Ăn uống với người cao tuổi
Sống khỏeGiadinh.net - Người cao tuổi có đặc điểm tâm sinh lý đặc thù, do vậy cần có chế độ dinh dưỡng, ăn uống phù hợp, để đảm bảo vừa có hiệu quả, vừa tăng cường sức khoẻ.
Người cao tuổi nên ăn trứng hàng ngày không?
Sống khỏeNgoài chất đạm (protid) có giá trị sinh học cao, trứng còn chứa nhiều canxi, sắt, vitamin A là những chất rất cần cho người cao tuổi.
Du lịch với người cao tuổi
Du lịchMột vài nhắc nhở dưới đây sẽ giúp những hành khách cao tuổi có thêm những kiến thức du lịch cần thiết để đảm bảo sức khỏe trong suốt hành trình.
Người cao tuổi và chứng trầm cảm
Sống khỏeTrầm cảm là một chứng bệnh biểu hiện bằng sự buồn phiền, chán nản và mất niềm tin kéo dài. Những triệu chứng này thường đi kèm theo sự giảm nghị lực, mất tập trung, mất ngủ, chán ǎn và đi đến gầy yếu. Ở người cao tuổi, chứng trầm cảm thường biểu hiện bằng những nỗi lo lắng thái quá về ốm đau, bệnh tật.
Thức ăn phòng ngừa bệnh ở người cao tuổi
Sống khỏeCùng với sự tăng lên của tuổi tác, người cao tuổi thường thể chất bị giảm sút dần thể hiện như là thận khí suy hư. Vì vậy sự điều chỉnh chế độ ăn uống cho lứa tuổi này là rất cần thiết để duy trì, bảo vệ được sức khỏe tốt. Do thể chất của mỗi người không giống nhau, nên việc sử dụng thức ăn cũng cần được phù hợp cho từng cơ địa thì mới đạt được hiệu quả như mong muốn.
Chế độ dinh dưỡng và thuốc men hợp với người cao tuổi
Sống khỏeCon người ta ai cũng phải già. Sự hóa già có những quy luật của nó. Nếu biết vận dụng các quy luật đó thì tuổi cao nhưng cơ thể vẫn cường tráng, tinh thần vẫn sảng khoái, làm việc bền bỉ có nhiều cống hiến cho đời.
Bệnh gan nhiễm mỡ ở người cao tuổi
Sống khỏeTừ tuổi 60 trở đi, cơ thể con người bước vào giai đoạn lão hóa theo quy luật tự nhiên. Khi đó, các chức năng trong cơ thể đã bắt đầu suy giảm, trong đó có gan. Một trong những loại bệnh thường gặp ở người cao tuổi là bệnh gan nhiễm mỡ. Chúng tôi đã có dịp trao đổi với Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Trung Anh - Trưởng khoa khám bệnh Viện Lão khoa Quốc gia và ghi chép lại những thông tin cần thiết giúp độc giả hiểu rõ hơn về căn bệnh này.
Phòng chống bệnh phổi người cao tuổi
Sống khỏeCác thống kê lâm sàng cho hay bệnh phổi rất thường gặp ở những người cao tuổi, và cũng dễ nặng lên hơn so với người trẻ. Có khi chỉ viêm long mũi họng nhẹ nhưng dễ nặng lên thành viêm phế quản. Mà viêm phế quản người cao tuổi thường kéo dài hơn, dễ tái phát hơn, dễ tiến triển thành mạn tính, kể cả giãn phế quản…
Người cao tuổi trường thọ với mùa xuân mới
Sống khỏeTheo kết quả một cuộc thăm dò ý kiến 54.593 người tại 13 quốc gia thì đa số (45%) trả lời là: “Mong muốn có sức khỏe tốt để sống lâu”, tiếp đó 22% mong muốn có quan hệ tốt trong gia đình và bạn bè, 19% mong muốn có một cuộc sống tốt đẹp, 14% mong có nhiều tiền bạc.
Chuyện phòng the ở người cao tuổi
Sống khỏeVề mặt tâm lý, người già nên tin tưởng là khả năng tình dục của mình vẫn còn. Nên tập thể dục hằng ngày, chạy chậm, đi bộ; chú ý rèn luyện nửa dưới thân vì khả năng sinh dục có liên quan nhiều với đoạn từ thắt lưng trở xuống.
Những băn khoăn thường gặp ở người cao tuổi
Sống khỏeNhiều người không biết là khi đã có tuổi, nguy cơ bị bệnh lây qua đường tình dục có còn không? Sự thật là nguy cơ này luôn tồn tại chừng nào còn có hoạt động tình dục. Khoảng 10% số người bị AIDS ở Mỹ đã nhiễm HIV khi ở độ tuổi 50 hoặc hơn.
Các bệnh thần kinh thường gặp ở người cao tuổi
Sống khỏePhổ biến nhất là chứng tai biến mạch máu não do tắc mạch, lấp mạch gây nhồi máu hoặc thiếu máu não cục bộ. Ngoài ra còn có hiện tượng chảy máu màng não, viêm màng não do mủ hoặc lao và bệnh Parkinson.
Chăm sóc răng miệng ở người cao tuổi
Sống khỏeNgười ta thường quan niệm sai lầm là đã về già thì răng phải rụng và chăm sóc miệng là không cần thiết. Điều đáng tiếc này đã làm cho nhiều người già cảm thấy không được thoải mái, thậm chí đến mức bệnh tật.
Dụng cụ sức khoẻ cho người cao tuổi
Sống khỏeThị trường hiện có khá nhiều thiết bị, dụng cụ giúp cho việc chăm sóc, theo dõi sức khỏe của người già trở nên nhẹ nhàng, dễ chịu hơn, chẳng hạn máy đo huyết áp và đường huyết điện tử, giường và ghế được thiết kế đặc biệt...
Phòng, trị rối loạn tuần hoàn não ở người cao tuổi
Sống khỏeRối loạn tuần hoàn não (RLTHN) là một bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Đây là một bệnh do rối loạn chức năng của não gây ra do mạch máu nuôi dưỡng não bị chèn ép, tắc, hẹp... làm cho lượng máu đến nuôi dưỡng não bị thiếu.
Chăm sóc răng ở người cao tuổi
Sống khỏeĐánh răng ngày hai lần với kem đánh răng có fluor, xỉa răng bằng chỉ tơ nha khoa hàng ngày, khám định kỳ ở các phòng khám răng hàm mặt để được kiểm tra và làm sạch răng. Đó là việc cần thiết thông thường để giữ sức khỏe răng miệng đối với người cao tuổi.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý ở người cao tuổi
Sống khỏeKhi về già, các hoạt động của con người thường bị giảm đi khoảng 1/3 so với thời trẻ. Cùng với các hoạt động của các cơ quan chức năng khác, nhu cầu dinh dưỡng của người cao tuổi cũng có nhiều thay đổi và suy yếu dần do thời gian. Vậy làm thế nào để có chế độ dinh dưỡng hợp lý? Người cao tuổi luôn băn khoăn về vấn đề này.
Nhiều người cao tuổi có nguy cơ trầm cảm
Sống khỏeTheo một điều tra của Viện Chiến lược&Chính sách Y tế (HSPI), Bộ Y tế, có khoảng 20% người cao tuổi có nguy cơ bị trầm cảm.
Dùng thuốc bổ cho người cao tuổi
Sống khỏeCó tới 61% người cao tuổi bị suy dinh dưỡng, suy chức năng nên phải thường xuyên dùng thuốc. Tuy nhiên, việc lạm dụng có thể làm một số bệnh tật xuất hiện, nhất là khi cơ thể đã yếu do thời gian.
Chứng trầm cảm ở người cao tuổi
Sống khỏeỞ người già, trầm cảm thường biểu hiện bằng sự lo lắng thái quá về sức khỏe. Nó có thể diễn tiến thành bệnh Alzheimer và các hình thức khác của chứng mất trí. Bệnh thường khó chẩn đoán và điều trị vì bệnh nhân không thừa nhận là mình bị trầm cảm.
