giảm cân

2194 kết quả phù hợp

Tìm kiếm nâng cao

Những sai lầm thường gặp khi giảm cân

Những sai lầm thường gặp khi giảm cân

Sống khỏe

Thừa cân, béo phì khiến nhiều người thiếu tự tin nên tìm cách giảm cân. Có nhiều cách khác nhau để giảm cân, nhưng giữa rừng thông tin về giảm cân cấp tốc không phải ai cũng biết tác hại của nó.

6 mùi hương có thể giúp bạn giảm cân

6 mùi hương có thể giúp bạn giảm cân

Sống khỏe

Trái cây họ cam quýt không chỉ giàu vitamin C (giúp tăng cường hệ thống miễn dịch) mà còn có tác dụng giúp giảm cân nhanh. Một nghiên cứu khoa học được tiến hành trên chuột tại Đại học Osaka tại Nhật Bản cho thấy rằng những con chuột được ngửi hương bưởi hoặc cam, quýt trước khi ăn sẽ ăn ít hơn và trọng lượng giảm đáng kể.

Thực phẩm chức năng: Giảm cân hay giảm sức khỏe?

Thực phẩm chức năng: Giảm cân hay giảm sức khỏe?

Sống khỏe

Các loại thuốc, thực phẩm chức năng giảm cân được bày bán tràn lan trên thị trường, khuấy đảo từ những cửa hàng thuốc, các cửa hàng chuyên kinh doanh thực phẩm chức năng cho tới các cửa hàng online bán hỗn tạp nhiều loại sản phẩm. Tình trạng nhốn nháo bán mua, sử dụng không theo hướng dẫn các sản phẩm giảm cân ẩn chứa nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe.

Giảm cân đơn giản bằng cách uống nước

Giảm cân đơn giản bằng cách uống nước

Sống khỏe

Giảm cân bằng nước là cách đơn giản và rất hiệu quả. Không cần “khổ” với những thực đơn ăn kiêng hà khắc hay tốn tiền để đến các trung tâm thẩm mỹ… để giảm “mỡ thừa”, bạn vẫn có thể giảm cân hiệu quả nhờ uống nước đúng cách.