Hà Nội
23°C / 22-25°C

Tôi cực kỳ thích món canh nấu hoàn hảo với 3 nguyên liệu: Húp 1 ngụm nước dùng mà ngon tuyệt, ấm lòng đến tận xương tủy

Thứ bảy, 06:36 09/05/2026 | Ăn

Với đủ thịt và rau củ, đây là một món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, và lần nào nấu, gia đình tôi cũng ăn hết sạch!

Đây là món canh gia đình tôi cực thích! Đó là sự kết hợp hoàn hảo của ba nguyên liệu trong cùng một nồi! Khi bát canh được đặt lên bàn ăn, mỗi người đều "giành nhau" được húp ngụm nước dùng đầu tiên. Nó ngọt ngon, ấm lòng đến tận xương tủy. Với thịt và rau củ, đây là một món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, và lần nào nấu, gia đình tôi cũng ăn hết sạch!

Món canh này chỉ có 3 nguyên liệu: Thịt viên, đậu tằm và trứng. Hôm nay, thịt viên không cần chiên mà được thả vào nước canh luôn. Điều này giúp giảm bớt độ béo ngậy và khiếp thịt viên mềm, thanh mát hơn. Kết hợp với vị tươi ngon của đậu tằm và trứng, món ăn này tuy đơn giản trong cách chế biến nhưng lại vô cùng ngon miệng.

Không để mất thêm thời gian nữa, ngay dưới đây chúng tôi xin chia sẻ cách làm món canh đậu tằm, trứng và thịt viên này. Chỉ húp một ngụm nước dùng thôi cũng đủ làm ấm lòng với hương vị thơm ngon của nó. Đây là một món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng với thịt và rau củ. Hãy xem cụ thể các bước hướng dẫn nấu món ăn ngay bên dưới nhé:

Tôi cực kỳ thích món canh nấu hoàn hảo với 3 nguyên liệu: Húp 1 ngụm nước dùng mà ngon tuyệt, ấm lòng đến tận xương tủy- Ảnh 1.

Nguyên liệu nấu món canh đậu tằm, trứng và thịt viên

200g đậu tằm tươi (đậu tằm còn gọi là đậu răng ngựa, đậu fava), 4 quả trứng gà, 200g thịt lợn, hành lá, gừng, tỏi, ớt khô (tùy thích), nước tương, dầu hào, bột tiêu đen, dầu ăn, bột bắp, một ít kỷ tử, một nhúm bột nêm gà.

Cách nấu món canh đậu tằm, trứng và thịt viên

Bước 1: Đầu tiên, thịt lợn bạn rửa sạch sau đó lột bỏ da và cắt thành từng miếng lớn. Cho thịt lợn vào máy xay thịt, thêm hành lá, gừng, muối, nước tương và dầu hào, bật máy và xay thành thịt băm. Sau đó thêm một ít bột bắp và trộn đều. Nếu thấy hơi khô thì thêm một ít nước và trộn đều. Lúc này, bạn có thể lấy phần nhân thịt ra và phết đều trong vài phút để nhân thịt dẻo quyện và ngon hơn. Đậu tằm bạn bóc bỏ lớp vỏ ngoài, giữ lại phần nhân. Khi loại bỏ lớp vỏ ngoài của hạt đậu sẽ giúp giải phóng hương vị tươi ngon và ngăn chúng bị đen khi nấu canh.

Tôi cực kỳ thích món canh nấu hoàn hảo với 3 nguyên liệu: Húp 1 ngụm nước dùng mà ngon tuyệt, ấm lòng đến tận xương tủy- Ảnh 2.
Tôi cực kỳ thích món canh nấu hoàn hảo với 3 nguyên liệu: Húp 1 ngụm nước dùng mà ngon tuyệt, ấm lòng đến tận xương tủy- Ảnh 3.

Bước 2: Tiếp theo chúng ta sẽ chiên trứng. Đập trứng vào bát, thêm chút xíu muối rồi đánh đều. Đặt chảo lên bếp, đun nóng rồi thêm một chút dầu ăn vào. Khi dầu ăn nóng và hơi bốc khói nhẹ thì tráng đều khắp mặt chảo. Lúc này, đổ hỗn hợp trứng đã đánh tan vào chảo. Vặn nhỏ lửa và chiên bánh từ từ. Khi một mặt chín, lật mặt trứng còn lại và chiên tiếp cho đến khi chín hẳn. Dùng thìa cắt trứng đã chiên thành từng miếng lớn. Sau đó cho hành lá, gừng, tỏi băm và ớt khô vào, xào thơm. Tiếp theo, đổ lượng nước sôi vừa đủ vào, vặn lửa lớn nhất và bắt đầu nấu. Sau khi nấu được 1 hoặc 2 phút, nước dùng sẽ chuyển sang màu trắng đục.

Tôi cực kỳ thích món canh nấu hoàn hảo với 3 nguyên liệu: Húp 1 ngụm nước dùng mà ngon tuyệt, ấm lòng đến tận xương tủy- Ảnh 4.
Tôi cực kỳ thích món canh nấu hoàn hảo với 3 nguyên liệu: Húp 1 ngụm nước dùng mà ngon tuyệt, ấm lòng đến tận xương tủy- Ảnh 5.

Bước 3: Lấy phần thịt băm đã chuẩn bị ra, vo thành những viên nhỏ rồi thả vào nước dùng. Đun trên lửa lớn cho đến khi tất cả các viên thịt đổi màu. Sau đó nêm muối, bột nêm gà và chút bột tiêu vào. Tiếp tục nấu thêm khoảng 3 phút nữa. Cuối cùng, cho đậu tằm vào nồi. Giữ lửa lớn và tiếp tục nấu trong 3-5 phút để đảm bảo đậu tằm chín mềm. Rắc thêm hành lá thái nhỏ và kỷ tử đỏ, sau đó tắt bếp và dọn ra ăn.

Tôi cực kỳ thích món canh nấu hoàn hảo với 3 nguyên liệu: Húp 1 ngụm nước dùng mà ngon tuyệt, ấm lòng đến tận xương tủy- Ảnh 6.
Tôi cực kỳ thích món canh nấu hoàn hảo với 3 nguyên liệu: Húp 1 ngụm nước dùng mà ngon tuyệt, ấm lòng đến tận xương tủy- Ảnh 7.
Tôi cực kỳ thích món canh nấu hoàn hảo với 3 nguyên liệu: Húp 1 ngụm nước dùng mà ngon tuyệt, ấm lòng đến tận xương tủy- Ảnh 8.

Thành phẩm món canh đậu tằm, trứng và thịt viên

Món ăn này là sự kết hợp tuyệt vời, độc đáo của các nguyên liệu. Món canh thanh mát và rau củ mềm ngon, trứng bùi béo và thịt viên mềm ngọt. Món canh này rất ngon khi dùng kèm với cơm. Bạn hãy húp một ngụm nước dùng trước, nó thơm, hơi cay và vô cùng ngon miệng. Bạn nhất định phải nấu món ăn này cho gia đình mình thưởng thức nhé.

Tôi cực kỳ thích món canh nấu hoàn hảo với 3 nguyên liệu: Húp 1 ngụm nước dùng mà ngon tuyệt, ấm lòng đến tận xương tủy- Ảnh 9.

Chúc bạn thành công và ngon miệng với món canh đậu tằm, trứng và thịt viên!

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tranh thủ ăn ngay 4 món "rau" có hương vị tươi mát, giòn tan lại nhuận tràng, giải độc và tăng miễn dịch

Tranh thủ ăn ngay 4 món "rau" có hương vị tươi mát, giòn tan lại nhuận tràng, giải độc và tăng miễn dịch

Ăn - 15 giờ trước

Chúng tôi giới thiệu cho bạn 4 món ăn ngon được chế biến từ các loại đậu để bạn thưởng thức món ăn ngon đồng thời gặt hái được những lợi ích tốt cho sức khỏe.

Phụ nữ U40 nên ăn 5 loại quả giúp chống nắng tự nhiên mùa hè: Hỗ trợ ngăn tia UV, tăng sinh collagen, làm chậm lão hóa

Phụ nữ U40 nên ăn 5 loại quả giúp chống nắng tự nhiên mùa hè: Hỗ trợ ngăn tia UV, tăng sinh collagen, làm chậm lão hóa

Ăn - 17 giờ trước

GĐXH - Nhiều chuyên gia da liễu cho rằng ngoài kem chống nắng, chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa cũng đóng vai trò quan trọng giúp da tăng khả năng tự bảo vệ trước tác động của ánh nắng.

Đột quỵ cũng phải 'sợ' loại quả này, có thành phần hỗ trợ giảm ung thư, người Việt ăn nhiều mà ít biết

Đột quỵ cũng phải 'sợ' loại quả này, có thành phần hỗ trợ giảm ung thư, người Việt ăn nhiều mà ít biết

Ăn - 21 giờ trước

GĐXH - Nếu dứa thường được ví như “vua” của các loại trái cây, loại quả này lại được xem là “nữ hoàng”, được nhiều chuyên gia khuyến khích nên sử dụng thường xuyên.

Chế độ ăn uống lành mạnh cho người truyền hóa chất

Chế độ ăn uống lành mạnh cho người truyền hóa chất

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư, đặc biệt là người truyền hoá chất cần đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu như protein, carbohydrates, chất béo…

Muốn sống thọ hơn, hãy nhớ 9 bí quyết ăn uống đơn giản, ai cũng thực hiện được

Muốn sống thọ hơn, hãy nhớ 9 bí quyết ăn uống đơn giản, ai cũng thực hiện được

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Ăn đa dạng, ưu tiên thực phẩm tươi, ít chế biến quá mức, không ăn quá no và duy trì nhịp sống cân bằng. Chính những thói quen nhỏ nhưng bền bỉ này đã tạo nên nền tảng sức khỏe đáng ngưỡng mộ.

Mẹo luộc vịt ngon, khử mùi hôi cực hiệu quả với nguyên liệu dễ tìm trong căn bếp

Mẹo luộc vịt ngon, khử mùi hôi cực hiệu quả với nguyên liệu dễ tìm trong căn bếp

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Nếu bạn đang tìm cách luộc vịt ngon, khử sạch mùi hôi và giữ thịt săn chắc, hãy tham khảo phương pháp đơn giản với những nguyên liệu quen thuộc dưới đây. Thịt vịt sau khi chế biến sẽ mềm ngọt, thơm ngon và có màu sắc đẹp mắt.

Chế độ ăn cho người ung thư tuyến giáp rút ngắn thời gian hồi phục sau điều trị

Chế độ ăn cho người ung thư tuyến giáp rút ngắn thời gian hồi phục sau điều trị

Ăn - 2 ngày trước

GĐXH - Chế độ ăn cho người ung thư tuyến giáp cần tuân thủ một số nguyên tắc dinh dưỡng cụ thể để tối ưu hóa hiệu quả điều trị, hạn chế sự tái phát của bệnh, giảm thiểu tác dụng phụ và rút ngắn thời gian hồi phục sau điều trị.

Đừng chỉ xào khoai tây với cà chua hay nấu canh xương: Đây là 3 công thức giúp nguyên liệu quen thuộc trở nên "ngon bất tận"

Đừng chỉ xào khoai tây với cà chua hay nấu canh xương: Đây là 3 công thức giúp nguyên liệu quen thuộc trở nên "ngon bất tận"

Ăn - 2 ngày trước

Mỗi phiên bản trong món ăn này đều có những đặc điểm riêng, và tất cả các công thức đều đơn giản, vì vậy ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể thành công ngay lần đầu tiên.

4 sai lầm kinh điển khiến thịt càng nấu càng dai

4 sai lầm kinh điển khiến thịt càng nấu càng dai

Ăn - 2 ngày trước

GĐXH - Không ít người nội trợ than phiền: cùng một nguyên liệu, cùng cách nêm nếm, nhưng món thịt lúc nào cũng khô, dai, kém hấp dẫn. Điều đáng nói, nguyên nhân không nằm ở chất lượng thịt mà lại xuất phát từ những thói quen nấu nướng rất phổ biến, thậm chí được nhiều người tin là “bí quyết”.

Thứ nước ép tốt cho thận, nhiều chất dinh dưỡng không phải ai cũng biết

Thứ nước ép tốt cho thận, nhiều chất dinh dưỡng không phải ai cũng biết

Ăn - 3 ngày trước

GĐXH - Nước ép trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như: Chất xơ, kali, vitamin C, chất chống oxy hóa... Hãy tham khảo ngay loại nước ép tốt cho thận trong bài viết dưới đây.

Top