Bí quyết 3 bữa ăn trong ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Sống khỏeLựa chọn thực phẩm phù hợp với các bữa ăn trong ngày sẽ giúp giảm thiểu các cơ chế bệnh lý tiêu cực có thể xảy ra trong hệ thống tim mạch trong những giờ sau bữa ăn.
447 kết quả phù hợp
Tìm kiếm nâng cao
Lựa chọn thực phẩm phù hợp với các bữa ăn trong ngày sẽ giúp giảm thiểu các cơ chế bệnh lý tiêu cực có thể xảy ra trong hệ thống tim mạch trong những giờ sau bữa ăn.
GĐXH - Ca sĩ Thu Phương đã chia sẻ việc mắc bệnh tim từ nhỏ, về nỗi sợ mà bản thân phải đối mặt tại chương trình 'Đạp gió rẽ sóng' khiến người hâm mộ không khỏi xót xa.
Có nhiều cách để bạn tận dụng dầu oliu trong làm đẹp, chăm sóc sức khỏe. Cách đơn giản nhất là dùng nó trong chế độ ăn uống hàng ngày.
GĐXH - Váng đậu được nhiều người gọi là "vua dinh dưỡng", không chỉ ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, cao huyết áp và bệnh tim mạch ở người già, váng đậu còn phòng chống lão hóa, tái tạo làn da và kích thích sự phát triển não bộ ở những người trưởng thành và người trẻ tuổi.
GĐXH - Táo đỏ có mặt phổ biến trong rất nhiều đơn thuốc chữa bệnh. Ngoài ra, táo đỏ còn thường được sử dụng trong các món ngọt truyền thống và các món hầm bổ dưỡng như gà hầm, chè dưỡng nhan, cháo, súp,…
GĐXH - Trên thực tế, tỏi mọc mầm có hàm lượng chất dinh dưỡng cao gấp đôi với tỏi thường và không hề mang độc tố, nhất là sau khi nấu chín.
GĐXH - Thời tiết chuyển lạnh sâu, mấy ngày vừa qua, Khoa Cấp cứu Bệnh viện E liên tiếp tiếp nhận nhiều ca đột quỵ não và các bệnh tim mạch. Điều đáng nói, đột quỵ não ngày càng trẻ hóa, khiến nhiều người bệnh chủ quan. Ngược lại, bệnh lý tim mạch lại "tấn công" người già…
Bạn có thể cảm thấy yếu hoặc tê ở những bộ phận này trên cơ thể, cho thấy tim bạn có vấn đề nghiêm trọng.
Rối loạn tâm thần rất phổ biến: Năm 2019, tổ chức y tế thế giới (WHO) ước tính cứ 8 người thì có 1 người đang sống chung với rối loạn tâm thần.
Hút thuốc (thuốc lá hoặc thuốc lào), dù nhiều hay ít, dù hút trực tiếp hay hút thụ động (hít phải khói thuốc), ngay cả thuốc lá điện tử đều tác động có hại đến hệ tim mạch.
Nam giới và nữ giới có các vấn đề sức khỏe khác nhau. Phụ nữ ít bị bệnh tim mạch nhưng khi mắc lại nguy hiểm hơn.
Khi có những vấn đề liên quan đến tim mạch cần điều trị, chúng ta không nên chủ quan cũng như thực hiện các chế độ ăn và sinh hoạt không hợp lý. Điều này có thể dẫn đến những tác động ngược khiến cho cơ thể chịu nhiều áp lực, câu chuyện về nhân vật dưới đây sẽ cho ta thấy rõ điều đó.
GĐXH - Nếu bạn là một người thích ăn cá, hãy duy trì sở thích này vì đây là một sở thích rất tốt. Nhưng đừng ăn cá theo các cách dưới đây vì sớm muộn gì cùng mang bệnh.
Với sự hợp tác giữa hệ thống y tế Cleveland Clinic và hệ thống y tế Vinmec, những ca bệnh tim phức tạp đã và sẽ được hội chẩn với các chuyên gia thế giới của Cleveland Clinic để đưa ra phương án điều trị tối ưu nhất. Việc hợp tác này nhằm giúp người bệnh tim mạch Việt Nam được theo dõi, quản lý, điều trị tốt nhất.
Những loại cá này là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ cao huyết áp và đột quỵ, dễ dàng tìm mua ở các chợ Việt.
GĐXH - Người bệnh tim mạch nên thay đổi một vài thói quen ăn uống, chọn thực phẩm lành mạnh, cắt giảm loại không có lợi có thể cải thiện sức khỏe tim mạch về lâu dài. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn và hạn chế.
GĐXH - Tăng cường rau quả, thực phẩm giàu omega-3, cắt giảm muối, đường và thịt chế biến góp phần ổn định cholesterol, tốt cho tim mạch.
Đối với những người có bệnh tim - là các tình trạng khác nhau ảnh hưởng đến tim hoặc mạch máu, nếu lạm dụng thuốc giảm đau dạng sủi có thể làm trầm trọng thêm bệnh.
GĐXH - Người mắc bệnh tim mạch nên kiêng kỵ những nhóm thực phẩm có màu đỏ như thịt lợn, thịt bò, thịt cừu, thịt chế biến sẵn, đồ ăn nhanh…
GĐXH - Tức ngực và khó thở là những triệu chứng phổ biến của bệnh tim, nhưng trong nhiều trường hợp nó lại báo hiệu cho bạn những căn bệnh này.