giảm cân

2083 kết quả phù hợp

Tìm kiếm nâng cao

Tìm kiếm

Giảm cân mà da vẫn đẹp

Đẹp

Khi muốn giảm cân đồng nghĩa với việc cơ thể bạn phải thay đổi không chỉ về chế độ ăn uống mà còn là chế độ nghỉ ngơi và chăm sóc cơ thể.

Cậu bé 'khổng lồ' của Nga giảm cân

Bốn phương

Cậu bé khổng lồ Saxa Pekhtelev sống tại Volgograd của Nga đã giảm được 76 kg.

Giảm cân giúp phòng chống bệnh lợi

Sống khỏe

Một nghiên cứu mới đây cho thấy giảm cân có thể giúp những người béo phì chống lại bệnh lợi.

10 loại thức uống giúp giảm cân

Sống khỏe

Nước ép rau củ có lượng calo chỉ bằng một nửa nước ép trái cây, lại có nhiều chất xơ giúp bạn cảm thấy no và ăn ít hơn.

Mục tiêu của việc giảm béo là tìm cách đốt cháy calo càng nhiều càng tốt, nhờ thế mà lượng mỡ thừa sẽ không còn cơ hội trú ngụ trong cơ thể bạn. Vì thế, cách để lựa chọn thực phẩm là vô cùng quan trọng trong quá trình giảm cân.

Nàng giảm cân khi định “bắt cá hai tay”

Bốn phương

Lúc một phụ nữ ăn kiêng, giảm eo với lý do “chiều lòng bạn trai” cũng là lúc cô ta chuẩn bị “mỗi người mỗi ngả” với anh ta.

6 chiến thuật giảm cân nhanh bằng thực phẩm

Sống khỏe

Chỉ một chút thay đổi trong cách lựa chọn thực phẩm và chế biến, bạn đã có thể giảm cân mà vẫn được ngon miệng và đủ dinh dưỡng.

Vic giảm cân bằng "ý chí thép"

Sau khi sinh con, Vic đã tuân thủ một chế độ vô cùng nghiêm ngặt và có phần khắc nghiệt trong chế độ luyện tập của mình.

Ngủ đủ 8 tiếng/đêm, giảm cân hiệu quả

Sống khỏe

Những người ngủ không đủ giấc sẽ làm tăng lượng hoócmôn ghrelin, loại hoócmôn có tác dụng gây cảm giác thèm ăn.

Quần lót giúp giảm cân

Sản phẩm - Dịch vụ

Có nhiều biện pháp để giảm cân như ăn kiêng, hay đi đến phòng tập thể dục… Nhưng tại Nhật Bản, có 1 biện pháp có một cách giảm cân rất nhanh chóng và phổ biến: mặc đồ lót “đốt mỡ”.

9 cách giảm cân mà vẫn ăn no, ngủ đủ

Sống khỏe

Có nhất thiết phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt bạn mới có thể giảm được số đo vòng eo của mình? Câu trả lời là: không hẳn thế.

6 động tác giải toả stress, giúp giảm cân

Sống khỏe

Mách bạn các động tác đơn giản, dễ làm dưới đây, chỉ cần tập trong không gian nhỏ cũng có thể đạt được hiệu quả giảm mệt mỏi cho cơ thể, và ở mức độ nhất định còn có tác dụng giảm cân.

Chơi quần vợt có giảm cân?

Sống khỏe

Một người 55 kg nếu chơi quần vợt ở mức độ vừa phải, trong một giờ liên tục thì sẽ tiêu tốn 350 kcal; chơi với cường độ nhanh, mạnh như thi đấu thì sẽ tiêu tốn gần 500 kcal.

Giảm cân không cần đến phòng tập

Đẹp

Có nhiều cách giảm cân được phụ nữ áp dụng như tới spa, trung tâm thẩm mỹ, dùng thuốc giảm cân. Nhưng không phải ai cũng có đủ thời gian và kiên trì. Tự giảm cân tại nhà là phương thức đang được quan tâm.