Bí quyết phòng bệnh tiểu đường ai cũng có thể làm được
Sống khỏeTheo các nhà nghiên cứu, để phòng bệnh tiểu đường, người dân nên hạn chế thời lượng xem tivi và loại bỏ thói quen thức khuya, dậy muộn.
496 kết quả phù hợp
Tìm kiếm nâng cao
Theo các nhà nghiên cứu, để phòng bệnh tiểu đường, người dân nên hạn chế thời lượng xem tivi và loại bỏ thói quen thức khuya, dậy muộn.
Người Việt Nam có thói quen dùng gạo trắng làm thực phẩm chính trong bữa ăn. Đây là nguyên nhân khiến tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường của người Việt cao.
GiadinhNet - Phần đông những người mắc bệnh tiểu đường thường không để ý đến bệnhh mà đi chữa trị ngay từ thời gian đầu, bệnh tiềm ẩn và âm thầm tàn phá cơ thể, đến khi thấy triệu chứng của bệnh như người mệt lả, uống nước nhiều nhưng vẫn thấy rất khát, miệng khô, sinh lý giảm sút ( kể cả phụ nữ) mới đi xét nghiệm mới thấy mình lượng đường quá cao, không kiểm soát nổi thì đã quá muộn.
GiadinhNet - Bố chồng tôi rất thích uống nước đường. Mùa hè, một ngày ông có thể uống tới 4-5 cốc nước chanh đường.
Dân trí Cho dù ngày Tết bận rộn đoàn tụ, gặp mặt người thân nhưng người bị bệnh tiểu đường nên kiên trì tập luyện. Tập luyện là cách phòng trừ bệnh tiểu đường hiệu quả nhất. Vậy nhưng tập không đúng lại còn gây hại hơn.
GiadinhNet - Ăn nhiều đường và các thực phẩm có hàm lượng calo cao có thể khiến lượng đường huyết trong cơ thể bị rối loạn, nếu không sớm được kiểm soát sẽ dẫn đến mất cân bằng lượng glucose, tác nhân gây nên bệnh tiểu đường hay thừa cân béo phì.
Các nhà nghiên cứu đồng thời cũng ghi nhận người ngủ quá nhiều cũng là miếng "mồi ngon" của bệnh tiểu đường.
Đi ngủ sớm hơn nửa tiếng, phân loại thực phẩm trong khẩu phần ăn, tranh thủ vận động... là những thói quen bạn nên tập ngay để giảm nguy cơ tiểu đường.
GiadinhNet - Phần lớn người bệnh tiểu đường đều rất lo lắng về những biến chứng như suy thận, đột quỵ, mờ mắt. Làm thế nào để chung sống hòa bình với căn bệnh này mà không lo sợ những biến chứng?
GiadinhNet - Theo thống kê gần đây có đến 60% phụ nữ mắc bệnh đái tháo đường gặp trục trặc trong đời sống tình dục, hoặc phải trải qua các rối loạn tình dục, giảm mạnh ham muốn. Đặc biệt đối với nam giới tỉ lệ này còn cao hơn nhiều và có nguy cơ nghiêm trọng hơn nữ giới.
GiadinhNet - Ngày 18/4 hãng OMRON Healthcare (Nhật Bản) phối hợp cùng Bệnh viện Mắt KTC Phương Nam tổ chức buổi hội thảo tư vấn chuyên đề mắt và bệnh tiểu đường, nhân dịp này bệnh nhân sẽ khám tầm soát đường huyết, huyết áp miễn phí…
Không ít người đã tự đẩy mình vào nguy cơ mắc bệnh, kể cả bệnh tiểu đường do ăn uống không hợp lý.
GiadinhNet - Không nói chi đến thảm trạng của bệnh nhân tai biến mạch máu não hay nhồi máu cơ tim, hình ảnh bi thảm khó tránh của bệnh tiểu đường là suy thận, mù mắt, đoạn chi! Hậu quả đó sở dĩ vẫn còn là cơn ác mộng triền miên của người bệnh tiểu đường vì các mạch máu nhỏ (vi mạch) rất dễ bị thuyên tắc nếu bệnh không nằm trong vòng kiểm soát.
Ông già (non) cỡ 60, đi ăn sáng với bạn bè không dám ăn bánh mì ốp la. Hỏi sao? Bác sĩ bảo kiêng – Ăn ít đâu có sao! – Tôi kiêng luôn cho chắc ăn. Ông bạn già này thiệt… tình! Bia không ngán, phá lấu không sợ, mà lại đi sợ trứng.
Chúng ta hãy tự học cách ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường một cách tốt nhất để tránh bị những tai biến nghiêm trọng.
GiadinhNet - Để kiểm soát tốt glucose máu, giảm thiểu các biến chứng của bệnh, bà nội bạn cần có một chế độ ăn sử dụng các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, kiểm soát cân nặng, vận động thể lực thường xuyên, theo dõi diễn biến glucose máu.
Nên giảm ăn thịt, tăng cường ăn cá, tuần 2-3 lần; thịt thì nên chọn loại không có mỡ, thịt gia cầm thì loại bỏ da vì trong da có nhiều cholesterol... là một số lưu ý để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Một số dấu hiệu chức năng có thể giúp dự báo tình trạng tiền tiểu đường. Chúng là những dấu hiệu đầu tiên về rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể bạn và nếu được chú ý phát hiện sớm, bạn có thể phòng tránh được bệnh tiểu đường thực sự trước khi nó xảy ra.
Để phòng chống bệnh tiểu đường hiệu quả, bạn nên hiểu rõ một số lầm tưởng chết người về căn bệnh này.
Với bệnh nhân đái tháo đường còn trẻ tuổi, và có nhu cầu sinh con, một câu hỏi thường xuyên được đặt ra là, vì bệnh có thể di truyền, vậy con sinh ra có thể mắc bệnh không? Người mẹ có đủ sức nuôi con không?