, ngã quỵ xuống đường.
7 cách khởi động trước khi tập thể dục mùa đông
Sống khỏeVào mùa đông, nhiệt độ giảm và các cơ bắp co lại, vì vậy nếu không khởi động làm nóng cơ thể thì khi tập thể dục sẽ dễ gây chấn thương như bong gân và căng dây chằng.
Nguy cơ nghe kém khi đi tập thể dục thẩm mỹ
Sống khỏeCác thành viên cũng như giảng viên trong lớp học tại những trung tâm thể dục thẩm mỹ có nguy cơ cao bị nghe kém – Đây là thông tin được đưa ra theo kết quả nghiên cứu của Đại học Geagre Mason ở Virginia, Mỹ.
7 thực phẩm khiến việc tập thể dục mất tác dụng
Sống khỏeĂn rau củ sống, đồ ngọt, thịt nướng, ngay sau khi tập luyện có thể gây khó tiêu, ảnh hướng xấu đến quá trình cải thiện vóc dáng của bạn.
