3 món ngon từ thịt gà chống ngán ngày nghỉ lễ
GĐXH – Với hướng dẫn dưới đây, bạn có thể tham khảo 3 món ngon chế biến từ thịt gà giúp đổi vị, chống ngán hiệu quả trong những ngày nghỉ lễ.
Loại lá mọc dại trong vườn nhà, thơm hơn chả lá lốt, hỗ trợ sức khỏe xương khớp cho người tuổi trung niênMón ngon từ thịt gà với nộm gà xé phay hấp dẫn cho bữa ăn gia đình ngày nghỉ lễ
Nguyên liệu làm nộm thịt gà:
+ Thịt gà xé sợi vừa ăn
+ 1 củ cà rốt, 1 củ hành tây
+ Phồng tôm
+ Mùi tàu, mùi ta, rau răm, gừng, tỏi, ớt, chanh, đường, nước mắm.
Cách làm nộm thịt gà:
Hành tây thái mỏng, ngâm nước đá rồi vớt ra để ráo, trộn cùng nước cốt chanh (khoảng 1/2 quả chanh), để khoảng 5 phút rồi rửa sạch, vắt ráo.
Cà rốt bào sợi, trộn cùng 1/2 thìa cà phê đường và 1/2 thìa cà phê muối, để khoảng 5 phút rồi bóp hết nước.
Pha nước chấm trộn: 3 thìa nước cốt chanh + 2 thìa đường + 3 thìa nước mắm + 1 thìa cà phê tỏi băm + 1 thìa cà phê gừng băm + 1 thìa cà phê ớt băm.
Rau mùi ta, mùi tàu, rau răm rửa sạch, để ráo, thái nhỏ.
Trộn nộm:
Cho gà xé, cà rốt, hành tây vào tô, thêm 3–5 thìa nước trộn, đảo đều. Sau đó cho rau thơm vào trộn lại. Có thể thêm ớt nếu ăn cay. Món ăn hoàn thiện có vị chua ngọt hài hòa, ăn kèm phồng tôm.

Nộm gà xé phay. Ảnh Hoa Phạm
Món ngon từ thịt gà: Chả gà rau củ
Mẹ đảm Lan Hương chia sẻ cách làm chả gà rau củ đơn giản. Chỉ cần kết hợp thịt ức gà với rau củ thêm chút bột bắp là đã có thể biến tấu được món ngon từ thịt gà với hương vị hấp dẫn, lạ miệng.
Nguyên liệu làm chả gà rau củ:
Nguyên liệu:
+ 300g ức gà
+ Rau mùi
+ 1/2 bắp ngô ngọt thái mỏng
+ 4–5 tai nấm hương
+ 2 thìa bột bắp
+ 1 thìa dầu ăn
+ Gia vị: bột canh, hạt tiêu
Cách làm chả gà rau củ:
Ức gà rửa sạch, cắt nhỏ, để ngăn đá 2–3 giờ. Sau đó đem xay nhuyễn thịt gà, thêm ngô, nấm hương và bột bắp vào xay cùng.
Trộn thêm dầu ăn và rau mùi, nặn thành viên dẹt. Làm nóng nồi trước 5 phút ở 200 độ. Nướng 20–25 phút ở 200 độ, lật mặt trong quá trình nướng.

Chả gà rau củ thơm ngon. Ảnh Lan Hương
Món ngon từ thịt gà: Khô gà lá chanh đơn giản, dễ làm
Nguyên liệu làm khô gà lá chanh:
+ 500g thịt ức gà.
+ 65g đường vàng.
+ 10g bột nghệ, bột màu điều
+ Tỏi
+ Nước mắm, muối, xì dầu, dầu ăn, ngũ vị hương
+ 2/3 gói bột cà ri
+ Lá chanh non 20 – 30 lá
+ Ớt sừng tùy khẩu vị.
+ Củ sả và hành khô
Cách làm khô gà lá chanh:
Bước 1: Sơ chế thịt gà bằng cách đem thịt gà rửa sạch với muối, hấp cùng sả và hành khô. Gà chín, ngâm qua nước đá xong vớt ra, xé sợi.
Bước 2 ướp thịt gà:
Phi thơm tỏi với dầu ăn, cho các gia vị (trừ lá chanh và ớt) vào trộn đều. Trộn hỗn hợp vào thịt gà, để ngấm khoảng 2 giờ, có thể để qua đêm trong ngăn mát.
Bước 3:
Lá chanh cắt đôi, ớt cắt đôi hoặc cắt lát mỏng. Sau khi ướp thịt đủ thời gian, cho thịt, lá chanh và ớt vào chảo và xào thịt trên lửa vừa đến khi thịt cạn nước. Tiếp đó, sấy bằng lò nướng ở nhiệt độ 110 độ trong 45-50 phút, đảo mỗi 15 phút. Hoặc đem sấy bằng nồi chiên không dầu ở 90-100 độ trong 45-50 phút.
Có thể xào khô bằng chảo nếu khô có thiết bị. Thịt khô cho vào túi kín để bảo quản.

Khô gà lá chanh ăn không ngán thay mà phù hợp với cả trẻ nhỏ. Ảnh Kiểu Duyên
Choáng ngợp trước loạt mâm tiệc của mỹ nhân đẹp nhất The Face mùa đầu - Ngọc Loan, đặc biệt mâm cúng Tết Đoan Ngọ
Ăn - 12 phút trướcGĐXH - Từ mâm cơm thường ngày cho đến tiệc Omakase hay món bánh truyền thống, Ngọc Loan - mỹ nhân từng được mệnh danh là gương mặt đẹp nhất The Face mùa đầu khiến dân tình ngỡ ngàng với trình độ nữ công gia chánh đúng kiểu "nhà giàu có gu".
9 mẹo vặt nhà bếp cực đỉnh giúp chị em giải phóng sức lao động
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH - Đừng tự làm khó mình, hãy bỏ túi ngay 9 "tuyệt chiêu" thông minh dưới đây để biến công việc nội trợ trở nên thảnh thơi, nhàn hạ hơn bao giờ hết.
Elly Trần giảm 3 cm vòng eo chỉ sau một tháng nhờ chế độ ăn này
Ăn - 15 giờ trướcGĐXH - Câu chuyện của Elly Trần một lần nữa cho thấy ăn chay đúng cách không chỉ mang ý nghĩa tinh thần mà còn có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và cải thiện thể trạng.
12 mâm cơm gia đình cho những ai còn chưa nghĩ được tối nay ăn gì?!
Ăn - 17 giờ trướcGĐXH - "Nhà em mê cơm nhà lắm. Dù thỉnh thoảng cũng ra ngoài đổi gió, nhưng cuối cùng vẫn thấy những bữa cơm tự nấu là ngon và ấm lòng nhất".
3 thói quen ăn uống âm thầm gây hại cho tim, tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt lưu ý thói quen thứ 2
Ăn - 21 giờ trướcGĐXH - Không hút thuốc, không uống rượu, cân nặng bình thường nhưng vẫn bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ hoặc suy tim đang trở thành tình trạng ngày càng phổ biến. Theo các chuyên gia, nguyên nhân ở nhiều trường hợp lại nằm ngay trong những thói quen ăn uống hằng ngày.
Mẹo bảo quản tỏi bóc sẵn cả tháng vẫn thơm nức, không lo teo tóp
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Sau khi bóc vỏ, tỏi rất dễ bị oxy hóa, mốc hỏng hoặc giảm hàm lượng dưỡng chất nếu bảo quản sai cách. Vậy đâu là cách bảo quản tỏi bóc sẵn giúp giữ được độ tươi lâu và hạn chế thất thoát dinh dưỡng? Đọc bài viết sau.
10 mâm cơm gia đình khiến các thành viên bỏ dần thói quen ăn ngoài
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Niềm vui của việc vào bếp không nằm ở những món ăn đắt tiền, mà là cảm giác cả nhà quây quần bên mâm cơm, vừa ăn vừa trò chuyện sau một ngày bận rộn.
5 loại rau thơm quen thuộc trong bữa cơm Việt: Nhỏ bé nhưng chứa nhiều hoạt chất quý giúp bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ ung thư
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong mâm cơm của người Việt, rau thơm thường chỉ được xem là món ăn kèm giúp tăng hương vị, kích thích vị giác và làm món ăn hấp dẫn hơn. Thế nhưng, dưới góc nhìn dinh dưỡng hiện đại, nhiều loại rau thơm lại chứa hàm lượng cao vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.
Người bị viêm gân chân nên ăn gì và kiêng ăn gì để mau lành?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Viêm gân chân (viêm cân gan chân) không chỉ gây ra cơn đau nhức mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động hàng ngày. Bên cạnh việc điều trị y tế, một chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò cốt lõi giúp kiểm soát phản ứng viêm và đẩy nhanh quá trình phục hồi.
5 loại cá giá bình dân được chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao: Giàu omega-3, ít nguy cơ tích tụ kim loại nặng, rất đáng có trên mâm cơm mùa hè
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Mùa hè là thời điểm nhiều gia đình ưu tiên những món ăn thanh nhẹ, dễ tiêu hóa nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Trong số đó, cá luôn là lựa chọn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nhờ giàu protein chất lượng cao, ít chất béo bão hòa và chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho não bộ, tim mạch cũng như hệ miễn dịch.
6 đồ uống giải nhiệt ngày hè cho người tiểu đường nên bổ sung để hạn chế tăng đường huyết
ĂnGĐXH - Vào mùa hè, việc chọn đồ uống giải nhiệt vừa hỗ trợ kiểm soát đường huyết là điều rất quan trọng với người tiểu đường. Các loại đồ dưới đây có thể giúp người mắc đái tháo đường giải nhiệt trong mùa hè mà không làm đường huyết tăng đột biến.

