9 cách giúp tránh xa bệnh tiểu đường
Sống khỏeTạp chí Prevention của Mỹ mách bạn 9 cách dưới đây để có thể tránh xa căn bệnh này.
953 kết quả phù hợp
Tìm kiếm nâng cao
Tạp chí Prevention của Mỹ mách bạn 9 cách dưới đây để có thể tránh xa căn bệnh này.
Mới đây Bệnh viện Nội tiết TƯ cho thấy hơn 50% bệnh nhân tiểu đường khi nhập viện đều phải vay mượn tiền.
Một số chuyên gia y học cho rằng, thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa hay hạn chế bệnh tiểu đường.
Bệnh tiểu đường là bệnh cơ thể không tiết ra đủ insulin khiến chức năng chuyển hóa đường bị rối loạn.
Bệnh tiểu đường, kẻ giết người thầm lặng, xảy ra khá phổ biến nhưng nhiều người đã không biết mình mắc bệnh.
Một số hướng dẫn dau đây từ các chuyên gia có thể giúp bạn phần nào kiểm soát được căn bệnh này.
Một nghiên cứu mới đây cho thấy cả người hút thuốc chủ động và người hút thuốc lá thụ động đều tăng nguy cơ bị tiểu đường týp 2.
Các bác sĩ cho biết, không chỉ những người giàu mà cả người nghèo, đặc biệt là nhóm người “giàu đột xuất” có nguy cơ mắc bệnh rất cao.
Xin giới thiệu với bạn đọc các bài thuốc đơn giản, dễ làm nhưng lại có tác dụng chữa bệnh rất tốt từ các loại rau thuộc họ cải như cải bó xôi, cải trắng, cải xoong.
Ngô luộc hay ngô nếp nướng là món quà được nhiều người ưa thích. Hạt ngô còn dùng làm lương thực và chế biến thức ăn cho gia súc. Râu ngô nấu thành nước uống gây lợi tiểu, đẹp da, chữa được nhiều bệnh.
Khi biết mình bị tiểu đường, nhiều người bắt đầu nhịn ăn tối đa, hoặc chỉ ăn một loại thực phẩm duy nhất, khiến người càng yếu.
Lươn giúp hạ đường huyết, nên là món ăn thích hợp cho người bệnh đái tháo đường.
Hiểu biết rõ tác dụng cũng như cách dùng và cách hạn chế các tác dụng phụ của các loại thuốc này đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Nếu chỉ xét về giá trị dinh dưỡng thật khó nói thịt hay cá tốt hơn, vì loại nào cũng được này mất kia. Nhưng riêng với người bệnh tiểu đường, thì cá rõ ràng có lợi hơn thịt.
Để phòng tránh những trục trặc không đáng có, đảm bảo niềm vui đón xuân của bản thân và gia đình, sự chủ động của người bệnh đái tháo đường đóng vai trò rất quan trọng.
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống giàu hạnh nhân có thể ngăn chặn bệnh tiểu đường phát triển.
Các nhà khoa học thuộc trường Y tế cộng đồng Harvard (Mỹ) phát hiện: uống sữa thường xuyên có thể giúp giảm tới 60% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Một cuộc hồi cứu 13 cuộc khảo sát cho thấy, giảm lượng muối trong chế độ ăn uống mỗi ngày là chìa khóa giúp bệnh nhân tiểu đường ngừa được nhiều bệnh tật.
Điều này cho thấy khả năng của mạng lưới tế bào trong tinh hoàn có thể sản xuất insulin thay thế.
Chỉ cần thay đổi một số thói quen trong cuộc sống, bạn có thể giữ lượng đường trong cơ thể ở mức thấp, qua đó giúp bạn sống lâu hơn.