Phòng bệnh không lây nhiễm: “Đơn thuốc” tập thể dục
Y tếGiadinhNet - Hoạt động thể lực có khả năng phòng và chữa bệnh không lây nhiễm.
'Lên đỉnh' khi đang tập thể dục
Hầu hết chị em đến phòng tập là để có thân hình thon gọn. Nhưng hóa ra, vận động còn có những lợi ích ít ai ngờ tới.
Đạt cực khoái khi tập thể dục
Sống khỏeGiadinhNet - Theo một nghiên cứu, nhiều phụ nữ cảm nhận được khoái cảm tình dục trong lúc thực hiện các động tác thể dục.
Thông minh hơn nhờ tập thể dục
Sống khỏeThường xuyên tập thể dục sẽ giúp não bộ hoạt động nhanh và hiệu quả hơn.
Các bài tập thể dục có lợi cho "chuyện ấy"
Cuộc sống bận rộn khiến ham muốn tình dục của bạn giảm theo thời gian và tuổi tác. Bạn hãy khắc phục tình trạng này bằng các bài tập thể dục.
Tập thể dục ở tuổi 20 giảm loãng xương
Sống khỏeMột cuộc nghiên cứu mới cho thấy việc tích cực tập thể dục trong thời gian đầu của độ tuổi 20 sẽ giúp tăng cường sự phát triển xương và giảm nguy cơ gãy xương về sau, theo trang tin Top News.
Học sinh THPT tập Thể dục vào buổi... tối!
Xã hộiDo 19h học sinh ca chiều mới được về nhà nên nhiều em đã phải học Thể dục khi trời tối mịt.
"Yêu" nồng nhiệt nhờ... tập thể dục
Thể dục có tác dụng làm đẹp hình thể và hỗ trợ tích cực về mặt tình dục. Thể dục có thể tăng thêm sức mạnh và làm cho "chuyện ấy" của bạn thêm mỹ mãn.
Lười tập thể dục, nguy cơ tử vong cao
Sống khỏeLười tập thể dục sẽ làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và sớm tử vong.
Phụ nữ không nên tập thể dục đến toát mồ hôi
Sống khỏeMột nghiên cứu mới đây cho rằng, chị em không nên tập thể dục đến toát mồ hôi với chế độ tập luyện khắc nghiệt
Tập thể dục gặp xác nam giới không đầu
Pháp luật6 giờ sáng 20/10, người dân đi tập thể dục sớm trên bãi biển phát hiện một thi thể chỉ còn nửa người, do sóng biển đánh trôi dạt vào bờ.
3 lỗi lớn nhất khi tập thể dục
Sống khỏeKhông phải ai cũng tập đúng cách và đúng phương pháp để đạt được kết quả như mong muốn. Dưới đây là một số lỗi thường mắc phải khi tập thể dục.
Tập thể dục giảm mỡ bụng tốt nhất
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi muốn giảm mỡ bụng nhưng tập thể dục lại thay đổi không biết làm thế nào?
Nên tập thể dục khi... đang nấu ăn
Sống khỏeNấu ăn chính là một cách tốt để đốt cháy nhiều calo hơn so với việc ra ngoài ăn. Khi nấu ăn, bạn thường phải nhấc nồi và chảo nặng, đứng nhiều hơn và di chuyển nhiều hơn.
Dân văn phòng nên tập thể dục buổi trưa theo cách nào?
Sống khỏeĐặc điểm của dân văn phòng là ít vận động và eo hẹp thời gian. Nhằm khắc phục tình trạng này, nhiều người đã tranh thủ buổi trưa đi tập thể dục.
Đẹp với dây tập thể dục đa năng
Sản phẩm - Dịch vụVới những bài tập đơn giản cùng sợi dây thể dục đa năng này, những cơn nhức mỏi của bạn sẽ nhanh chóng tan biến và thay vào đó là sự thoải mái dễ chịu vô cùng.
Giảm trĩ nhờ... tập thể dục
Sống khỏeTrĩ là bệnh phổ biến và gây ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt. Có thể giúp giảm trĩ độ 1 - 2 (búi trĩ chưa sa ra ngoài hoặc chỉ sa ra ngoài khi đại tiện) và phòng ngừa tái phát sau điều trị khi trĩ ở độ 3 - 4 bằng các bài tập dưới đây.
Tập thể dục không đều dễ mắc bệnh tim
Sống khỏeCác bác sĩ gọi đó là hội chứng cuối tuần và việc bỏ bê các ngày trong tuần và chỉ tập hết mình vào cuối tuần thực sự không tốt cho tim và sức khỏe nói chung.
5 nhận thức sai về tập thể dục
Sống khỏeAi cũng biết lợi ích của việc tập thể dục nhưng ít người biết tập thế nào và tập sao cho hiệu quả.
Bị xe máy đâm chết khi đi tập thể dục
Xã hộiĐang đi bộ qua đường để đến hồ tập thể dục, bất ngờ bà Huyền bị một xe máy chạy với tốc độ nhanh đâm trực diện. Bà Huyền tử vong ngay sau đó.
