giảm cân

2083 kết quả phù hợp

Tìm kiếm nâng cao

Tìm kiếm

Giảm cân nhanh bằng 6 cách cực kì đơn giản

Sống khỏe

Bạn có thể ăn những thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi, sữa, rau quả giàu tinh bột, protein bao gồm đậu, cá, thịt gia cầm, trứng và các chất béo lành mạnh (các loại hạt, hạt giống, và các loại dầu như dầu canola, dầu ô liu...), tránh ăn đồ ăn nhiều chất béo, khó tiêu... để tránh hấp thụ quá nhiều chất béo vào cơ thể.

5 loại quả có tác dụng giảm cân bất ngờ

Đẹp

Theo các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ cho biết ăn nhiều trái cây như táo, lê, đào... giúp phái đẹp giữ gìn vóc dáng mảnh mai.

Tuyệt chiêu giảm cân sau sinh của sao Việt

Giải trí

Sau thời gian bầu bí, vợ Lý Hải, Xuân Lan, Jennifer Phạm… khiến người khác ghen tỵ bởi sắc vóc đẹp mặn mà hơn cả thời con gái.

Công dụng giảm cân tuyệt vời của nước ép nam việt quất

Sống khỏe

Nước ép nam việt quất được coi là một trong những thức uống có tác dụng giảm cân, giải độc rất tốt. Nhưng nó chỉ có hiệu quả trong trường hợp áp dụng đúng.

10 thay đổi giúp ngủ ngon và giảm cân hiệu quả

Sống khỏe

Giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến thể chất và tinh thần của mỗi người, nhưng không phải bạn cứ “muốn” là sẽ ngủ được. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể tính đến để có một giấc ngủ như ý và hỗ trợ cho việc giảm cân của bản thân.

Á hậu Hoàng Anh thon gọn bất ngờ nhờ nỗ lực giảm cân

Giải trí

Sau quãng thời gian giảm cân, Á hậu Hoàng Anh đã lấy lại được vóc dáng thon gọn.

Học bí quyết giảm cân cực hay của người Nhật

Sống khỏe

Các phương pháp giảm cân từ đất nước Nhật Bản được đánh giá cao về tính an toàn, hiệu quả, phù hợp với cơ địa người châu Á.

16 cách giúp giảm cân nhanh chóng

Sống khỏe

Có một mô típ rất quen thuộc, bạn cam kết duy trì giảm cân hàng ngày. Nhưng sau đó, bạn lại tận hưởng những chiếc bánh kem ngay tại cơ quan, xong rồi nghĩ ngợi tiếc quá, mình lại ăn vượt mức cho phép rồi.

4 cách đặc biệt giúp bạn giảm cân nhanh đến ngạc nhiên

Sống khỏe

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy áp dụng các cách dưới đây. Những cách này không những giảm cân hiệu quả mà còn khiến bạn bạn ngạc nhiên và thích thú vô cùng.

Những sai lầm thường gặp khi giảm cân

Sống khỏe

Thừa cân, béo phì khiến nhiều người thiếu tự tin nên tìm cách giảm cân. Có nhiều cách khác nhau để giảm cân, nhưng giữa rừng thông tin về giảm cân cấp tốc không phải ai cũng biết tác hại của nó.

"Lột xác" thành hot girl sau giảm cân

Bốn phương

Một cô gái mắc chứng béo phì giảm được gần 40 kg, trở thành người có thân hình lý tưởng và là tấm gương của nhiều người muốn giảm béo.

Á hậu Tú Anh ngày càng đẹp rực rỡ sau giảm cân

Đẹp

Á hậu Tú Anh là người làm việc rất chuyên nghiệp, tuy thời tiết ở Lào Cai xuống.

6 mùi hương ngửi vào có thể giúp giảm cân

Đẹp

Các mùi hương có tác dụng đánh lừa cảm giác của bạn, khiến bạn ăn ít đi, lượng calo nạp vào người giảm và bạn không bị tăng cân, thậm chí có thể giảm cân.

6 mùi hương có thể giúp bạn giảm cân

Sống khỏe

Trái cây họ cam quýt không chỉ giàu vitamin C (giúp tăng cường hệ thống miễn dịch) mà còn có tác dụng giúp giảm cân nhanh. Một nghiên cứu khoa học được tiến hành trên chuột tại Đại học Osaka tại Nhật Bản cho thấy rằng những con chuột được ngửi hương bưởi hoặc cam, quýt trước khi ăn sẽ ăn ít hơn và trọng lượng giảm đáng kể.

5 loại nước ép giúp giảm cân nhanh chóng

Sống khỏe

Một số loại nước ép ngoài tác dụng giải khát còn có hiệu quả giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Kinh hoàng với phương pháp giảm cân bằng cách ăn trực tiếp qua đường xông mũi

Bốn phương

Bằng một ống truyền nối từ mũi trực tiếp xuống dạ dày, khách hàng giảm cân sẽ được truyền một lượng dinh dưỡng khoảng 800 calo vào cơ thể.

Thực phẩm chức năng: Giảm cân hay giảm sức khỏe?

Sống khỏe

Các loại thuốc, thực phẩm chức năng giảm cân được bày bán tràn lan trên thị trường, khuấy đảo từ những cửa hàng thuốc, các cửa hàng chuyên kinh doanh thực phẩm chức năng cho tới các cửa hàng online bán hỗn tạp nhiều loại sản phẩm. Tình trạng nhốn nháo bán mua, sử dụng không theo hướng dẫn các sản phẩm giảm cân ẩn chứa nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe.