Uống nước để… giảm cân?
Sống khỏeGiadinh.net - Một số người giảm cân bằng cách kiêng hoàn toàn chất béo, ăn ít cơm và uống nhiều nước khi đói. Cách này có hiệu quả?
Cho trẻ uống nước ngọt: hãy coi chừng!
Rối loạn chuyển hóa và béo phì là những gì mà trẻ sẽ phải đối mặt khi uống nhiều soda và nước quả. Hơn thế, chế độ dinh dưỡng trước tuổi 13 sẽ là nền tảng cho thói quen ăn uống khi trưởng thành.
5 lý do để hạn chế cho trẻ uống nước hoa quả
Trên thực tế, một số bậc phụ huynh coi nước hoa quả là thứ không thể thiếu được trong thực đơn của trẻ. Mặc dù nhiều nước hoa quả ngon, giải khát và bao gồm các chất hữu ích cho cơ thể trẻ, nhưng dưới đây là một số lý do để hạn chế trẻ uống nước hoa quả:
Lưu ý khi uống nước quả ép
Nhiều người nghĩ rằng nước quả tươi rất tốt, hoàn toàn vô hại nên có thể uống thoải mái. Thực tế thì không hẳn vậy. Nước quả có thể rất tốt với người này nhưng lại gây nguy hiểm cho người khác.
