Tránh lây nhiễm khi cúm đã vào nhà
GiadinhNet - Cúm có khả năng lây nhiễm rất cao qua đường hô hấp, nước bọt hay dịch tiết mũi họng. Bởi vậy khi một người trong nhà mắc cúm, nếu không có biện pháp phòng ngừa thì rất dễ khiến cho cả nhà bị nhiễm theo.
 |
|
Nên sử dụng khẩu trang y tế khi tiếp xúc với người bị cúm.Ảnh: Chí Cường |
TS.BS Lê Thanh Toàn, Trường Đại học Y Dược TPHCM cho hay, khi bị cúm, điều quan trọng đầu tiên là cần hạ nhiệt cơ thể. Ngoài ra, cúm thường làm cho cơ thể mỏi mệt, chán ăn vì vậy cần chú ý ngủ nghỉ, ăn đủ chất, bổ sung đủ nước đẩy nhanh sự bài tiết chất thải ra ngoài, giúp cải thiện tình trạng bệnh.
Nguyên tắc của người nhiễm cúm là không ăn các thức ăn lạnh, cần ăn thực phẩm lỏng, nóng, dễ tiêu, uống nhiều nước (oresol, nước quả tươi như cam, chanh…), nhất là với người cao tuổi và trẻ em. Ngoài ra, nên cho bệnh nhân ăn các món ăn giải cảm như cháo hành tăm, cháo lá tía tô ăn nóng… Không nên ăn quá nhiều đường. Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chứng minh, ăn 100g đường trong thời gian 5 giờ làm suy giảm đáng kể năng lực của bạch cầu trong cuộc chiến chống virus.
Hiện nay có 4 loại thuốc kháng virus đã được sử dụng. Các thuốc này ngăn sự nhân lên của virus cúm. Nếu uống thuốc trước khi bị bệnh hay trong hai ngày đầu của bệnh, có thể phòng được nhiễm bệnh hay giảm số ngày bị bệnh.
Theo PGS.TS Bùi Vũ Huy, Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương, khi có người trong gia đình mắc cúm cần cách ly bệnh nhân với những người không bị mắc bệnh ít nhất là 5 ngày sau khi bắt đầu có các triệu chứng biểu hiện.
Đồ dùng của người ốm (như bát, đũa, thìa, cốc, chén…) hàng ngày nên luộc sôi, tốt nhất là nên dùng riêng, không ôm áo quần bẩn của người bệnh vào người. Tuyệt đối không ăn thức ăn thừa của người bệnh.
Tất cả đồ vật xung quanh bạn đều có thể là nơi trú ngụ của virus. Do vậy, bạn cần vệ sinh nhà cửa sạch sẽ. Thay ga trải giường, chăn gối thường xuyên. Sử dụng các chất tẩy rửa dạng cồn để làm sạch đồ dùng và các vật dụng trong nhà. Virus chỉ có thể sống 2-3 giờ bên ngoài cơ thể con người, chúng không thích hợp trong môi trường không khí thoáng đãng, sạch sẽ. Vì vậy cần thường xuyên mở cửa sổ, cửa phòng ngủ để làm sạch không khí trong nhà. Mỗi ngày ít nhất mở cửa sổ khoảng 3 lần, mỗi lần từ 10 – 30 phút để tạo sự thông thoáng, cũng là để tiêu diệt virus cúm.
Trường hợp bị cúm là người mẹ đang cho con bú thì mẹ cần đeo khẩu trang mỗi khi gần con. Trong thời gian đang cúm trong vòng 5 ngày đầu, mẹ không nên ôm ấp con, nên ngủ riêng giường.
Trẻ em hay bị cúm vì hệ miễn dịch còn yếu nên không đủ khả năng chống lại virus khi xâm nhập vào cơ thể. Vì thế cần cho con đi tiêm vaccine phòng cúm ngay khi người trong gia đình nhiễm cúm.
Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu nếu nhiễm cúm có thể gây dị tật thai nhi. Do vậy, khi người trong nhà bị cúm mà bạn đang mang thai, tốt nhất bạn cần ở riêng một phòng, tránh giao tiếp và dùng chung các đồ dùng.
Nếu vợ hoặc chồng bạn bị nhiễm cúm, ngoài các biện pháp phòng tránh lây nhiễm trên, vợ chồng tạm thời kiêng “quan hệ” trong vòng 5 ngày đầu kể từ khi có biểu hiện sốt. Việc kiêng cữ này rất quan trọng bởi vừa tránh không bị lây cúm, vừa tránh dị tật cho thai nhi (nếu đậu thai), vừa tránh cho người bị cúm bệnh sẽ nặng hơn do phải cố sức khi “quan hệ”.
Để phòng tránh lây nhiễm cúm cho người già, ngoài việc tăng cường ăn uống đầy đủ, người già nên bổ sung thêm vi chất đặc biệt là vitamin C và kẽm. Đây là những chất giúp nâng cao hệ miễn dịch, tái tạo các tế bào bạch cầu và thúc đẩy kháng thể phục hồi nhanh, dễ dàng chống lại các bệnh lây nhiễm.
Người già có nguy cơ cao bị biến chứng nghiêm trọng khi mắc cảm cúm vì thường hay bị các bệnh như tim, phổi, hen, bệnh thận mạn tính dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch.
10 quy tắc vàng để kéo dài tuổi thọ: Đầu tiên đừng để bị ngã, điều cuối cùng không phải ai cũng làm được
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Lão hóa là quy luật của tự nhiên, nhưng sống một tuổi già rực rỡ hay u uất là lựa chọn của mỗi người. Quản được 10 điều này, bạn không chỉ kéo dài con số tuổi thọ mà còn nâng tầm chất lượng cuộc sống mỗi ngày.
Người đàn ông ung thư gan giai đoạn muộn may mắn 'thoát án tử': Bác sĩ tiết lộ yếu tố quyết định!
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Ngay cả với ung thư gan giai đoạn muộn, nếu được đánh giá đúng và áp dụng chiến lược điều trị phù hợp, người bệnh vẫn có cơ hội kéo dài sự sống.
Người phụ nữ 69 bị ung thư tuyến giáp di căn thừa nhận mắc sai lầm này suốt 2 năm
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Bác sĩ cảnh báo, việc bỏ theo dõi định kỳ u tuyến giáp lành tính có thểkhiến bệnh tiến triển âm thầm và bỏ lỡ thời điểm điều trị hiệu quả.
Ghép thận tự thân: Cứu sống thanh niên 27 tuổi đa chấn thương nguy kịch
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Một ca ghép thận tự thân vừa được thực hiện thành công tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức đã cứu sống nam thanh niên 27 tuổi bị đa chấn thương nặng do tai nạn giao thông.
5 kiểu người có tốc độ lão hóa 'không phanh'
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Tại sao cùng ở tuổi 50, có người trông như chỉ mới ngoài 40, nhưng có người lại già nua như đã sang tuổi 70?
Bộ Y tế thông tin mới nhất về biến thể 've sầu' của COVID-19
Y tế - 15 giờ trướcBiến thể SARS-CoV-2 BA.3.2 của COVID-19 với số lượng đột biến lớn và khả năng né miễn dịch đang âm thầm lan rộng tại Mỹ và nhiều quốc gia. Tuy nhiên, theo Tổ chức Y tế thế giới, đến nay chưa có bằng chứng cho thấy biến thể này làm gia tăng mức độ nặng của bệnh, số ca nhập viện hoặc tử vong.
Phòng khám gia đình Việt Úc: Địa chỉ uy tín chăm sóc bệnh nhân ung thư tại nhà
Sống khỏe - 15 giờ trướcTrong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng cao, đặc biệt với các bệnh lý nghiêm trọng như ung thư, việc tìm kiếm một đơn vị y tế uy tín để chăm sóc tại nhà trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều gia đình.
Người phụ nữ 60 tuổi phát hiện ung thư phổi giai đoạn rất sớm từ 1 dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Chỉ với triệu chứng ho kéo dài không rõ nguyên nhân, một phụ nữ 60 tuổi đã bất ngờ phát hiện ung thư phổi ở giai đoạn rất sớm.
5 nhóm người có nguy cơ suy thận cao, người Việt cần biết để phòng tránh
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Suy thận không phải là bệnh xuất hiện đột ngột mà thường là hệ quả của nhiều thói quen tích tụ theo thời gian. Việc điều chỉnh lối sống chính là chìa khóa để ngăn ngừa suy thận.
Bệnh tay chân miệng ở phía Nam vào chu kỳ tăng: EV71 chiếm ưu thế, cảnh báo nguy cơ ca nặng gia tăng
Sống khỏe - 1 ngày trướcNgày 29/3, đoàn công tác Bộ Y tế do Thứ trưởng Nguyễn Thị Liên Hương dẫn đầu đã có buổi làm việc với một số đơn vị ở TPHCM và 8 địa phương phía Nam về tình hình thu dung, điều trị và dự phòng bệnh tay chân miệng.
Ung thư phổi là "bệnh do miệng mà ra", nghiên cứu tiết lộ 3 món nhiều người mê là "thủ phạm"
Bệnh thường gặpNgay cả khi không hút thuốc hay hít phải khói thuốc thụ động, thói quen ăn uống không lành mạnh vẫn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe phổi.
